Obszerna baza filmów zawierająca prawie 1000 ćwiczeń wraz z prawidłową techniką wykonywania. W Atlasie znajdziesz zarówno ćwiczenia siłowe, jak i plyometryczne, z ciężarami i z obciążeniem własnego ciała oraz wiele innych wariantów. Całość z wygodną wyszukiwarką i filtrowaniem.
