Dołącz teraz

Odżywianie i Suplementacja w Sportach Wytrzymałościowych

Certyfikowany kurs online

Przekraczaj granice w sportach wytrzymałościowych, dzięki zaplanowanemu żywieniu i naukowo potwierdzonej suplementacji.

Dla kogo jest ten kurs?

Ten kurs pozwoli Ci krok po kroku osiągać więcej w sportach wytrzymałościowych. Lekcje zaprojektowaliśmy tak, aby najbardziej skorzystali na nich:

  • Biegacze, którzy chcą poprawić swoje wyniki 
  • Triathloniści, którzy szukają praktycznej wiedzy dietetycznej
  • Trenujący sporty wytrzymałościowe, m.in kolarstwo, pływanie 
  • Dietetycy pracujący ze sportowcami wytrzymałościowymi
  • Trenerzy, którzy chcą prowadzić dietetycznie swoich klientów
  • Każdy, kto aktywnie trenuje i potrzebuje wiedzy dietetycznej

Jeśli Twoim celem jest przekraczanie granic w sporcie bez dolegliwości trawiennych i dyskomfortu, to wybierz ten kurs.

Czego się nauczysz?

Rozpocznij swoją przygodę z odżywianiem i zweryfikowaną suplementacją, które będą nastawione na lepsze wyniki.

  • Energia – od trawienia po pozyskiwanie energii
  • Makroskładniki, witaminy, minerały i płyny
  • Skład ciała i ocena sylwetki
  • Specyfika sportów wytrzymałościowych
  • Żywienie okołotreningowe
  • Podstawowe badania i uzupełnianie niedoborów 
  • Dolegliwości trawienne u sportowców
  • Alternatywne metody odżywiania
  • Suplementacja w sporcie 

To tylko niektóre tematy poruszane w kursie. Otrzymasz wszystko, czego potrzebujesz, aby dostosować swoje odżywianie, lub swoich podopiecznych do sportu wytrzymałościowego, który uprawiają. 

Po ukończeniu kursu:

  • Zastosujesz zasady żywienia i praktyczne schematy z kursu
  • Z łatwością wymienisz zalecenia przy dolegliwościach zdrowotnych
  • Będziesz wiedzieć jakie badania warto zrobić 
  • Wdrożysz gotowe przepisy do planu żywieniowego 
  • Zadbasz o odpowiednie nawodnienie, bo będziesz wiedzieć jak

Zapisz się na kurs, który w prosty i lekkostrawny sposób nauczy Cię komponowania diety i wyboru odpowiedniej suplementacji w kontekście sportów wytrzymałościowych.

Zobacz, co mówią kursanci

Nie wierz nam na słowo, posłuchaj kursantów

„Czuję, że teraz mogę osiągać więcej. W sumie nie tylko czuję, ale też pokazują to moje wyniki. Nie sądziłem, że ten kurs będzie w stanie aż tak bardzo na mnie wpłynąć. Dziękuję i wrócę po kolejny!”

Adrian, triathlonista

„Widać już po wstępnych lekcjach, że prowadząca ma doświadczenie. Super słuchać kogoś, kto nie tylko jest teoretykiem, ale też ma za sobą solidną praktykę. Jestem pod wrażeniem.”

Krystian, biegacz

„Jak otworzyłem ten kurs pierwszy raz to pomyślałem, że ktoś się pomylił i dał mi jakiś drugi w gratisie. Materiały dodatkowe to gotowe, opracowane rzeczy, np. przepisy, które już testuje.”

Kamil, trener

Bardzo pomogły mi prezentacje, które wyświetlają się w trakcie oglądania lekcji. Dzięki nim zrobiłam sobie obszerne notatki do których wracam, jeśli tylko potrzebuję odświeżyć sobie wiedzę.”

Marta, kolarka

Co otrzymasz?

Zapisując się, otrzymasz więcej niż tylko kurs. Chcemy, by Twoja nauka była przyjemnością, a pomagają w tym:

Ważne! Nasze kursy często aktualizujemy o nową wiedzę i materiały, aby Twoje doświadczenie było jak najlepsze. Aktualizacje otrzymujesz w cenie.

Dlaczego warto się zapisać?

Kurs powstał w oparciu o najwyższe standardy

Rzetelna wiedza

Masz 100% pewności, że w naszych kursach znajdziesz tylko najnowszą, zweryfikowaną naukowo wiedzę

Zrozumiały język

Nawet najtrudniejsze zagadnienia tłumaczymy w prosty i przystępny sposób, który każdy zrozumie

Mnóstwo materiałów

Oprócz lekcji video dołączamy również PDFy, tabele, infografiki, prezentacje, itd. by Twoja nauka była przyjemnością

Najlepsi eksperci

Wybieramy tylko takich ekspertów, którzy mają potwierdzone kompetencje i potrafią ciekawie przekazywać wiedzę

Nowoczesna platforma

Ucz się w nowoczesny sposób, śledź swój progres i wracaj kiedy chcesz - na smartfonie, tablecie czy laptopie

Pełne wsparcie

Oprócz wsparcia ekspertów na grupie, możemy pochwalić się doskonałą obsługą klienta, którą doceniają nasi kursanci

Gotowy? Zaczynajmy!

Nasza gwarancja jakości

Kurs zaprojektowaliśmy tak, by dać Ci 10x więcej wartości, niż oczekujesz. Jesteśmy pewni, że kurs spełni Twoje oczekiwania i pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę, dlatego oferujemy zwrot pieniędzy, jeśli nie będziesz w pełni zadowolony.

„Od pierwszych prezentacji byłam pozytywnie zaskoczona, a jak wiadomo pierwsze wrażenie robi sie tylko raz 🙂 Skończyłam cały pierwszy moduł i już mogę śmiało polecić kurs osobom, które chcą poszerzyć wiedzę zarówno pod kątem merytoryki jak i ciekawych niuansów wtrącanych w każdą lekcję. Ponadto, obszerna pomoc dydaktyczna oraz wiele materiałów i prezentacji jako wiedza dodatkowa. Jestem bardzo zadowolona z wyboru A4academy 🙂

Sylwia, kursantka
Zapisz się na kurs

Odżywianie i Suplementacja w Sportach Wytrzymałościowych

Przekraczaj granice w sportach wytrzymałościowych, dzięki zaplanowanemu żywieniu i naukowo potwierdzonej suplementacji.

Otrzymasz:

Promocja -50%
399 PLN
199 PLN

Kto stworzył kurs?

Nasze kursy przygotowują najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy

Anna Przebinda

Jest z wykształcenia psychologiem i psychodietetykiem oraz założycielką poradni Z widelcem po zdrowie. Studiowała Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, uzyskała też certyfikat Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczy się ciągle, bo jak twierdzi, dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał. Prowadzi również szkolenia dla młodego pokolenia dietetyków w A4®.

Logo A4

Ponad 49 tysięcy kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji. Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce. 

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Społeczności A4®.

Szczerze polecam kursy A4academy. Trafiłam przez przypadek, a zostałam na dłużej. Kursy są przemyślane, krótkie lekcje to wielkie ułatwienie, a wiedza jest przekazywana w bardzo jasny sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i dużo się zapamiętuje. Dobrym pomysłem są materiały dodatkowe, których jest naprawdę sporo. Obsługa klienta na bardzo wysokim poziomie – ekipa A4academy szybko rozwiąże każdy problem! Dziękuję!”

Magda, kursantka
Zapisz się na kurs

Odżywianie i Suplementacja w Sportach Wytrzymałościowych

Przekraczaj granice w sportach wytrzymałościowych, dzięki zaplanowanemu żywieniu i naukowo potwierdzonej suplementacji.

Otrzymasz:

Promocja -50%
399 PLN
199 PLN

FAQ

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 7 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach.

Przesyłamy Ci dostęp do platformy na podany adres e-mail. Pamiętaj, aby wpisać go bez błędów.

Tyle, ile chcesz. Kursy otrzymujesz bezterminowo.

Dane logowania do platformy wysyłane są przez nas automatycznie po zakupie. Czasami jednak wiadomość trafia do zakładki „oferty” w Twojej poczcie lub do spamu. Poszukaj dokładnie w tych miejscach.
Jeśli nadal nie możesz odszukać maila, możesz samodzielnie wygenerować nowe hasło.

Tak, certyfikat może zdobyć każdy z kursantów kursów certyfikowanych.

Oczywiście. Daj nam znać po zdanym egzaminie, że chcesz również certyfikat po angielsku.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Progres dzięki nauce

Edukujemy i inspirujemy w zakresie zdrowego trybu życia. Jesteśmy pionierami w walce z chorobami cywilizacyjnymi i wierzymy w progres dzięki nauce.

Potrzebujesz pomocy?

Masz pytanie? Napotkałeś problem techniczny? Przejrzyj nasze artykuły pomocy lub skontaktuj się z nami. 

Zaloguj się

Masz konto w platformie? Zaloguj się!

Zarejestruj się

Dołącz do A4® i rozwijaj się razem z nami!

Built with science 

 © 2021 A4®

Gratulacje!

Twoje miejsce na kurs zostało zarezerwowane

Krok 1

My też nie lubimy spamu! Szanujemy Twoją prywatność.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych oraz otrzymywanie informacji handlowych od A4academy sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, ul. Morawskiego 5/524 (Administrator danych). Możesz cofnąć zgodę w każdym czasie. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody.