Wkrótce w A4®

Dieta łagodząca stres

Certyfikowany kurs online

Dowiedz się jakie stresory obciążają nasz organizm w największym stopniu. Naucz się czym jest transakcyjny model stresu i poznaj jak dobór odpowiedniej diety może obniżyć jego poziom.

Poznaj autora kursu

W A4® stawiamy na jakość i doświadczenie

Paulina Ihnatowicz

Założycielka poradni “SanDiet”. Moje motto brzmi „Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby”. Dzień w dzień staram się pokazywać swoim pacjentom, że prawidłowe odżywianie może zdziałać cuda. Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Współpracuję ze Stowarzyszeniem Health is Trendy. Sama jestem prezesem Stowarzyszenia Propagatorów Zdrowia “Medella”.

 

Czego się nauczysz

Kurs “Dieta łagodząca stres” to ogromna dawka wiedzy w 100% oparta na nauce. Całość została przekazana w ciekawy i przystępny sposób przez jedną z najpopularniejszych dietetyczek, a jednocześnie autorkę wielu publikacji.

Poznasz specyfikę funkcjonowania kortyzolu, nauczysz się sposobów i technik, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem oraz dowiesz się jakie efekty może przynieść odpowiednio dobrana suplementacja i adaptogeny. 

Nauczysz się jakie są skutki przewlekłego stresu oraz poznasz choroby nadnerczy i hormon przez nie wydzielany.

Dla kogo jest ten kurs?

Na kursie najbardziej skorzystają:
  • Dietetycy, nieustannie głodni nowej wiedzy
  • Studenci dietetyki, którym zależy na wiedzy przekazanej w prosty i przystępny sposób
  • Trenerzy personalni, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie
  • Osoby, które są ciekawe tego tematu

Co otrzymasz

Na kurs składają się:
  • Lekcje video prowadzone w zrozumiały i ciekawy sposób
  • PDFy z przepisami
  • Plany żywienia
  • Praktyczne schematy
  • Zeszyt ćwiczeń
  • Dodatkowe materiały

Zapisz się teraz

Kurs startuje już wkrótce. Zapisz się na listę, by otrzymać informację o starcie i najlepszą cenę.

Zapisując się wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od A4academy sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, ul. Morawskiego 5/524 (Administrator danych). Mogę cofnąć zgodę w każdym czasie. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody.

Built with science 

 © 2021 A4®