Kurs Online

 Kurs Certyfikowany

Fundamenty żywienia

4.93/5

4.80

(426 ocen)

Naucz się podstaw dietetyki, poznaj najważniejsze zasady żywienia i dowiedz się jak komponować zdrową dietę dla siebie lub innych

Kurs jest częścią pakietu -> Dietetyka i Dietoterapia 2.0


Kurs Fundamenty Żywienia to idealny wstęp do dietetyki i zdrowego odżywiania. W trakcie 24 lekcji pełnych konkretów, dowiesz się wszystkiego, co pomoże Ci skomponować zdrową dietę dla siebie, swoich bliskich lub swoich klientów

Zapisując się na kurs otrzymasz
najnowszą wiedzę, w tym:

  1. Otrzymasz wyczerpujący przewodnik po podstawach prawidłowego odżywiania
  2. Poznasz prawdę na temat diet i jaki jest prawdziwy sekret zdrowego żywienia
  3. Przekonasz się jak niektóre węglowodany powodują, że tyjesz błyskawicznie
  4. Odkryjesz, jak podkręcić metabolizm bez biegania i godzin cardio
  5. Myślisz, że unikanie tłuszczów jest konieczne by schudnąć? BŁĄD!
  6. Dowiesz się, jakich błędów żywieniowych NIGDY nie powinieneś popełniać
  7. Pożegnasz się z uciążliwym liczeniem kalorii
  8. Wprowadzisz do swojej diety 143 precyzyjne porady żywieniowe od eksperta dietetyki

24 merytoryczne lekcje online pełne konkretów:

  1. (Nie)oczywisty powód dlaczego należy jeść
  2. Jak wygląda NOWA, prawidłowa piramida żywieniowa
  3. Wszystko, co musisz wiedzieć o Węglowodanach
  4. Glukoza, czyli główne paliwo organizmu
  5. Czy Fruktoza może powodować nadwagę
  6. Dwucukry i po co ci węglowodany złożone
  7. Dlaczego w ogóle węglowodany są nam potrzebne
  8. Błonnik – dlaczego warto go włączyć do diety
  9. Czy wszystkie substancje słodzące są bezpieczne
  10. Jaka jest rola witamin i minerałów w zdrowej diecie
  11. Skąd bierzemy energię do ćwiczeń
  12. Jakie białka w diecie są absolutnie niezbędne
  13. Czym jest białko pełnowartościowe i jak je rozpoznać
  14. Jaka jest prawdziwa rola tłuszczów w organizmie
  15. Tłuszcze nasycone – wróg czy przyjaciel?
  16. Jaką rolę odgrywają Omega 9 w zwalczaniu cholesterolu
  17. Omega 3 i Omega 6 – w jakiej proporcji je spożywać
  18. Tłuszcze TRANS – czy naprawdę powinniśmy ich unikać jak ognia
  19. Ile tak naprawdę tłuszczu powinniśmy zjadać
  20. Jaką wodę powinniśmy pić, by zachować zdrową sylwetkę
  21. Równowaga kwasowo-zasadowa – dlaczego jest taka ważna
  22. Jak działa ZDROWY układ pokarmowy
  23. Jak hormony wpływają na głód, trawienie i odkładanie tłuszczu
  24. Metabolizm spoczynkowy i wysiłkowy – jak aktywować organizm

Jaką formę mają kursy A4®

Nasze kursy mają formę 100% online. Wszystkie lekcje video są starannie opracowane i zrealizowane tak, by ułatwić proces uczenia. Wspomagamy je również o prezentacje, animacje, wykresy, schematy, a także dołączamy dodatkowe materiały, np. PDF.

Zapisując się na kurs, otrzymasz błyskawicznie dostęp do wszystkich lekcji i możesz oglądać bez limitu (dożywotnio) w wygodnym dla Ciebie czasie, na każdym urządzeniu, również na smartfonie.

Poznaj eksperta prowadzącego kurs

Anna Przebinda

A4academy® Master Coach

Jestem z wykształcenia psychologiem i psychodietetykiem i założycielką Poradnii Z widelcem po zdrowie. Studiuję Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, jestem też w trakcie uzyskiwanie certyfikatu Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczę się zresztą ciągle, bo dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał. Prowadzę również szkolenia dla młodego pokolenia dietetyków w A4Academy®.

 

4.80

(426) Ocen

Dołącz do 15 000 zadowolonych kursantów

Asia Wojtecka
Asia Wojtecka
13 lipca o 01:52
Czytaj więcej
Profesjonalnie, ogromna dawka wiedzy, przejrzyście i na odpowiednim poziomie. Podoba mi się, że kursy zakończone są egzaminami. Platforma dobrze dostępna, kontakt bardzo dobry. Certyfikaty wyglądają bardzo dobrze, zawsze dostaję jakiś miły dodatek do certyfikatu 🙂 Na pewno jeszcze skorzystam. Polecam serdecznie.
Joanna Wierzbicka
Joanna Wierzbicka
3 sierpnia o 02:58
Czytaj więcej
Obsługa kursu w pełni profesjonalna. Ogromna dawka wiedzy, dobrze przygotowne szkolenia. Platforma dziala bez zarzutu, polecam w 100 procentach
Megan Goc
Megan Goc
24 lipca o 04:40
Czytaj więcej
Świetne kursy, dobra cena. Kto by pomyślał że można zdobyć tyle wiedzy w tak prosty sposób 😀 Chodź te testy XD czuje się zawsze jak przed egzaminem <3
Joanna Gawrylak
Joanna Gawrylak
12 lipca o 13:11
Czytaj więcej
Polecam szkolenia organizowane przez A4 academy . Korzystałam z kilku organizowanych w Krakowie szkolen i kursow on-line . Merytoryczne i dobrze przygotowane szkolenia.
Ryszard Rećko
Ryszard Rećko
10 lipca o 07:43
Czytaj więcej
Właściwie wszystkie kursy to profesjonalna i rzetelna wiedza przydatna nie tylko trenerom. Osobiście polecam kursy dotyczące treningu siły, ponieważ ta tematyka interesuje mnie najbardziej z racji wykonywanego zawodu. Sam taki nabyłem i jestem bardzo zadowolony
Katarzyna Pruska
Katarzyna Pruska
13 maja o 13:05
Czytaj więcej
Rewelacyjne doswiadczenie, dobrze przygotowana platforma, super materialy. Dawka duzej wiedzy, podana w przyjemny sposob dla oczu i ucha! Bardzo na plus - sposob prezentowania - nie jest dogmatycznie; jest to wszystko w miare wyposrodkowane za co ogromny szacunek dla tworcow materialow bo temat trudny i ciezko wszystkim dogodzic:).Zdecydowanie wypatruje kolejnych kursow!
Kuba Tofil
Kuba Tofil
5 maja o 06:39
Czytaj więcej
Bardzo polecam ten kurs, duża dawka wiedzy dla osób które mają zamiar wykorzystać ją w przyszłości!
Kamila Zielińska
Kamila Zielińska
10 kwietnia o 04:38
Czytaj więcej
Swietne kursy, bardzo dużo informacji podzielonych na lekcje, wiedza przekazywana łatwym, zrozumiałym językiem! Zdecydowanie dobrze zainwestowane pieniądze!! Polecam!!

ZAPISZ SIĘ TERAZ

Dołącz do grona 15 000 kursantów A4academy®, a otrzymasz od nas:

  1. 24 merytoryczne lekcje
  2. 2,5 godziny materiałów video
  3. Dodatkowe materiały w formie tekstowej
  4. Dożywotni dostęp do wszystkich lekcji
  5. Błyskawiczną aktywację konta w platformie VOD
  6. Dostęp do prywatnej grupy kursantów A4academy®
  7. Certyfikat ukończenia kursu

Teraz możesz otrzymać to wszystko ze specjalną zniżką:

197,00  177,30 

Brak w magazynie

UWAGA! To już ostatni etap promocji. Cena obowiązuje do 13 września

Gwarancja jakości

Kurs zaprojektowaliśmy tak, by dać Ci 10x więcej wartości, niż oczekujesz.Jesteśmy pewni, że kurs spełni Twoje oczekiwania i pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę, dlatego oferujemy zwrot pieniędzy jeśli nie będziesz w pełni zadowolony.
science

Built with science

© 2020 A4academy®

Built with science      © 2020 A4academy®