Ekspert ds. dietetyki i dietoterapii

Kurs video dostępny online w platformie vod.a4academy.pl

Autor

Anna Przebinda

Średnia ocena:

4,9/5

Opis

Przygotowany przez ekspertkę Annę Przebindę – założycielkę poradni żywieniowej „Z widelcem po zdrowie” kompleksowy kurs online, który przygotuje Cię do pracy jako specjalista ds. odżywiania ale nie tylko. Wiedza pozyskana na szkoleniu pozwoli Ci przygotowywać plany żywieniowe dla Twoich podopiecznych lub dla samego siebie. Na kursie Specjalista ds. odżywiania, suplementacji i dietoterapii nauczysz się stosować zasady zdrowej diety, dietetyki i suplementacji, a także zasad dietoterapii w poszczególnych jednostkach chorobowych. Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób działających w branży fitness, jak również pasjonatów zdrowego trybu życia.

Dla kogo przeznaczony jest kurs?

  • Dla trenerów personalnych, którzy chcą układać jeszcze lepsze plany żywieniowe
  • Dla dietetyków chcących być na bieżąco ze zmieniającą się wiedzą
  • Dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem i trybem życia
  • Dla osób zmagających się z chorobami związanymi z żywieniem

ZAPISUJĄC SIĘ NA KURS:

  • Przyswoisz podstawy zdrowej diety
  • Nauczysz się świadomie dokonywać dobrych dla organizmu wyborów i wyeliminujesz najczęstsze błędy żywieniowe
  • Poszerzysz swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz suplementacji w diecie sportowca
  • Przyswoisz solidne podstawy zachodzenia procesów w naszym organizmie
  • Poznasz tajniki różnego rodzaju diet
    Nauczysz się indywidualnie dobierać najlepszą dietę dla różnych osób
  • Poznasz w jaki sposób funkcjonuje tarczyca
  • Nauczysz się jak radzić sobie w przypadku zaburzeń pracy tarczycy
  • Poszerzysz swoją wiedzę z zakresu działania hormonów
  • Świadomie nauczysz się interpretować oraz wpływać na procesy hormonalne w organizmie
  • Poznasz procesy, jakie zachodzą w naszym organizmie po wystąpieniu stresora i jaki mają wpływ na nasz organizm
  • Nauczysz się wspomagać pracę nadnerczy
  • Dowiesz się czym jest SIBO i jak je ropoznać
  • Nauczysz się, w jaki sposób diagnozować i radzić sobie z SIBO
  • Zwiększysz swoją wiedzę z zakresu chorób wynikających z zaburzeń gospodarki cukrowej
  • Poznasz sposoby diagnozowania i leczenia
  • Dowiesz się, jakie informacje możesz wyciągnąć z badań morfologii oraz jonogramu
  • Nauczysz się, jak przygotować się do badań krwi oraz na co zwrócić szczególną uwagę
  • Poznasz badania, które pozwolą ocenić funkcje trawienne organizmu
  • Rozszerzysz podstawową wiedzę z zakresu badań krwi
  • Poznasz odmiany diet wegetariańskich, ich charakterystykę oraz praktyczne wskazówki
  • Poszerzysz swoją wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji

Moduły kursu:

Poniżej przedstawiamy niektóre z zagadnień poruszanych w kursie:

Moduł 1. Fundamenty żywienia człowieka
1. Dlaczego należy jeść?
2. Czym jest dieta?
3. Jakie funkcje w naszym organizmie pełnią poszczególne makroskładniki?
4. Jakie są najczęstsze błędy żywieniowe?
5. Jak zbudowany jest układ pokarmowy?

Moduł 2. Dietetyka i suplementacja w sporcie
1. Jakie wyróżniamy szlaki energetyczne u człowieka?
2. Z jakich źródeł energii korzystamy podczas określonego typu aktywności?
3. Jakie funkcje pełnią posiłki w diecie sportowca?
4. Jakie wyróżniamy suplementy i na co mają one wpływ?
5. Jak dobierać suplementy w zależności od uprawianej dyscypliny?

Moduł 3. Zaawansowane systemy odżywiania
1. Waga Tanita – czego możemy się z niej dowiedzieć?
2. Ile powinniśmy mieć tłuszczu w naszym ciele?
3. Białkowo tłuszczowe śniadania czy węglowodanowe – co wybrać?
4. Czym jest dieta ketogeniczna?
5. Carb loading, carb targeting – na czym polegają i jak z nich korzystać?

Moduł 4. Dietoterapia: tarczyca
1. Czym jest tarczyca?
2. Jakie czynniki zaburzają pracę tarczycy?
3. Jaką rolę odgrywa stres w funkcjonowaniu tarczycy?
4. W jaki sposób manewrować aktywnością fizyczną oraz dietą, by usprawnić pracę tarczycy?
5. Jakie suplementy warto stosować?

Moduł 5. Dietoterapia: hormony
1. Jaką funkcje w naszym organizmie pełnią estrogeny i progesteron?
2. Czym jest dominacja estrogenowa i skąd się bierze?
3. Dlaczego diety niskotłuszowe mogą doprowadzać do zaburzeń hormonalnych?
4. Testosteron – jakie mogą być skutki jego niedoboru?
5. W jaki sposób możemy wpływać dietą na równowagę hormonalną??

Moduł 6. Dietoterapia: Stres i nadnercza
1. Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?
2. Czym są nadnercza i za co są odpowiedzialne?
3. W jaki sposób praca nadnerczy może zostać zaburzona?
4. Jak kortyzol wpływa na nasz organizm
5. Jak wspomagać nadnercza za pomocą diety i suplementów?

Moduł 7. Dietoterapia: SIBO
1. Czym jest SIBO?
2. Jakie objawy mogą wskazywać na SIBO?
3. W jaki sposób zapobiegać powstawaniu SIBO?
4. Jak powinna wyglądać dieta w przypadku SIBO?
5. Jakie testy będą pomocne podczas diagnozy SIBO?

Moduł 8. Dietoterapia: zaburzenia gospodarki cukrowej
1. Czym różni się glukoza od fruktozy?
2. Czym są dwucukry i w jakich produktach możemy je znaleźć?
3. Czym jest hipoglikemia i insulinooporność?
4. Na czym polega badanie krzywej glukozy?
5. W jaki sposób leczyć insulinooporność?

Moduł 9. Dietoterapia: Analiza badań krwi.
1. Czym się różni norma laboratoryjna od normy funkcjonalnej?
2. Czy stan zapalny jest zły dla naszego organizmu?
3. Jak przygotować się do badań krwi?
4. Skąd się bierze niedobór witaminy B6?
5. Co możemy zbadać dzięki badaniu jonogramu?

Moduł 10. Dietoterapia: Analiza badań krwi cz. II
​1. Czym jest badanie białka całkowitego?
2. Czego możemy się dowiedzieć z badania proteinogramu?
3. W jaki sposób możemy rozpoznać hipochlorhydrię?
4. Które frakcje cholesterolu warto zbadać?
5. Jakie badania warto wykonać przynajmniej raz do roku?

Moduł 11. Diety wegetariańskie
1. Jakie wyróżniamy odmiany diet wegetariańskich i czym się charakteryzują?
2. W jakich produktach najlepiej szukać źródeł białka podczas stosowania diety wegetariańskiej?
3. Czym jest próg leucynowy?
4. W jaki sposób bilansować posiłki okołotreningowe na dietach wegetariańskich?
5. Jakie suplementy warto stosować?

Certyfikat:

Tak

Czas trwania kursu:

15,5 godziny

Cena:

398zł*

Gwarancja:

Oferujemy zwrot 100% pieniędzy, jeśli kurs nie spełni Twoich oczekiwań.

Zapisz się teraz

Jak kurs oceniają kursanci:

"Witam [...] przyszłych kursantów. Właśnie skończyłem nasz kurs który trwał 5 tygodni - mega wiedza i kawał dobrej roboty. Możliwość podjęcia pracy po szkoleniu to duży atut. Polecam wszystkim i widzimy się na treningu!"

Marcin Sasiński

"Przyszłam tutaj po wiedzę - i taką wiedzę też otrzymałam. Spotkałam niesamowitych ludzi z tej branży, którzy dzielą się ze mną swoją pasją. Ania Przebinda, Paulina Kowalska, [...] wszystkie moduły były naprawdę fantastycznie przeprowadzone"

Daniella Stilger

"Brałem udział w szkoleniu z dietetyki i suplementacji. Bardzo dobra wiedza od podstaw po zaawansowane tematy. Prowadzący był świetnie przygotowany i potrafił przekazać wiedzę. Polecam na 100%"

michał mikłasz