Ten obszerny kurs pozwoli Ci poznać od podstaw kluczowe kwestie dotyczące prawidłowego odżywiania. Odkryjesz prawdę na temat diet i przekonasz się dlaczego w ogóle należy jeść.
Dzięki wiedzy zdobytej w tym kursie zdobędziesz praktyczną wiedzę o tym od czego tyjemy. Dowiesz się czym różni się indeks od ładunku glikemicznego i co to jest indeks insulinowy.
Dzięki kursowi nauczysz się jakie są 3 główne kategorie tłuszczów i jaka jest prawda o tłuszczach trans. Odkryjesz co warto wiedzieć o zdrowym układzie pokarmowym.
Kurs Podstawy Odżywiania został oparty nie tylko na najnowszej naukowej wiedzy, ale również na wieloletnim doświadczeniu prowadzącej.
