Wiele osób z powodu przykurczonych i mocno zbitych tkanek nie jest w stanie prawidłowo wykonywać przysiadu. Dowiedz się jak możesz pomóc swoim podopiecznym krok po kroku. Obszerny, 38-stronicowy materiał został wzbogacony zdjęciami.
Pobierz materiał PDF, dzięki któremu:
- otrzymasz dokładną listę mobilizacji niezbędną w drodze po perfekcyjny przysiad,
- przekonasz się, że zdrowe i mobilne biodro to nie tylko lepszy wzorzec przysiadu,
- zapoznasz się z aktualnymi badaniami dotyczącymi płodności,
- dostaniesz spójny schemat działania gotowy do wdrożenia od zaraz.
