Kurs Online

 Kurs Certyfikowany

Dietetyka i suplementacja w sporcie

4.93/5

4.69

(1322 oceny)

Dowiedz się, jak przy pomocy przemyślanej diety i suplementacji wspierać wyniki w sporcie i szybciej osiągać cele treningowe

Kurs jest częścią pakietu -> Dietetyka i Dietoterapia 2.0


Kurs Dietetyka i Suplementacja w Sporcie to pozycja obowiązkowa dla każdego sportowca lub trenera, który chce polepszyć wyniki swoich klientów. W trakcie 10 lekcji pełnych konkretów, dowiesz się wszystkiego o systemach energetycznych człowieka, somatotypach, posiłkach, suplementach oraz jak podnosić wyniki przy pomocy dietetyki i suplementacji

Zapisując się na kurs otrzymasz
najnowszą wiedzę, w tym:

  1. Poznasz wszystkie magazyny energetyczne w ciele człowieka
  2. Poznasz sposoby, jak zmaksymalizować spalanie tkanki tłuszczowej
  3. Dowiesz się, czy każdy ektomorfik będzie chudy
  4. Odkryjesz, co będzie podstawą jadłospisu sportowca
  5. Przekonasz się, co będzie ważniejsze – somatotyp czy dyscyplina
  6. Nauczysz się, jakie są zasady dotyczące posiłków przedtreningowych
  7. Dowiesz się ile % odwodnienia organizmu powoduje 70% spadku wydolności
  8. Nauczysz się, jak prawidłowo przeprowadzić superkompensację glikogenu przed maratonem
  9. Zrozumiesz, jakie białko wybrać jeżeli zależy nam na jak najszybszym wchłanianiu całego spożytego białka
  10. Nauczysz się, jak wspomóc swój trening przy pomocy suplementów
  11. Przekonasz się, dlaczego czasami należy suplementować się dawkami większymi, aniżeli te zalecane
  12. Poznasz boostery testosteronu, które naprawdę działają
  13. Dowiesz się, w jakim celu stosujemy suplementacja po treningu

10 merytorycznych lekcji online pełnych konkretów:

  1. Skąd bierzemy energię do ćwiczeń? [16:47]
  2. Somatotypy i zalecenia żywieniowe w poszczególnych dyscyplinach sportowych i somatotypach [10:40]
  3. Posiłek przedtreningowy i posiłek potreningowy oraz żywienie w trakcie wysiłku [8:59]
  4. Metody nawadniania i uzupełniania energii podczas wysiłku [8:56]
  5. Kompensacja i superkompensacja glikogenu [5:36]
  6. Suplementacja – odżywki białkowe [11:05]
  7. Suplementacja – pozostałe odżywki i suplementy [15:21]
  8. Suplementy prozdrowotne: witaminy i minerały [14:43]
  9. Modulatory insuliny, boostery testosteronu i omega 3 oraz probiotyki [8:45]
  10. Suplementacja po treningu [2:59]

 

Jaką formę mają kursy A4®

Nasze kursy mają formę 100% online. Wszystkie lekcje video są starannie opracowane i zrealizowane tak, by ułatwić proces uczenia. Wspomagamy je również o prezentacje, animacje, wykresy, schematy, a także dołączamy dodatkowe materiały, np. PDF.

Zapisując się na kurs, otrzymasz błyskawicznie dostęp do wszystkich lekcji i możesz oglądać bez limitu (dożywotnio) w wygodnym dla Ciebie czasie, na każdym urządzeniu, również na smartfonie.

Poznaj eksperta prowadzącego kurs

Anna Przebinda

A4academy® Master Coach

Jestem z wykształcenia psychologiem i psychodietetykiem i założycielką Poradnii Z widelcem po zdrowie. Studiuję Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, jestem też w trakcie uzyskiwanie certyfikatu Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczę się zresztą ciągle, bo dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał. Prowadzę również szkolenia dla młodego pokolenia dietetyków w A4Academy®.

 

4.69

(1322) Oceny

Dołącz do 15 000 zadowolonych kursantów

Asia Wojtecka
Asia Wojtecka
13 lipca o 01:52
Czytaj więcej
Profesjonalnie, ogromna dawka wiedzy, przejrzyście i na odpowiednim poziomie. Podoba mi się, że kursy zakończone są egzaminami. Platforma dobrze dostępna, kontakt bardzo dobry. Certyfikaty wyglądają bardzo dobrze, zawsze dostaję jakiś miły dodatek do certyfikatu 🙂 Na pewno jeszcze skorzystam. Polecam serdecznie.
Joanna Wierzbicka
Joanna Wierzbicka
3 sierpnia o 02:58
Czytaj więcej
Obsługa kursu w pełni profesjonalna. Ogromna dawka wiedzy, dobrze przygotowne szkolenia. Platforma dziala bez zarzutu, polecam w 100 procentach
Megan Goc
Megan Goc
24 lipca o 04:40
Czytaj więcej
Świetne kursy, dobra cena. Kto by pomyślał że można zdobyć tyle wiedzy w tak prosty sposób 😀 Chodź te testy XD czuje się zawsze jak przed egzaminem <3
Joanna Gawrylak
Joanna Gawrylak
12 lipca o 13:11
Czytaj więcej
Polecam szkolenia organizowane przez A4 academy . Korzystałam z kilku organizowanych w Krakowie szkolen i kursow on-line . Merytoryczne i dobrze przygotowane szkolenia.
Ryszard Rećko
Ryszard Rećko
10 lipca o 07:43
Czytaj więcej
Właściwie wszystkie kursy to profesjonalna i rzetelna wiedza przydatna nie tylko trenerom. Osobiście polecam kursy dotyczące treningu siły, ponieważ ta tematyka interesuje mnie najbardziej z racji wykonywanego zawodu. Sam taki nabyłem i jestem bardzo zadowolony
Katarzyna Pruska
Katarzyna Pruska
13 maja o 13:05
Czytaj więcej
Rewelacyjne doswiadczenie, dobrze przygotowana platforma, super materialy. Dawka duzej wiedzy, podana w przyjemny sposob dla oczu i ucha! Bardzo na plus - sposob prezentowania - nie jest dogmatycznie; jest to wszystko w miare wyposrodkowane za co ogromny szacunek dla tworcow materialow bo temat trudny i ciezko wszystkim dogodzic:). Zdecydowanie wypatruje kolejnych kursow!
Kuba Tofil
Kuba Tofil
5 maja o 06:39
Czytaj więcej
Bardzo polecam ten kurs, duża dawka wiedzy dla osób które mają zamiar wykorzystać ją w przyszłości!
Kamila Zielińska
Kamila Zielińska
10 kwietnia o 04:38
Czytaj więcej
Swietne kursy, bardzo dużo informacji podzielonych na lekcje, wiedza przekazywana łatwym, zrozumiałym językiem! Zdecydowanie dobrze zainwestowane pieniądze!! Polecam!!

ZAPISZ SIĘ TERAZ

Dołącz do grona 15 000 kursantów A4academy®, a otrzymasz od nas:

  1. 10 merytorycznych lekcji
  2. 2 godziny materiałów video
  3. Dodatkowe materiały w formie tekstowej
  4. Dożywotni dostęp do wszystkich lekcji
  5. Błyskawiczną aktywację konta w platformie VOD
  6. Dostęp do prywatnej grupy kursantów A4academy®
  7. Certyfikat ukończenia kursu

Teraz możesz otrzymać to wszystko ze specjalną zniżką:

247,00  219,00 

UWAGA! To już ostatni etap promocji. Cena obowiązuje do 13 września

Gwarancja jakości

Kurs zaprojektowaliśmy tak, by dać Ci 10x więcej wartości, niż oczekujesz. Jesteśmy pewni, że kurs spełni Twoje oczekiwania i pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę, dlatego oferujemy zwrot pieniędzy jeśli nie będziesz w pełni zadowolony.

Built with science

© 2020 A4academy®

Built with science      © 2020 A4academy®