Motywacja do diety. Jak ją odnaleźć u pacjenta na dłużej niż tydzień?

O rety, już widzę komentarze pod tym wpisem o treści “a mi udało się zmotywować pacjenta na 2 tygodnie”, a później “ja byłam lepsza – udało mi się 3!”. Niezależnie ile, gratuluję Ci i jestem z Ciebie dumna. A teraz zostań ze mną i rozpracujmy motywację trochę głębiej i … na dłużej.

Dlaczego branżę fitness czeka rozkwit w najbliższym czasie?

Znam co najmniej 3 osoby, które po przeczytaniu tytułu tego artykułu powiedzą, że to ściema, fałsz i clickbait. Każda z nich jest trenerem personalnym bez pracy od marca 2020. I trudno się temu dziwić, tymczasem mam kilka dowodów na bazie których mogę stwierdzić, że jeszcze przyjdą dobre dni. Dlaczego?

Dieta przy cukrzycy – co jeść, aby sobie nie szkodzić?

Dużo mówi się o cukrzycy – możemy spotkać wiele badań, artykułów i wypowiedzi specjalistów na ten temat, ale czy na pewno wiemy czym jest ta choroba? W gabinecie dietetyków i na szpitalnych oddziałach spotyka się coraz większą ilość osób ze zdiagnozowaną cukrzycą. Dlaczego tak się dzieje?

Płodność. Czy kobiecy zegar biologiczny faktycznie się przesunął?

Według biologii kobiecego ciała, najlepszym momentem na urodzenie pierwszego dziecka jest przedział wiekowy 20-30 lat. Na przestrzeni ostatnich lat, w Polsce, jak i w innych krajach wysoko rozwiniętych, średnia wieku mocno się przesunęła. Czy to powinno nas niepokoić, a może przyjąć to za współczesną normę?

Co łączy 78% osób hospitalizowanych na COVID-19?

Jest niepozorna i wcale nie potrzebuje dużo czasu, żeby rozgościć się na dobre. Bagatelizowana, w odczuciu wielu osób określana jako “nic takiego”. Tymczasem nadwaga i otyłość zbiera żniwo w pandemii.