Dieta w wakacje bez ograniczeń i dodatkowych kilogramów

To szkolenie nauczy Cię podstaw zdrowego odżywiania i komponowania posiłków. Nauczysz się na co zwracać uwagę w diecie na wakacjach, podczas wyjść ze znajomymi, czy w innych sytuacjach, kiedy łatwo o pokusy.  Dzięki zdobytej wiedzy dowiesz się czym są superfoods i dlaczego warto włączać je do diety. Odkryjesz czym charakteryzuje się dieta sezonowa i jak […]

10 klientów na treningi personalne w wakacyjny miesiąc

To szkolenie nauczy Cię jak efektywnie pozyskiwać klientów oraz zorganizować swoją pracę w okresie wakacyjnym. Odkryjesz gdzie możesz popełniać błędy i poznasz praktyczne wskazówki. Dzięki zdobytej wiedzy pozyskasz polecenia od aktualnych klientów oraz bliskich znajomych. Dowiesz się jak zdobyć nowych klientów przez social media, ale również bez użycia Internetu.  Nasze szkolenie zostało oparte nie tylko […]

Przepis na aktywne wakacje. Zadbaj o formę bez wyrzeczeń

To szkolenie nauczy Cię jak rozsądnie zaplanować aktywność fizyczną i dzięki niemu będziesz w stanie ułożyć indywidualny plan treningowy uwzględniający wszystkie potrzeby i przeciwwskazania. Dzięki zdobytej wiedzy dowiesz się jak przygotować prawidłową rozgrzewkę. Odkryjesz jak świadomie dobierać ćwiczenia na poszczególne partie mięśniowe. Poznasz sprawdzone wskazówki treningowe.  Nasze szkolenie zostało oparte nie tylko na najnowszej naukowej […]