Kierunek Kariery Online

A4® Functional Trainer

Dziękuję za certyfikat! Wygląda super, a najlepiej prezentuje się na ścianie
Pierwszy taki kurs, który oglądałam z przyjemnością. Wciąga jak dobry serial. Bardzo polecam
Certyfikat z A4 autentycznie coś znaczy. Trzymam go w ręce i mam poczucie renomy
Rozwój kosztuje, często ogromne pieniądze, ale w Pakiecie VIP to wcale nie tak dużo
5 minut tu, 5 minut tam i kurs zrobiony w mgnieniu oka. Dużo lepszy pomysł niż webinar
Progres? Tylko dzięki A4. Zdecydowanie najlepsza platforma w branży
100 uczestników

Poznaj trening przedmedyczny, naucz się przywracać pełną sprawność ciała i zdobądź przyszłościową specjalizację jako trener personalny

Pracuj w zawodzie przyszłości

Jesteś trenerem i szukasz specjalizacji? Interesujesz się treningiem medycznym i chcesz pomagać klientom z dysfunkcjami?

Z roku na rok obserwujemy drastycznie rosnące zapotrzebowanie na trenerów funkcjonalnych. Co może być tego powodem?

  • Siedzący tryb życia, który powoduje wady postawy, dolegliwości bólowe, zawężone zakresy ruchów i inne nieprzyjemne komplikacje.
  • Choroby cywilizacyjne, które są powodem obniżonej sprawności oraz zwyrodnień.
  • Oraz potrzeba prewencji urazów i poprawy parametrów funkcjonalnych u sportowców.

A4® Functional Trainer to pierwszy taki kurs w Polsce. Dzięki niemu zyskasz specjalizację jako trener i będziesz mógł w pewny sposób pracować z klientami, którzy potrzebują Twojej zaawansowanej wiedzy na temat treningu funkcjonalnego i przedmedycznego.

„Dostęp do kierunku otrzymałem przedpremierowo i jestem pod wrażeniem jakości. Lekcje zrealizowane są z największą starannością, merytoryka na 100% jak zawsze, nie wspominając o ogromnej ilości wiedzy. Functional Trainer to powiew świeżości i faktycznie nowa specjalizacja na miarę czasów, w których żyjemy. Jako trener z 10-letnim doświadczeniem z pełnym przekonaniem polecam!”

Piotr

Postaw na prawdziwe kompetencje

Po ukończeniu kursu i zdaniu testu, otrzymasz następujące dokumenty:

Dlaczego forma online?

Zdecydowaliśmy się na wersję online, ponieważ niesie o wiele więcej korzyści dla Ciebie niż wersja stacjonarna:

Wersja online

Wersja stacjonarna

Czego się nauczysz?

A4® Functional Trainer pozwoli Ci zdobyć konkretną i praktyczną specjalizację jako trener personalny. W trakcie 23 godzin starannie dobranych materiałów online dowiesz się od podstaw wszystkiego, co potrzebujesz, na temat treningu, który przywraca sprawność i prawidłowe funkcjonowanie ciała:

  • Jak precyzyjnie diagnozować dysfunkcje i dolegliwości
  • Jak funkcjonuje układ kostny, mięśniowy i nerwowy
  • Jak zaplanować indywidualny trening funkcjonalny
  • Jak pracować z klientami po kontuzjach i urazach
  • Jak zniwelować skutki siedzącego trybu życia
  • Jak poprawić sprawność sportowca

Dzięki pracy z Tobą, klienci odzyskają pełną sprawność i będą mogli pozbyć się uciążliwych dolegliwości. Zapisz się na ten kierunek, jeśli chcesz zdobyć specjalizację, która będzie idealnym wstępem do pracy jako trener medyczny w przyszłości.

Program nauczania

Przed Tobą 269 lekcji, a w nich najlepsza praktyczna wiedza podana w zrozumiały i logiczny sposób.
MODUŁ #1

Anatomia i Biomechanika

W pierwszym module poznasz budowę i funkcjonowanie układu ruchu. Przed Tobą układ kostny, mięśniowy i nerwowy oraz ich połączenia i wspólne funkcjonowanie.

MODUŁ #2

Diagnostyka

Najważniejszym krokiem na początku pracy z klientem jest prawidłowa diagnostyka. W tym module odkryjesz wszystkie najważniejsze testy diagnostyczne i nauczysz się analizować ich wyniki.

MODUŁ #3

Trening Funkcjonalny

Ten obszerny moduł dotyczy treningu, który przywraca prawidłowe funkcjonowanie ciała. Poznasz prawidłowe podejście do treningu funkcjonalnego, nauczysz się dobierać odpowiednie ćwiczenia do potrzeb i modyfikować jednostki treningowe w miarę progresu / regresu.

MODUŁ #4

Stretching

Lecznicze właściwości rozciągania są oczywiste. Ten moduł przedstawi Ci wszystkie techniki rozciągania i nauczy Cię, kiedy i jak je stosować. Dzięki wiedzy z tego modułu poprawisz elastyczność i funkcjonalność mięśni oraz zwiększysz zakresy ruchu.

MODUŁ #5

Mobility

Mobilizacja mięśni pomaga w ich prawidłowym funkcjonowaniu. Ten moduł to obszerny zestaw ponad 50 technik mobilizacji na każdą partię ciała.

MODUŁ #6

Trening Niwelujący Skutki Siedzącego Trybu Życia

Siedzący tryb życia dotyka coraz więcej osób, szczególnie pracujących za biurkiem. W tym module poznasz wszystkie przykre konsekwencje siedzenia i nauczysz się im przeciwdziałać przywracając pełną sprawność.

Zajrzyj do środka

Całość podzielona jest na krótkie – ok. 5 min – lekcje, aby łatwiej było przyswoić wiedzę.

Rozszerzenie wiedzy

Dodatkowo dołączyliśmy nagrania specjalistycznych szkoleń, które uzupełnią Twoją wiedzę.

Zapobieganie kontuzjom i prewencja urazów

Programowanie treningu funkcjonalnego

Trening funkcjonalny z akcesoriami

Podstawy treningu medycznego

Dodatkowe materiały edukacyjne

Otrzymasz również starannie dobrane materiały dodatkowe, gotowe do pobrania.

Zmodyfikowany test FMS

PDF • za darmo

Test OHS

PDF • za darmo

Przykłady ćwiczeń z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu

PDF • za darmo

Przykładowa jednostka treningowa przy okrągłych plecach

PDF • za darmo

Przykładowa jednostka treningowa przy hiperlordozie lędźwiowej

PDF • za darmo

Praktyczny podręcznik anatomii

Prezentacja • za darmo

Porównanie metod stretchingu

PDF • za darmo

Ocena funkcjonalna – karta oceny

PDF • za darmo

Ocena funkcjonalna – inne testy (karta)

PDF • za darmo

Mobilizacja – góra ciała

PDF • za darmo

Mobilizacja – dół ciała

PDF • za darmo

Metodyka martwego ciągu

PDF • za darmo

Ebook – dodatkowe 98 stron praktycznej wiedzy na temat mobilizacji

PDF • za darmo

Ale to nie wszystko!

Kup do 16 sierpnia 2022 a dołączymy ekskluzywne bonusy – za darmo!
BONUS #1

Atlas Ćwiczeń

Obszerna baza filmów zawierająca prawie 1000 ćwiczeń wraz z prawidłową techniką wykonywania. W Atlasie znajdziesz zarówno ćwiczenia siłowe, jak i plyometryczne, z ciężarami i z obciążeniem własnego ciała oraz wiele innych wariantów. Całość z wygodną wyszukiwarką i filtrowaniem.

Wartość: 197 zł
BONUS #2

Trening w Ciąży i po Porodzie

Dodatkowy, specjalistyczny kurs online – 1,5 godziny materiałów na temat treningu w ciąży i po porodzie. Wiedza tego kursu pozwoli Ci prowadzić treningowo kobiety w ciąży i przywracać sprawność po porodzie.

Wartość: 179 zł
BONUS #3

Kettlebells Hardstyle

Pełny kurs online na temat treningu z kettlami w metodzie hardstyle. To wspaniałe uzupełnienie wiedzy do treningu z akcesoriami. W trakcie 3 godzin kursu poznasz wiele technik treningu z odważnikiem i jak włączyć je do jednostki treningowej.

Wartość: 169 zł

Twoje Potwierdzenie Kompetencji

Kurs możesz przerabiać w dowolnej kolejności i uczyć się tak długo lub krótko, jak tylko chcesz. Gdy poczujesz gotowość, podejdź do egzaminu w formie testu. Nie martw się, jeśli nie zdasz – po prostu wróć do materiałów i spróbuj jeszcze raz. 

Po ukończeniu otrzymasz:

Imienny Certyfikat

Twoje imię i nazwisko, a pod nim „A4® Functional Trainer”. Drukowany certyfikat w języku polskim i angielskim, na wysokiej jakości papierze wyślemy bezpłatnie na Twój adres.

Legitymacja Specjalisty

Od teraz będziesz legitymować się jako A4® Functional Trainer. Na potwierdzenie otrzymasz od nas legitymację w specjalnym protektorze i smyczy do zawieszenia lub przypięcia do ubrania.

Zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem MEN

Czy może być coś bardziej wiarygodnego niż dokument zaświadczający o ukończeniu szkolenia zgodny z rozporządzeniem MEN? Jako placówka kształcenia ustawicznego jesteśmy uprawnieni do wystawiania zaświadczeń zgodnych z rozporządzeniem MEN, które respektowane są w całym kraju.

99%

pozytywnych ocen

5 minut tu, 5 minut tam i kurs zrobiony w mgnieniu oka. Dużo lepszy pomysł niż webinar
Kurs dosłownie pochłonęłam w jeden dzień, ale często wracam do lekcji
Zapisałem się przez przypadek, ale zostałem na dłużej i to już mój 7 kurs u was
W takiej cenie tyle wartości nie da się znaleźć nigdzie indziej. Pakiet VIP to strzał w 10
Rozwój kosztuje, często ogromne pieniądze, ale w Pakiecie VIP to wcale nie tak dużo
Certyfikat z A4 autentycznie coś znaczy. Trzymam go w ręce i mam poczucie renomy
Największy plus: prowadzący. Wiedza podana w bardzo ciekawy i angażujący sposób
Żałuję, że wcześniej nie trafiłam na ten kurs. Jest po prostu rewelacyjny
Progres? Tylko dzięki A4. Zdecydowanie najlepsza platforma w branży
Dziękuję za certyfikat! Wygląda super, a najlepiej prezentuje się na ścianie
Jeszcze nie spotkałem się z tak świetną obsługą klienta. Dzięki dla całego teamu
Podoba mi się to, że nie trzeba być specjalistą, żeby zrozumieć, o co chodzi w kursie

„Dostęp do kierunku otrzymałem przedpremierowo i jestem pod wrażeniem jakości. Lekcje zrealizowane są z największą starannością, merytoryka na 100% jak zawsze, nie wspominając o ogromnej ilości wiedzy. Functional Trainer to powiew świeżości i faktycznie nowa specjalizacja na miarę czasów, w których żyjemy. Jako trener z 10-letnim doświadczeniem z pełnym przekonaniem polecam!”

Piotr

„Pierwsze wrażenie – WOW! Nie byłam od początku przekonana do wizji „trenera funkcjonalnego”, ale A4 obroniła ten koncept. Mój sceptycyzm dotyczył tego, że przecież każdy trener musi znać trening funkcjonalny, więc skąd pomysł na produkt? W środku otrzymujemy bardzo dokładne, specjalistyczne materiały edukacyjne, które pozwolą Ci wejść aparat ruchu i trening funkcjonalny GŁĘBIEJ. Naprawdę, teraz rozumiem, co mieliście na myśli i właśnie kończę kurs ;D”

Alicja

„Jestem trenerem od 7 lat i od roku widzę znaczny przyrost klientów z wadami postawy, bólem pleców / szyi oraz brakami w sprawności. To jeden ze standardowych typów klienta – głównie siedzący za biurkiem, ale tym razem jest inaczej. Mam przeczucie, że pandemia popsuła ludziom kręgosłupy. Home office, mało ruchu, stres. Kierunek jest zrealizowany jak to w A4 – na 100%. O jakości nie muszę się rozpisywać. Pochwalę natomiast temat, bo okazuje się, że kolejny raz idealnie przewidzieliście przyszłość – ludzie potrzebują trenerów funkcjonalnych już teraz. A w przyszłości będą jeszcze bardziej.”

Patryk

„UWAGA, uwaga! Niepopularna opinia. Mi się nie podoba! Nie podoba mi się, że ludzie potrzebują coraz bardziej usług trenera funkcjonalnego. Ale w sumie czego się spodziewać, jeśli coraz mniej się ruszamy, jedzenie zamawiamy do domu, a nawet do pracy chodzić nie musimy. Niestety znowu pokazujecie, że znacie trendy, ale dajecie nam właśnie to, czego potrzebują nasi klienci. Dziękuję, mam nadzieję, że w weekend przejdę przez egzamin.”

Daria

Instruktorzy

W A4® stawiamy na najlepszych ekspertów, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy

Alina Listwan

Jest certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni, po studiach magisterskich na Akademii Wychowania Fizycznego. Była zawodniczka biegów przełajowych, a także biegów krótkich 100, 400 m. Przez 11 lat trenowała ju-jitsu, lubi wyzwania, w wolnym czasie szuka nowych sposobów na aktywne spędzanie czasu. Sport i zdrowe odżywianie to jej pasja. Wzięła udział w licznych szkoleniach z zakresu dietetyki jak i treningu, w tym: trening medyczny, trening dla kobiet, motoryka czy gimnastyki korekcyjnej. Ciągle się rozwija, wiedzę zdobywa od najlepszych w swojej dziedzinie. W swojej pracy opiera się m.in na merytorycznych, zagranicznych źródłach. Stawia na treningi prozdrowotne z naciskiem na poprawne, bezpieczne i świadome wykonywanie ćwiczeń. Moje motto to „Kto chce szuka sposobu, inni szukają powodów”.

Specjalizacja: Trener personalny

Paweł Osak

Absolwent fizjoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum i trener personalny. Fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego w żeńskiej sekcji piłki siatkowej Wisła Kraków w latach 2013 – 2016. Ceni sobie nieustanny rozwój uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach. Jego specjalizacja to fizjoterapia sportowa i medyczny trening terapeutyczny. Sport był dla niego ważny już od najmłodszych lat, natomiast w tej chwili nie wyobraża sobie bez niego życia.

Specjalizacja: Fizjoterapia

Artur Pietras

Absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego Piłki Nożnej w Krakowie, praktyki kliniczne odbywał w NZOZ ORTOPEDICUM. Jest też Instruktorem Sportu, specjalność: kulturystyka. Uczestniczył w praktykach klinicznych w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla w Krakowie. Artur jest również absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Fizjoterapia, gdzie zdobył licencjat.

Specjalizacja: Fizjoterapia

Pokaż cenę

Rozpocznij naukę

Odblokuj natychmiastowy dostęp do wszystkich lekcji i materiałów dodatkowych

W A4® jesteśmy dla Ciebie:
Kupujesz bez ryzyka. Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań.
Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie. Po przejściu do kasy zaznacz opcję „Płatność do 30 dni”.
Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

promocja

A4® Functional Trainer

Wykup dostęp do Kierunku

2470 zł

490 zł

Bezpieczne płatności

FAQ

Kierunek Kariery to rozbudowany program edukacyjny mający na celu zdobycie specjalistycznych kompetencji potwierdzonych nie tylko certyfikatem A4, ale też zaświadczeniem zgodnym z rozporządzeniem Ministerstwa Edukacji i Nauki.

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach.

Przesyłamy Ci dostęp do platformy na podany adres e-mail. Pamiętaj, aby wpisać go bez błędów.

Tyle, ile chcesz. Kursy otrzymujesz bezterminowo.

Dane logowania do platformy wysyłane są przez nas automatycznie po zakupie. Czasami jednak wiadomość trafia do zakładki „oferty” w Twojej poczcie lub do spamu. Poszukaj dokładnie w tych miejscach.
Jeśli nadal nie możesz odszukać maila, możesz samodzielnie wygenerować nowe hasło.

Tak, certyfikat może zdobyć każdy z kursantów. Dodatkowo po ukończeniu Kierunku Kariery możesz otrzymać zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem Ministerstwa Edukacji i Nauki.

Oczywiście. Przy zamawianiu certyfikatu po polsku wystarczy, że zaznaczysz opcję dodania certyfikatu po angielsku.

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 652) §23 ust. 5 (Link do źródła).

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Członkowie VIP otrzymują specjalną zniżkę na Kierunek.

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego na co najmniej 90%. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Logo A4

Ponad 50 tysięcy kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji. Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce. 

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Społeczności A4®.

Szczerze polecam kursy A4academy. Trafiłam przez przypadek, a zostałam na dłużej. Kursy są przemyślane, krótkie lekcje to wielkie ułatwienie, a wiedza jest przekazywana w bardzo jasny sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i dużo się zapamiętuje. Dobrym pomysłem są materiały dodatkowe, których jest naprawdę sporo. Obsługa klienta na bardzo wysokim poziomie – ekipa A4academy szybko rozwiąże każdy problem! Dziękuję!”

Magda, kursantka

Partnerzy i Przyjaciele

Wspólnie z naszymi partnerami realizujemy misję inspirowania i edukowania w zakresie zdrowia i sportu

Gotowy? Zaczynajmy!

Zapisz się teraz i rozpocznij naukę

Gratulacje!

Zapisujesz się na "A4® Functional Trainer"

Twoja dane przetwaramy zgodnie z polityką prywatności