4.69
(1322) Oceny
Kurs Online
Kurs Certyfikowany
Dietetyka i suplementacja w sporcie
4.93/5
4.69
(1322 oceny)
Dowiedz się, jak przy pomocy przemyślanej diety i suplementacji wspierać wyniki w sporcie i szybciej osiągać cele treningowe
Kurs jest częścią pakietu -> Dietetyka i Dietoterapia 2.0
Kurs Dietetyka i Suplementacja w Sporcie to pozycja obowiązkowa dla każdego sportowca lub trenera, który chce polepszyć wyniki swoich klientów. W trakcie 10 lekcji pełnych konkretów, dowiesz się wszystkiego o systemach energetycznych człowieka, somatotypach, posiłkach, suplementach oraz jak podnosić wyniki przy pomocy dietetyki i suplementacji
Zapisując się na kurs otrzymasz
najnowszą wiedzę, w tym:
- Poznasz wszystkie magazyny energetyczne w ciele człowieka
- Poznasz sposoby, jak zmaksymalizować spalanie tkanki tłuszczowej
- Dowiesz się, czy każdy ektomorfik będzie chudy
- Odkryjesz, co będzie podstawą jadłospisu sportowca
- Przekonasz się, co będzie ważniejsze – somatotyp czy dyscyplina
- Nauczysz się, jakie są zasady dotyczące posiłków przedtreningowych
- Dowiesz się ile % odwodnienia organizmu powoduje 70% spadku wydolności
- Nauczysz się, jak prawidłowo przeprowadzić superkompensację glikogenu przed maratonem
- Zrozumiesz, jakie białko wybrać jeżeli zależy nam na jak najszybszym wchłanianiu całego spożytego białka
- Nauczysz się, jak wspomóc swój trening przy pomocy suplementów
- Przekonasz się, dlaczego czasami należy suplementować się dawkami większymi, aniżeli te zalecane
- Poznasz boostery testosteronu, które naprawdę działają
- Dowiesz się, w jakim celu stosujemy suplementacja po treningu
10 merytorycznych lekcji online pełnych konkretów:
- Skąd bierzemy energię do ćwiczeń? [16:47]
- Somatotypy i zalecenia żywieniowe w poszczególnych dyscyplinach sportowych i somatotypach [10:40]
- Posiłek przedtreningowy i posiłek potreningowy oraz żywienie w trakcie wysiłku [8:59]
- Metody nawadniania i uzupełniania energii podczas wysiłku [8:56]
- Kompensacja i superkompensacja glikogenu [5:36]
- Suplementacja – odżywki białkowe [11:05]
- Suplementacja – pozostałe odżywki i suplementy [15:21]
- Suplementy prozdrowotne: witaminy i minerały [14:43]
- Modulatory insuliny, boostery testosteronu i omega 3 oraz probiotyki [8:45]
- Suplementacja po treningu [2:59]
Jaką formę mają kursy A4®
Nasze kursy mają formę 100% online. Wszystkie lekcje video są starannie opracowane i zrealizowane tak, by ułatwić proces uczenia. Wspomagamy je również o prezentacje, animacje, wykresy, schematy, a także dołączamy dodatkowe materiały, np. PDF.
Zapisując się na kurs, otrzymasz błyskawicznie dostęp do wszystkich lekcji i możesz oglądać bez limitu (dożywotnio) w wygodnym dla Ciebie czasie, na każdym urządzeniu, również na smartfonie.
Poznaj eksperta prowadzącego kurs
Anna Przebinda
A4academy® Master Coach
Jestem z wykształcenia psychologiem i psychodietetykiem i założycielką Poradnii Z widelcem po zdrowie. Studiuję Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, jestem też w trakcie uzyskiwanie certyfikatu Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczę się zresztą ciągle, bo dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał. Prowadzę również szkolenia dla młodego pokolenia dietetyków w A4Academy®.
Dołącz do 15 000 zadowolonych kursantów
13 lipca o 01:52 Czytaj więcej
Profesjonalnie, ogromna dawka wiedzy, przejrzyście i na odpowiednim poziomie. Podoba mi się, że kursy zakończone są egzaminami. Platforma dobrze dostępna, kontakt bardzo dobry. Certyfikaty wyglądają bardzo dobrze, zawsze dostaję jakiś miły dodatek do certyfikatu 🙂 Na pewno jeszcze skorzystam. Polecam serdecznie.
3 sierpnia o 02:58 Czytaj więcej
Obsługa kursu w pełni profesjonalna. Ogromna dawka wiedzy, dobrze przygotowne szkolenia. Platforma dziala bez zarzutu, polecam w 100 procentach
24 lipca o 04:40 Czytaj więcej
Świetne kursy, dobra cena. Kto by pomyślał że można zdobyć tyle wiedzy w tak prosty sposób 😀 Chodź te testy XD czuje się zawsze jak przed egzaminem <3
12 lipca o 13:11 Czytaj więcej
Polecam szkolenia organizowane przez A4 academy . Korzystałam z kilku organizowanych w Krakowie szkolen i kursow on-line . Merytoryczne i dobrze przygotowane szkolenia.
10 lipca o 07:43 Czytaj więcej
Właściwie wszystkie kursy to profesjonalna i rzetelna wiedza przydatna nie tylko trenerom. Osobiście polecam kursy dotyczące treningu siły, ponieważ ta tematyka interesuje mnie najbardziej z racji wykonywanego zawodu. Sam taki nabyłem i jestem bardzo zadowolony
13 maja o 13:05 Czytaj więcej
Rewelacyjne doswiadczenie, dobrze przygotowana platforma, super materialy. Dawka duzej wiedzy, podana w przyjemny sposob dla oczu i ucha!
Bardzo na plus - sposob prezentowania - nie jest dogmatycznie; jest to wszystko w miare wyposrodkowane za co ogromny szacunek dla tworcow materialow bo temat trudny i ciezko wszystkim dogodzic:).
Zdecydowanie wypatruje kolejnych kursow!
5 maja o 06:39 Czytaj więcej
Bardzo polecam ten kurs, duża dawka wiedzy dla osób które mają zamiar wykorzystać ją w przyszłości!
10 kwietnia o 04:38 Czytaj więcej
Swietne kursy, bardzo dużo informacji podzielonych na lekcje, wiedza przekazywana łatwym, zrozumiałym językiem! Zdecydowanie dobrze zainwestowane pieniądze!! Polecam!!
ZAPISZ SIĘ TERAZ
Dołącz do grona 15 000 kursantów A4academy®, a otrzymasz od nas:
- 10 merytorycznych lekcji
- 2 godziny materiałów video
- Dodatkowe materiały w formie tekstowej
- Dożywotni dostęp do wszystkich lekcji
- Błyskawiczną aktywację konta w platformie VOD
- Dostęp do prywatnej grupy kursantów A4academy®
- Certyfikat ukończenia kursu
Teraz możesz otrzymać to wszystko ze specjalną zniżką:
247,00 zł 219,00 zł
UWAGA! To już ostatni etap promocji. Cena obowiązuje do 13 września
Gwarancja jakości
Kurs zaprojektowaliśmy tak, by dać Ci 10x więcej wartości, niż oczekujesz. Jesteśmy pewni, że kurs spełni Twoje oczekiwania i pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę, dlatego oferujemy zwrot pieniędzy jeśli nie będziesz w pełni zadowolony.
Built with science
© 2020 A4academy®
Built with science © 2020 A4academy®