6 testów diagnostycznych, które trener powinien przeprowadzić z podopiecznym na pierwszym treningu
8/10 trenerów personalnych przyznaje, że na pierwszym spotkaniu nie przeprowadza testów diagnostycznych z klientem. To ogromny błąd. Co powinieneś sprawdzić u podopiecznego przed pierwszym treningiem?
Chcesz pracować jako trener personalny? Nie popełniaj tego błędu!
Jeśli chcesz być trenerem personalnym, który od początku swojej pracy pokazuje profesjonalizm, nigdy nie popełniaj tego błędu! Staraj się go unikać – łatwiej mu zapobiec, niż potem się tłumaczyć.
Jak podnosić ceny treningu personalnego i nie stracić klientów?
Pamiętaj, że zbyt niska cena świadczy o niskiej jakości Twoich usług i braku wiary w siebie. Sprawdź, jak zmienić cennik, by zarabiać jeszcze więcej.
3 błędy w treningu siłowym, które opóźniają Twój progres
Błędy w treningu siłowym to nie tylko problem początkujących. Zbyt często zdarza się, że to właśnie doświadczeni sportowcy popełniają najprostsze błędy treningowe.
3 błędy trenerów, które powodują wypalenie w sporcie u dzieci i młodzieży
Ostatnio jedna z koleżanek żaliła mi się, że jej 8 letni synek nie chce już chodzić grać w piłkę do osiedlowego klubu. Doszło nawet do sytuacji, gdzie krótko po tym jak odprowadziła go na trening, uciekł z szatni. I nie, to nie była wina tego, że jej dziecko jest niegrzeczne.
3 powody, dla których warto zostać trenerem przygotowania motorycznego
Praca trenera przygotowania motorycznego to ciekawa odmiana pracy jako trener personalny. To przejście na wyższy poziom i praca z ciekawszymi klientami. Podnosi Twoją renomę i stawia przed Tobą nowe wyzwania. Zobacz, dlaczego warto zostać trenerem przygotowania motorycznego. Mamy 3 ważne powody.
5 mitów treningowych, w które nie warto wierzyć, jeśli chcesz zacząć ćwiczyć
Bądź szybszy i silniejszy, trenuj bezpieczniej i lepiej – wyklucz 5 powielanych błędnych przekonań ze swojego życia. Jakie powszechnienie znane mity mogą Cię ograniczać i działać na Twoją niekorzyść? Przekonasz się już za chwilę.
Cardio – w stałym tętnie czy interwały?
Każdy rodzaj treningu ma swoje zastosowanie. Kiedy stosować tzw. slow cardio, a kiedy interwały? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Jak szybko biznes trenera personalnego może upaść, kiedy ten nie sprzedaje?
Jeśli prowadzisz własną działalność jako trener personalny dobrze wiesz, że sprzedaż Cię nie ominie. Może Twoje wyobrażenia były inne, ale teraz to zostawmy i skupmy się jak to robić dobrze.
Błędy w przysiadzie, które popełniasz i nie zdajesz sobie z tego sprawy [Analiza]
Z przysiadem często bywa tak, że może nam się jedynie wydawać, że dobrze go wykonujemy. Jakie najczęstsze błędy popełniamy podczas przysiadu?
