Podstawy Przygotowania Motorycznego

Ten kurs pozwoli Ci zdobyć szereg praktycznych informacji z zakresu przygotowania motorycznego. Zyskasz praktyczne informacje o kontuzjach i prewencji urazów oraz nauczysz się na czym polega pozycja podstawowa i test mocy kończyn dolnych.   Dzięki wiedzy zdobytej w tym kursie poznasz zakresy ruchu, szereg zagadnień z obszaru mobilności i stabilności oraz siły. Dowiesz się jak powinna […]

Podstawy Anatomii

Ten kurs pozwoli Ci zdobyć maksymalnie praktyczną wiedzę odnośnie anatomii człowieka. Od podstaw poznasz poszczególne partie w ciele oraz odkryjesz czym charakteryzuje się prawidłowa postawa.   Dzięki wiedzy zdobytej w tym kursie nauczysz się techniki relaksacyjnej mięśnia czworobocznego. Będziesz wiedzieć na czym polega mechanika oddychania i jakie funkcje spełniają mięśnie brzucha.  Nauczysz się charakterystycznych punktów kostnych […]