Kettlebells Hardstyle

Technika Hardstyle w treningu z kettlami – w wydaniu mistrzowskim. Poznasz zasady metody Hardstyle wraz z odpowiednią techniką ćwiczeń, a także dowiesz się, jak wprowadzić trening z kettlami do swojego planu treningowego.

Kurs dosłownie pochłonęłam w jeden dzień, ale często wracam do lekcji

Właśnie tak powinien wyglądać kurs online. Bardzo logiczny i bez zbędnego żargonu

Zapisałem się przez przypadek, ale zostałem na dłużej i to już mój 7 kurs u was

Jeszcze nie spotkałem się z tak świetną obsługą klienta. Dzięki dla całego teamu

Pierwszy taki kurs, który oglądałam z przyjemnością. Wciąga jak dobry serial. Bardzo polecam

Rozwój kosztuje, często ogromne pieniądze, ale w Pakiecie VIP to wcale nie tak dużo

7940 uczestników

Poznaj technikę Hardstyle

Dzięki temu kursowi zyskasz ogrom praktycznej wiedzy odnośnie tego jak poprawnie ćwiczyć z kettlami. Poznasz technikę martwego ciągu, przysiadu, czy wstawania tureckiego. Ten kurs nauczy cię techniki od podstaw lub wzniesie ją na wyższy poziom. Dowiesz się również jak oddychać w trakcie wykonywania ćwiczeń i będziesz wiedzieć na co zwrócić uwagę w treningu asymetrycznym. Kurs Kettlebells Hardstyle został oparty nie tylko na najnowszej naukowej wiedzy, ale również na wieloletnim doświadczeniu prowadzącego.

"Kurs dosłownie pochłonęłam w jeden dzień, ale często wracam do lekcji ..."

Czego się nauczysz?

Po ukończeniu kursu Kettlebells Hardstyle i wprowadzeniu wiedzy w praktykę, odkryjesz prawdziwe korzyści płynące z kursu:

Będziesz wiedzieć jak wygląda poprawna technika ćwiczeń z kettlami
Zwrócisz uwagę na to jak oddychać wykonując ćwiczenia
Będziesz wiedzieć jak wzmocnić kark
Ćwiczenia z drążkiem wykonasz z łatwością
Włączysz do treningu swojego lub swoich podopiecznych nowe ćwiczenia

7940 osób poleca ten kurs

99% pozytywnych opinii

Dlaczego warto?

Kurs online A4® dostosowuje się do Ciebie, Twoich oczekiwań i stylu życia.

"Rozwój kosztuje, często ogromne pieniądze, ale w Pakiecie VIP to wcale nie tak dużo ..."

Poruszane tematy

W kursie znajdziesz 28 praktycznych lekcji, które logicznie przeprowadzą Cię przez następujące zagadnienia:

Plank
Oddychanie
Hips hinge
Martwy ciąg
Swing
Clean
Trening asymetryczny
Chwyt jednorącz
Clean jednorącz
Przysiad z kettlem jednorącz
Martwy ciąg typu 'jaskółka’
Wiosłowanie
Press dynamiczny
Wstawanie tureckie dla sztuk walki
Wzmacnianie karku

100% naukowej wiedzy

Wszystkie kursy A4® tworzymy w oparciu o rzetelne naukowe źródła i ekspercką wiedzę - podaną w przystępny i zrozumiały sposób.

Dodatkowe materiały

Kup kurs do 26 września 2022, a otrzymasz w prezencie dodatkowe materiały, które pozwolą Ci łatwiej i szybciej przyswoić wiedzę:

Vademecum Kettlebells Hardstyle – Ebook

PDF • za darmo

Zdobądź certyfikat ukończenia!

Dołącz do ponad 50 tysięcy kursantów A4! Po ukończeniu kursu odbierzesz imienny certyfikat w wersji elektronicznej, drukowanej lub premium.

Instruktorzy

Jakub Wróbel

Miłośnik metody HardStyle Kettlebell z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu grup, klientów indywidualnych oraz szkoleń w tym zakresie
Były instruktor Strong First oraz Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness
Pasjonat systemów samoobrony i sportów walki
Instruktor Combat Krav Maga
Właściciel Combat Krav Maga Kraków
Trener personalny i Instruktor Rekreacji Ruchowej
Fitness and Bodybuilding Instructor (ECS)
Instruktor TRX Group Suspension Training
Instruktor TRX Functional Training Course
Instruktor w OSMS Warrior

Specjalizacja: Kettlebells Hardstyle

99%

pozytywnych ocen

W takiej cenie tyle wartości nie da się znaleźć nigdzie indziej. Pakiet VIP to strzał w 10

Największy plus: prowadzący. Wiedza podana w bardzo ciekawy i angażujący sposób

Progres? Tylko dzięki A4. Zdecydowanie najlepsza platforma w branży

5 minut tu, 5 minut tam i kurs zrobiony w mgnieniu oka. Dużo lepszy pomysł niż webinar

Dziękuję za certyfikat! Wygląda super, a najlepiej prezentuje się na ścianie

Żałuję, że wcześniej nie trafiłam na ten kurs. Jest po prostu rewelacyjny

Podoba mi się to, że nie trzeba być specjalistą, żeby zrozumieć, o co chodzi w kursie

Certyfikat z A4 autentycznie coś znaczy. Trzymam go w ręce i mam poczucie renomy

„Mam już 3 kursy od A4 academy i każdy trzyma poziom. Lekcje są prowadzone w bardzo łatwy do zrozumienia sposób, a prowadzący widać, że są nie tylko ekspertami, ale też pasjonatami. Na pewno wrócę po więcej!”

Angelika

„Polecam A4academy każdemu, kto lubi uczyć się w ciekawy sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i nie można się oderwać! A na koniec otrzymujesz certyfikat. Masz to na Netflixie?”

Julia

„Skusiła mnie opcja nauki 5 minut dziennie. Krótkie lekcje można oglądać w drodze do pracy, stojąc w kolejce, itd. W ten sposób odebrałam już 4 certyfikat za ukończony kurs, a nie czuję, żeby to była nauka taka, jak znamy ze szkoły.”

Dagmara

„Kupowałem wcześniej kursy od nazwisk znanych w branży – i nie były wcale tak dobre, jak te w A4. To tylko dowodzi, że liczba followersów nie równa się wiedza i umiejętność jej przekazania.”

Maciej

Kettlebells Hardstyle

Przetestuj za darmo

Rozpocznij naukę

Wybierz tryb idealny dla Ciebie i rozwijaj się na swoich zasadach

W A4® jesteśmy dla Ciebie:

100% satysfakcji albo zwrot pieniędzy

Kupujesz bez ryzyka. Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań.

Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie. Po przejściu do kasy zaznacz opcję „Płatność do 30 dni”.

Dostępne raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

KURSANCI POLECAJĄ

Dołącz do Pakietu VIP

Dostęp do wszystkich kursów + bonusy

49 zł

/ mies.

Dowiedz się więcej

Łączna cena Pakietu VIP to 588 zł przy płatności za 1 rok. Dostępne raty 0%.

.

Kup kurs

Wykup dostęp do kursu

169 zł

dożywotni dostęp

Bezpieczne płatności

FAQ

Czy obowiązuje wasza gwarancja?

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Kiedy mogę zacząć realizowac kurs?

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Czy nasze kursy gwarantują zdobycie wiedzy i umiejętności?

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach.

Jak otrzymuję dostęp do kursu?

Przesyłamy Ci dostęp do platformy na podany adres e-mail. Pamiętaj, aby wpisać go bez błędów.

Ile mam czasu na przerobienie wszystkich kursów?

Tyle, ile chcesz. Kursy otrzymujesz bezterminowo.

Nie dotarły do mnie dane do zalogowania, co robić?

Dane logowania do platformy wysyłane są przez nas automatycznie po zakupie. Czasami jednak wiadomość trafia do zakładki „oferty” w Twojej poczcie lub do spamu. Poszukaj dokładnie w tych miejscach.
Jeśli nadal nie możesz odszukać maila, możesz samodzielnie wygenerować nowe hasło.

Czy po kursie uzyskuję certyfikat?

Tak, certyfikat może zdobyć każdy z uczestników kursów.

Zaświadczenie zgodne z rozporządzeniem MEN

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 652) §23 ust. 5 (Link do źródła).Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Ile razy mogę podejść do testu?

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego na co najmniej 90%. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Ponad 50 tysięcy kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji. Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce.

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Społeczności A4®.

„Szczerze polecam kursy A4academy. Trafiłam przez przypadek, a zostałam na dłużej. Kursy są przemyślane, krótkie lekcje to wielkie ułatwienie, a wiedza jest przekazywana w bardzo jasny sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i dużo się zapamiętuje. Dobrym pomysłem są materiały dodatkowe, których jest naprawdę sporo. Obsługa klienta na bardzo wysokim poziomie – ekipa A4academy szybko rozwiąże każdy problem! Dziękuję!”