Program mobilizacji wzorca przysiadu

Dostępność: Dla członków A4® Elite
Zaloguj się, by pobrać

Ten ebook dostępny jest dla członków A4®. Dołącz za darmo!

Wiele osób z powodu przykurczonych i mocno zbitych tkanek nie jest w stanie prawidłowo wykonywać przysiadu. Dowiedz się jak możesz pomóc swoim podopiecznym krok po kroku. Obszerny, 38-stronicowy materiał został wzbogacony zdjęciami.

Pobierz materiał PDF, dzięki któremu:

  • otrzymasz dokładną listę mobilizacji niezbędną w drodze po perfekcyjny przysiad,
  • przekonasz się, że zdrowe i mobilne biodro to nie tylko lepszy wzorzec przysiadu,
  • zapoznasz się z aktualnymi badaniami dotyczącymi płodności,
  • dostaniesz spójny schemat działania gotowy do wdrożenia od zaraz.

Kto jest autorem ebooka?

  • Artur Pietras

    Absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego Piłki Nożnej w Krakowie, praktyki kliniczne odbywał w NZOZ ORTOPEDICUM. Jest też Instruktorem Sportu, specjalność: kulturystyka. Uczestniczył w praktykach klinicznych w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla w Krakowie. Artur jest również absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Fizjoterapia, gdzie zdobył licencjat.