Ekspert dietetyki i dietoterapii
Najpierw nauczysz się dietetyki i suplementacji od podstaw i będziesz układać jadłospisy w programie Kcalmar.pro. Potem przejdziesz do dietoterapii insulinooporności, chorób tarczycy, jelit, zaburzeń hormonalnych i przewlekłego stresu, którą prowadzisz we współpracy z lekarzem pacjenta.
Pacjent przynosi wyniki TSH i insuliny na czczo i pyta, co ma jeść. Będziesz wiedzieć, od czego zacząć.
Sam jadłospis z dobrze policzoną kalorycznością nie wystarczy, gdy pacjent ma Hashimoto, insulinooporność albo SIBO. Musisz rozumieć, co dzieje się w jego organizmie, i wiedzieć, gdzie kończy się rola dietetyka.
Poziom 1, Specjalista Dietetyki i Suplementacji, daje Ci fundament: zapotrzebowanie i makroskładniki, popularne systemy żywienia od diety ketogenicznej po post przerywany, dietę sportowca i układanie jadłospisów w Kcalmar.pro na studiach przypadków.
Dobry jadłospis zaczyna się od zrozumienia, co dzieje się w organizmie pacjenta.
Poziom 2, Specjalista Dietoterapii, uczy pracy przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto, insulinooporności, IBS i SIBO, PCOS, endometriozie oraz przewlekłym stresie. Dowiesz się, które badania zasugerować i kiedy skierować pacjenta do lekarza, żeby dieta szła w parze z leczeniem.
Do lekcji dostajesz m.in. szablony wywiadu i jadłospisu, Kwestionariusz HPA, kartę obserwacji cyklu miesiączkowego i e-book o dietoterapii insulinooporności, a w bonusie dodatkowe kursy i nagrania webinarów.
Pełen profesjonalizm. Kursy pełne rzetelnej i praktycznej wiedzy. Na szczególną uwagę zasługuje tu kurs Ekspert ds Dietetyki i Dietoterapii 2.0. Ogromna ilość wiedzy w niezbyt wygórowanej cenie.Jakub M. · opinia z Google
Dla kogo jest ten program?
Dla dietetyków
Trafiają do Ciebie pacjenci z Hashimoto, insulinoopornością albo SIBO. Uporządkujesz dietoterapię tych chorób i dostaniesz gotowe narzędzia do wizyt.
Dla studentów dietetyki
Uzupełnisz teorię ze studiów praktyką: wywiadem żywieniowym, jadłospisem w Kcalmar.pro i studiami przypadków.
Dla trenerów
Chcesz prowadzić podopiecznych także dietetycznie. Poziom 1 da Ci podstawy żywienia, dietę sportowca i układanie jadłospisów.
Dla pasjonatów zdrowia
Chcesz rozumieć, jak jeść przy insulinooporności czy chorobie tarczycy, u siebie albo u bliskich. Zaczniesz od podstaw, bez wcześniejszej wiedzy z dietetyki.
Program nauczania
Czego się nauczysz
- Przeprowadzisz wywiad żywieniowy, policzysz zapotrzebowanie i ułożysz jadłospis w Kcalmar.pro, który od razu wyślesz do aplikacji pacjenta.
- Dobierzesz system żywienia do pacjenta: będziesz wiedzieć, komu pomoże dieta niskowęglowodanowa, ketogeniczna albo post przerywany, a komu zaszkodzi.
- Ułożysz dietę dla osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto, z uwzględnieniem jodu, selenu, cynku, żelaza i substancji goitrogennych.
- Wyłapiesz ryzyko insulinooporności nawet przy prawidłowej glukozie na czczo, bo policzysz HOMA-IR i odczytasz krzywą glukozowo-insulinową.
- Poprowadzisz pacjenta z IBS albo SIBO: ocenisz stolec w skali bristolskiej, omówisz wynik testu oddechowego i dobierzesz dietę.
- Wesprzesz dietą i suplementacją pacjentki z PCOS, endometriozą albo dominacją estrogenową, we współpracy z lekarzem.
- Przy przewlekłym stresie wykorzystasz Kwestionariusz HPA i ułożysz dietę wspierającą pracę nadnerczy.
01Podstawy Dietetyki55 lekcji+
Poziom 1: Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Policzysz zapotrzebowanie energetyczne (PPM i CPM) i proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Na bazie dzienniczka żywieniowego rozpiszesz jadłospis na dzień i na tydzień, a potem sprawdzisz efekty. Dowiesz się też, które suplementy mają udowodnione działanie, a które są kontrowersyjne.
- Zdrowe żywienie – co to oznacza i jaką pełni rolę w naszym życiu
- Zdrowe podejście do żywienia
- Błędy w żywieniu – oczywiste i nieoczywiste
- Budowa układu pokarmowego
- Funkcje i działanie układu pokarmowego
- Mikrobiota jelitowa
- Rola hormonów
- Znaczenie PPM i CPM
- Wyliczanie zapotrzebowania energetycznego
- Bilans energetyczny + analiza przypadków
- Znaczenie makroskładników – normy żywienia
- Węglowodany + cukier
- Białka
- Tłuszcze
- Wyliczanie proporcji BTW
- Bilansowanie posiłków
- Talerz zdrowego odżywiania
- Witaminy i składniki mineralne
- Błonnik
- Superfoods
- Probiotyki naturalne
- Sól
- Przyprawy
- Woda i nawadnianie
- Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej
- Lista zakupów + na co zwracać uwagę
- Obróbka kulinarna
- Akcesoria w kuchni
- Jedzenie na mieście
- Rozpisywanie 1-dniowego jadłospisu na bazie dzienniczka żywieniowego
- Planowanie dnia żywieniowego i całego tygodnia diety
- Metody kontroli efektów
- Posiłki rekreacyjne + metoda 80/20 + cheat meal
- Suplementy kontra leki
- Kiedy stosować suplementy?
- Suplementy sportowe o udowodnionym działaniu
- Suplementy kontrowersyjne
02Zaawansowane Systemy Odżywiania51 lekcji+
Poziom 1: Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Poznasz założenia, wskazania i zagrożenia popularnych diet: nisko- i wysokowęglowodanowej, ketogenicznej, paleo, roślinnej, protokołu autoimmunologicznego, IIFYM i postu przerywanego. Gdy pacjent przyjdzie z modną dietą, ocenisz, czy mu służy, a dietę roślinną zbilansujesz pod kątem białka.
- Mapa kursu
- Zasady
- Piramida Zdrowego Żywienia. Jak czytać, dla kogo jest skierowana?
- Węglowodany – demon czy przyjaciel?
- Założenia diet nisko- i wysokowęglowodanowych
- Diety niskowęglowodanowe w kontekście redukcji masy ciała
- U kogo sprawdzi się dieta wysokowęglowodanowa?
- Porównanie Low Carb vs High Carb
- Założenia diety ketogenicznej
- Adaptacja i rozkład makroskładników na diecie ketogenicznej
- Czy dieta ketogeniczna jest niedoborowa?
- Zastosowanie terapeutyczne diety ketogenicznej
- Założenia diety Paleo
- Wady i zalety. Co mówią badania?
- Założenia diety Samuraja
- Uwagi dotyczące diety Samuraja. Którą opcję wybrać?
- Założenia protokołu autoimmunologicznego
- Protokół autoimmunologiczny w praktyce
- Podsumowanie: protokół autoimmunologiczny
- Jak rozumieć system żywieniowy IIFYM?
- Ewolucja IIFYM
- Czy dobrze zrozumiany IIFYM może być odpowiednią dietą?
- Minusy – kiedy IIFYM się nie sprawdzi
- Czy warto jeść śniadanie?
- Śniadania białkowo-tłuszczowe – hit ostatnich lat
- Śniadania białkowo-tłuszczowe – wady?
- Na czym polega IF? Jakie mamy rodzaje tego systemu żywieniowego?
- Efekty i wpływ na metabolizm
- Jakie okno dla kobiet, a jakie dla mężczyzn? Kto nie powinien stosować okresowych głodówek?
- Czym jest wegetarianizm i weganizm?
- Czy dieta roślinna może być niebezpieczna?
- Dieta roślinna w wybranych jednostkach chorobowych
- Bilansowanie diety roślinnej pod kątem białka
03Dieta i Suplementacja w Sporcie48 lekcji+
Poziom 1: Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Dobierzesz kaloryczność i ilość białka, węglowodanów i tłuszczów do rodzaju aktywności i celu podopiecznego. Zaplanujesz posiłki przed i po treningu, nawodnienie i żywienie podczas długiego wysiłku. Poznasz suplementy o udowodnionym działaniu, m.in. kreatynę, beta-alaninę i kofeinę.
- Jakie są różnice między sportowcem wyczynowym i amatorem?
- Dlaczego osoba uprawiająca sport powinna koniecznie zadbać o dietę?
- Dlaczego kaloryczność diety jest tak istotna?
- W jaki sposób obliczyć zapotrzebowanie energetyczne organizmu?
- Czym jest NEAT?
- Jak właściwie dobrać kaloryczność diety pod kątem celu sylwetkowego?
- Rola białka w diecie sportowca
- Źródła pokarmowe białka
- Zalecane dzienne spożycie białka w zależności od rodzaju aktywności fizycznej
- Rola węglowodanów w diecie sportowca
- Źródła pokarmowe węglowodanów
- Rekomendacje dotyczące spożycia węglowodanów przez osoby aktywne fizycznie, ładowanie węglowodanami przed startem
- Wytyczne dotyczące spożycia węglowodanów podczas wysiłku fizycznego, żywienie podczas długotrwałego wysiłku
- Rola tłuszczów w diecie sportowca
- Źródła pokarmowe tłuszczów
- Rekomendacje dotyczące dziennego spożycia tłuszczów, NNKT oraz kwasy EPA i DHA
- Posiłki przedtreningowe
- Posiłki potreningowe
- W jaki sposób znacznie przyspieszyć regenerację powysiłkową organizmu?
- Wapń
- Żelazo
- Witaminy z grupy B
- Witamina D
- Antyoksydanty (w tym witaminy A, C, E)
- Rola wody w organizmie człowieka
- Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu?
- Kreatyna i beta-alanina
- Kofeina, azotany i wodorowęglan sodu
- Napoje izotoniczne, odżywki węglowodanowe, żele i batony energetyczne
- Cynk, multiwitamina, probiotyki, polifenole z owoców
04Praktyka Komponowania Planów Żywieniowych35 lekcji+
Poziom 1: Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Przejdziesz krok po kroku cały proces: wywiad (zdrowie, badania krwi, sen, aktywność, dzienniczek żywieniowy), analizę składu ciała, obliczenie zapotrzebowania i jadłospis w programie Kcalmar.pro. Na dwóch studiach przypadków zobaczysz gotowe plany, a na koniec wyślesz jadłospis do aplikacji mobilnej pacjenta.
- Ogólne zasady komponowania jadłospisów
- Omówienie norm żywienia dla populacji Polski 2020
- Szczególnie istotne, potencjalnie niedoborowe składniki odżywcze we współczesnej diecie
- Zdrowie ogólne, badania krwi, dotychczasowa dieta i zmiany masy ciała
- Aktywność fizyczna, praca, sen
- Dzienniczek żywienia i preferencje pacjenta
- Analiza składu ciała i cele pacjenta
- Wprowadzenie pacjenta do programu Kcalmar.pro
- Omówienie ankiety żywieniowo-zdrowotnej pacjenta
- Obliczanie (szacowanie) zapotrzebowania kalorycznego pacjenta
- Dieta odchudzająca
- Budowanie masy ciała
- Dieta kobiet w okresie ciąży i laktacji
- Dieta w wybranych jednostkach chorobowych
- Diety alternatywne
- Case study 1
- Case study 2
- Komentarze do jadłospisu
- Zakładka potrawy
- Zakładka produkty
- Przekazanie gotowego jadłospisu do aplikacji mobilnej pacjenta Kcalmar
05Podstawy Dietoterapii15 lekcji+
Poziom 2: Specjalista Dietoterapii. Zrozumiesz, jak działają tarczyca, hormony płciowe i nadnercza, i co dzieje się w PMS, PCOS, FHA oraz przy niskim testosteronie u mężczyzn. Na tym oprzesz dietoterapię w kolejnych modułach.
- Wstęp – hormony
- Tarczyca
- Hormony u kobiet
- PMS
- Regulowanie poziomu hormonów u kobiet i mężczyzn
- PCOS
- FHA
- Poziomy hormonów
- Testosteron u mężczyzn
- Wstęp do zagadnienia stresu
- Jak radzić sobie ze stresem
- Stres a suplementy diety
- Nadnercza i choroby nadnerczy
- Dbanie o tarczycę
- Suplementy dla sportowców
06Dietoterapia: Hormony14 lekcji+
Poziom 2: Specjalista Dietoterapii. Poznasz fizjologię hormonów kobiet i mężczyzn oraz dietę i suplementację przy PCOS, endometriozie, dominacji estrogenowej, niedoczynności tarczycy, niedoborze testosteronu, insulinooporności i hiperprolaktynemii. Dowiesz się też, jak praca układu pokarmowego wpływa na gospodarkę hormonalną.
- Podstawy anatomii i fizjologii gospodarki hormonalnej kobiet
- Podstawy anatomii i fizjologii gospodarki hormonalnej mężczyzn
- Układ pokarmowy a sprawna praca układu hormonalnego
- Zespół policystycznych jajników
- Endometrioza
- Dominacja estrogenowa
- Niedoczynność tarczycy
- Niedobór testosteronu
- Insulinooporność
- Hiperprolaktynemia
- Dieta wspierająca hormony
- Suplementacja w zaburzeniach hormonalnych
- Wsparcie probiotyczne
- Styl życia a zdrowie hormonalne
07Dieta przy Zaburzeniach Tarczycy20 lekcji+
Poziom 2: Specjalista Dietoterapii. Dowiesz się, jak pracować z pacjentem z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto albo nadczynnością: od diety przeciwzapalnej, przez jod, selen, cynk i żelazo, po substancje goitrogenne. Ocenisz, czy dieta bezglutenowa i bezlaktozowa jest mu potrzebna, i połączysz zalecenia z leczeniem, które prowadzi lekarz.
- Fizjologia tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Nadczynność tarczycy
- Leczenie niedoczynności tarczycy
- Osoba z niedoczynnością tarczycy w gabinecie dietetyka
- Dlaczego dieta ma znaczenie w profilaktyce i leczeniu chorób tarczycy? Negatywny przykład diety zachodniej
- Na czym polega dieta przeciwzapalna?
- Rozkład makroskładników odżywczych w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Wpływ niskiej dostępności energii na funkcjonowanie tarczycy
- Znaczenie jodu w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Rola żelaza w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Znaczenie cynku w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Selen w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Substancje goitrogenne w diecie osób z niedoczynnością tarczycy
- Czy dieta bezglutenowa i bezlaktozowa to konieczność u pacjentów z chorobą Hashimoto?
- Produkty zalecane i niezalecane w diecie osób z niedoczynnością tarczycy
- Przykładowy zestaw posiłków dla osób z niedoczynnością tarczycy
- Suplementacja diety w niedoczynności tarczycy
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe w nadczynności tarczycy
08Dieta w Chorobach Układu Pokarmowego25 lekcji+
Poziom 2: Specjalista Dietoterapii. Poznasz objawy IBS, SIBO, choroby Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego oraz te, przy których odsyłasz pacjenta do lekarza. Ocenisz stolec w skali bristolskiej, omówisz z pacjentem wynik testu oddechowego na SIBO i dobierzesz dietę oraz probiotyki.
- Proste ćwiczenie, które wspomaga trawienie
- Omówienie zaburzeń przewodu pokarmowego
- Objawy, które zawsze powinny wzbudzać niepokój
- Powiązanie między zespołem jelita drażliwego a układem nerwowym
- Podstawowa diagnoza zespołu jelita drażliwego. Kryteria rzymskie
- Najczęściej zgłaszane problemy przez pacjentów
- Symptomy towarzyszące zespołowi jelita drażliwego
- Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna
- Co charakteryzuje chorobę Leśniowskiego-Crohna?
- Jakie symptomy mogą wskazywać na chorobę Leśniowskiego-Crohna?
- Charakterystyka wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
- Diagnostyka jelit. Darmowe badanie, które może przeprowadzić każdy
- Ocena jakości stolca. Omówienie problemów związanych z przewodem pokarmowym
- Jak sobie radzić z zaparciami? Kilka praktycznych wskazówek
- Dalsze etapy skali Bristolskiej
- Diagnostyka SIBO. Jak się przygotować do testu oddechowego?
- Laktuloza i jej związek z badaniami na SIBO
- Omówienie wyników testu na SIBO
- Jak radzić sobie z problemami jelitowymi?
- Dlaczego tak ważna jest odpowiednia kaloryczność diety
- Dieta pełnowartościowa bogata w antyoksydanty i przeciwutleniacze
- Jak może pomóc probiotykoterapia?
- Przykłady substancji wzmacniających enterocyty
09Dietoterapia: Insulinooporność22 lekcje+
Poziom 2: Specjalista Dietoterapii. Dowiesz się, jakie badania sprawdzić przy podejrzeniu insulinooporności i jak policzyć HOMA-IR. Ułożysz jadłospis z odpowiednim udziałem węglowodanów, białek i tłuszczów, poznasz suplementy, m.in. berberynę i inozytol, i zaplanujesz z pacjentem sen, ruch i radzenie sobie ze stresem.
- Czym jest insulinooporność?
- Przyczyny i czynniki ryzyka rozwoju insulinooporności
- Objawy i diagnostyka insulinooporności
- Insulinooporność i choroby współistniejące
- Podstawy diety w insulinooporności
- Węglowodany
- Białka
- Tłuszcze
- Różne modele żywieniowe w insulinooporności
- Witaminy i minerały w insulinooporności
- Berberyna i inozytol
- Kwasy tłuszczowe omega-3
- Probiotyki
- Adaptogeny
- Sen, stres i rytm dobowy
- Aktywność fizyczna w insulinooporności
- Substancje psychoaktywne, toksyny i zanieczyszczenia
- Wywiad z pacjentem
- Bilansowanie jadłospisu
- Wyzwania w żywieniu pacjentów z insulinoopornością
- Holistyczne podejście do pacjenta z insulinoopornością
- Najczęstsze pytania pacjentów
10Dietoterapia: Stres i Nadnercza15 lekcji+
Poziom 2: Specjalista Dietoterapii. Zrozumiesz oś HPA i rolę kortyzolu w przewlekłym stresie. Ułożysz dietę wspierającą pracę nadnerczy, poznasz adaptogeny, psychobiotyki i napary ziołowe oraz niedietetyczne sposoby radzenia sobie ze stresem.
- Budowa i znaczenie nadnerczy
- Rytm okołodobowy
- Oś HPA – podwzgórze-przysadka-nadnercza
- Glikokortykoidy – kortyzol
- Mineralokortykoidy i androgeny
- Katecholaminy
- Rola diety i jej kluczowe aspekty
- Związki wspierające pracę nadnerczy
- Rola antyoksydantów
- Napary ziołowe jako dodatkowe wsparcie pracy nadnerczy
- Adaptogeny
- Psychobiotyki
- Mechanizm stresu
- Skutki przewlekłego stresu
- Niedietetyczne sposoby wsparcia nadnerczy
+Egzamin i zaświadczenietest online · certyfikat A4 Academy lub zaświadczenie wg MEN+
Co zyskujesz
Krótkie lekcje, które przerabiasz we własnym tempie. Platforma zapisuje postępy, a do materiałów wracasz, kiedy chcesz.
10 modułów w dwóch poziomach: od zdrowego żywienia i jadłospisów po dietoterapię chorób dietozależnych.
Szablony wywiadu, jadłospisu i kontroli efektów, karty pracy, kwestionariusze i tabele, które wykorzystasz z podopiecznymi.
Po zdaniu testu online dostajesz certyfikat A4 Academy. Przy zakupie możesz wybrać też zaświadczenie wg wzoru MEN.
Rozszerzenie wiedzy
Dla ambitnych dołączamy nagrania specjalistycznych webinarów:
1,5 godz.
2 godz.
1,5 godz.
1,5 godz.
3 godz.
2 godz.
1 godz.
1 godz.Bonusy
25 lekcji o tym, jak czytać wyniki badań krwi w pracy dietetyka.
Kurs, który pokaże Ci, na czym polegają protokoły dietetyczne, wraz z przykładami.
Dowiesz się, jak prowadzić dietetycznie kobiety w ciąży.
Kurs online, który pozwoli Ci zrozumieć redukcję i skutecznie spalać tkankę tłuszczową.
Dowiesz się, jak wspierać pracę mózgu za pomocą diety i suplementacji.
Praktyczne strategie zdobywania doświadczenia, przegląd specjalizacji i sposoby na wyróżnienie się na rynku pracy.
Materiały dodatkowe
- XLSSzablon wywiadu żywieniowego
- XLSSzablon przygotowania jadłospisu
- XLSSzablon kontroli efektów
- PDFOpracowanie przygotowania jadłospisu na wybranym przypadku
- INFPodręczna tabela wzorów dietetycznych
- PDFSłowniczek pojęć dietetycznych
- PDFRozróżnienie diet
- PDF3 zasady wyboru węglowodanów
- PDF10 najgorszych nawyków żywieniowych
- PDF7 sposobów, jak poradzić sobie z głodem podczas diety
- PDF7 przydatnych trików podczas bilansowania jadłospisów
- PDFSuplementacja na rozwój masy i siły mięśniowej
Kto Cię uczy
Kacper Malinoś
Absolwent Food and Nutrition na Coventry University (UK), student 5-tego roku kierunku lekarskiego PUMu. Jego główne obszary działania to dieta i trening w sportach siłowych i sylwetkowych, optymalizacja zdrowia za pomocą diety i aktywności fizycznej. Zdobył dwukrotne wicemistrzostwo Polski w zawodach sylwetkowych w Kategoriach Men’s Sports Shorts, Men’s Model Federacji NABBA. Został powołany do kadry Polski w zawodach sylwetkowych w kategorii Men’s Physique federacji PCA.
Paulina Muras
Dietetyk kliniczny z tytułem magistra zdobytym na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w dietoterapii schorzeń i zaburzeń układu pokarmowego oraz hormonalnego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, skupiająca się na poszukiwaniu przyczyny problemów zdrowotnych oraz holistycznym podejściu do swoich pacjentów.
Mateusz Durbas
Dietetyk kliniczny oraz sportowy. Chętnie dzieli się swoją wiedzą również w licznych programach telewizyjnych i radiu. W A4® opiekuje się tematem dietetyki sportowej.
Agnieszka Grabarczyk
Dietetyk Kliniczny oraz Psychodietetyk. Prowadzi sesje psychodietetyczne w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję jako nauczycielka w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym i współtworzy bazę jednego z programów dietetycznych dostępnych na polskim rynku. 100% jej praktykantów i stażystów po zastosowaniu rad i spotkaniach, znalazło pracę w zawodzie dietetyka. Prywatnie jest mamą 6-latki, prowadzi zajęcia Zumby i kocha Włochy oraz wszystko co z nimi związane.
Natalia Palmowska
Dyplomowany dietetyk kliniczny oraz sportowy. Jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo. Instruktorka “Zaawansowanych Systemów Odżywiania”.
Michał Płecha
Dietetyk kliniczny, dziecięcy oraz sportowy. Jest założycielem Centrum Dietetyczno-Sportowego. Przeprowadzi Cię przez komponowanie diety w programie kcalmar.pro.
Aneta Winiarz
Dietetyk, trener personalny, trener sportu i rekreacji ruchowej. Uniwersytecka Uniwersyteckiej V-ce Mistrzyni Polski w kategorii bikini fitness. W A4® uczy podstaw dietetyki i suplementacji.
Żaneta Michalak
Ukończyła dietetykę (w tym specjalność sportową) na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Szczególnie pasjonuję ją dietetyka sportowa, a także kliniczna w zakresie endokrynologii.
Opinie kursantów
Pełen profesjonalizm. Kursy pełne rzetelnej i praktycznej wiedzy. Na szczególną uwagę zasługuje tu kurs Ekspert ds Dietetyki i Dietoterapii 2.0. Ogromna ilość wiedzy w niezbyt wygórowanej cenie.
kursant/ka A4
Bardzo dobre merytoryczne kursy:) Polecam zarówno dla specjalistów jak i osoby, chcące zapoznać się z tematyką odżywiania .
kursant/ka A4
Wiedza serio niezbeda do prawidłowego zapoznania się z światem dietetyki . Polecam
kursant/ka A4
Bardzo ogromna dawka wiedzy w każdym kursie, wspaniałe że lekcje są podzielone na krótkie np. około 5 minutowe filmiki, a nie np. na godzinne bo lepiej się dzięki temu uczy 😀😀 A więc polecam wszystkim kto chce nabyć na prawdę ogromnej dawki wiedzy o dietetyce, a także o tematach treningowych 😀😀
kursant/ka A4
Świetna platforma internetowa, dzięki której mogę pogłębiać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i sportu. Mnóstwo przydatnych kursów i nowatorskich informacji na temat dziedzin, które mogę wykorzystać w swojej pracy dietetyka i trenera personalnego. A wszystko…
kursant/ka A4
Polecam gorąco znakomitą platformę, na której można zdobyć mnóstwo super przydatnej i ciekawej wiedzy w aspekcie odżywiania, szeroko pojętego dbania o zdrowie-niezależnie czy chcesz tę wiedzę wykorzystać tylko dla siebie, czy może pomożesz swoim klientom.
kursant/ka A4
Bardzo dobry kurs, polecam jeśli interesujecie się zagadnieniami związanymi z dietetyka i zdrowym stylem życia
kursant/ka A4
Bardzo dobre kursy z szeroką wiedzą z zakresu dietetyki i dietoterapii 😊
kursant/ka A4
Kursy sa bardzo dobre. Wiele pojec rozjasniaja, duzo mozna sie dowiedziec. Polecam kazdemu, kto sie interesuje dietetyka :)
kursant/ka A4
Wszystko ok, jako dietetyk oceniam na 10! Fajna aktualizacja obecnej wiedzy ciekawe tematy dla początkujących dietetyków w sam raz
kursant/ka A4
Kurs z podstaw dietetyki bardzo dobrze przygotowany, jasna i zrozumiała treść, świetne omówienie poszczególnych tematów.
kursant/ka A4
Bardzo polecam! Przydatny materiał podany w bardzo przystępnej formie. Słuchałam jak wykładu, robiłam notatki, zdałam egzamin, a teraz certyfikat wisi na mojej ścianie:)
kursant/ka A4
Kursy prowadzone w sposób profesjonalny, przekazujące rzetelną wiedzę. Tempo pracy można dostosować do swoich możliwości czasowych.
kursant/ka A4
Zdziwiło mnie, że mimo dużego zainteresowania platformą, zawsze dostaje odpowiedź na wszelkie wątpliwości i pytania które wysyłam. Widać, że starają się zadowolić każdego, kto wykupił ich usługi. Jestem posiadaczka pakietu VIP, więc przekazałam sporo…
kursant/ka A4
Bardzo przystępnie przekazane informacje, przy zachowaniu wysokiego poziomu. Polecam. Szkolenie warte swojej ceny, a nawet więcej.
kursant/ka A4
Fajna wiedzą po ktora mogę siegac przez następny rok od wykupienia kursu. Obawiałam się kupować taki kurs online ale nie żałuję. W każdej wolnej chwili mogę odpalić i słuchać. Polecam
kursant/ka A4
Wykupiłem Vipa na platformie A4Academy około pół roku temu. Staram się codziennie w jakimś stopniu przyswajać wiedzę z tych kursów, ponieważ wiedza w nich podana jest rzetelna i łatwa do przyswojenia. Nawet osoby, nie będące specjalistami dietetycznymi lub…
kursant/ka A4
Wybierz wariant
Sam kierunek Ekspert dietetyki i dietoterapii
oszczędzasz 345 zł
- 10 modułów: dietetyka, suplementacja i dietoterapia
- Materiały PDF
- Zaświadczenie wg MEN albo certyfikat A4 Academy
- Dostęp na 12 miesięcy
Ekspert + Dietoterapia zaburzeń płodności kobiet
oszczędzasz 600 zł
- Cały kierunek Ekspert dietetyki i dietoterapii
- Kurs Dietoterapia zaburzeń płodności kobiet
- Zaświadczenie wg MEN albo certyfikat A4 Academy
- Dostęp na 12 miesięcy
Pełna ścieżka dietetyka: Ekspert + Psychodietetyka
oszczędzasz 900 zł
- Cały kierunek Ekspert dietetyki i dietoterapii
- Cały kierunek Specjalista psychodietetyki
- Kurs Dietoterapia zaburzeń płodności kobiet
- Zaświadczenie wg MEN albo certyfikat z każdego kierunku
- Dostęp na 12 miesięcy
Co dostajesz po kursie
Dokument wybierasz przy zakupie – cena jest taka sama.
Zaświadczenie wg wzoru MEN
Potwierdza ukończenie kształcenia ustawicznego w formie pozaszkolnej. Wystawia je A4Academy – placówka wpisana do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych (RSPO 279119).
- ukończone lekcje i test online
- egzamin stacjonarny w wybranym terminie
Certyfikat A4 Academy
Wystawiany przez A4 Academy po zdaniu testu – bez wychodzenia z domu.
- ukończone lekcje i test online
- PDF lub wydruk
Pytania i odpowiedzi
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz do nas
O tym kierunku
Czy mogę zacząć ten kierunek bez wiedzy z dietetyki i endokrynologii?+
Tak. Poziom 1 zaczyna od podstaw: budowy układu pokarmowego, zdrowego żywienia i wyliczania zapotrzebowania krok po kroku. Poziom 2 wprowadza w dietoterapię od fizjologii, np. pracy tarczycy (TSH, FT3, FT4) czy osi podwzgórze-przysadka-nadnercza, więc mechanizmy poznasz, zanim przejdziesz do zaleceń.
Co konkretnie zrobię z podopiecznym po ukończeniu kierunku?+
Przeprowadzisz wywiad żywieniowy, obliczysz zapotrzebowanie i ułożysz zbilansowany jadłospis w programie Kcalmar.pro, także dla osób z insulinoopornością, Hashimoto, chorobami jelit czy zaburzeniami hormonalnymi. Wyłapiesz objawy, które mogą wskazywać na konkretne zaburzenie, dobierzesz dietoterapię i zaplanujesz zmiany stylu życia. Pomogą Ci w tym m.in. „Karta obserwacji cyklu miesiączkowego”, „Kwestionariusz HPA” i „Produkty zalecane i niezalecane przy chorobach tarczycy”.
Czy po kierunku mogę prowadzić osoby z chorobami dietozależnymi?+
Tak, we współpracy z lekarzem prowadzącym, w zakresie diety, suplementacji i zmian stylu życia wspierających leczenie, m.in. w insulinooporności, chorobach tarczycy, chorobach jelit czy przy przewlekłym stresie. Nauczysz się też, kiedy i jakie badania zasugerować oraz kiedy skierować podopiecznego do lekarza, żeby dietoterapia szła w parze z opieką medyczną.
Czy do rozpoznania insulinooporności wystarczy glukoza na czczo?+
Nie. Prawidłowa glukoza na czczo nie wyklucza insulinooporności. W kierunku dowiesz się, które badania warto zasugerować, jak policzyć wskaźniki takie jak HOMA-IR i jak interpretować krzywą glukozowo-insulinową.
Zakup, dostęp i zaświadczenie
Czy kurs gwarantuje zdobycie wiedzy i umiejętności?+
Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.
Kiedy mogę zacząć realizować lekcje?+
Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.
Zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN+
Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.
Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).
Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.
Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.
Czy obowiązuje wasza gwarancja?+
Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.
Ile razy mogę podejść do testu?+
Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.
Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?+
Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.
Ile mam czasu na przerobienie kursu?+
Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Masz aż rok na jego realizację. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu.
Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?+
Oczywiście, program przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.
Zacznij kierunek: Ekspert dietetyki i dietoterapii
od 345 zł 690 zł -50% do 29.11 · 14 dni na zwrot · dostęp od razu po zakupie