Certyfikowany Kurs Online

Dieta dla Skóry Włosów i Paznokci

Zdobądź kompleksową wiedzę na temat dietoterapii i suplementacji wspierających zdrowie skóry, włosów i paznokci! Dowiedz się, jakie składniki odżywcze mają największy wpływ na stan włosów i paznokci, jak identyfikować niedobory oraz jak tworzyć spersonalizowane plany dietetyczne. Poznaj produkty, które warto wprowadzić do codziennego jadłospisu, aby na dłużej zachować młody wygląd.

199 zł

Co zyskasz?

Przed Tobą kompletny program nauki, który pozwoli Ci na zdobycie nowych, wartościowych umiejętności:

Zrozumiesz wpływ diety na kondycję skóry, włosów i paznokci – nauczysz się, które witaminy, minerały i składniki odżywcze mają największe znaczenie dla zdrowia tych elementów.
Dowiesz się, jak nawodnienie wpływa na skórę – ile wody potrzebuje organizm i jak utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, aby zapobiegać jej przesuszeniu i starzeniu.
Zdobędziesz wiedzę na temat suplementacji – dowiesz się, jakie suplementy diety są najskuteczniejsze dla poprawy stanu skóry i włosów i paznokci.
Nauczysz się rozpoznawać wpływ różnych produktów na skórę – np. jak nadmierne spożycie cukru przyczynia się do szybszego starzenia się skóry lub jak nabiał wpływa na rozwój problemów skórnych, takich jak trądzik.

Zaświadczenie ukończenia kursu

Jako absolwent możesz otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu wystawione według wytycznych zawartych w § 23 ust. 3 i 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Szczegółowe wytyczne zawarte są w sekcji pytania i odpowiedzi.

Odkryj, jak dieta i suplementacja mogą poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów i paznokci.

Kurs „Dieta dla skóry, włosów i paznokci” pokazuje, jak dieta i suplementacja wpływają na zdrowie i wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Dzięki kursowi zdobędziesz wiedzę na temat wsparcia regeneracji włosów czy paznokci oraz elementów które opóźniają procesy starzenia. Dowiesz się, jakie produkty spożywcze, mogą pogarszać stan skóry, np. w przebiegu trądziku. Poznasz najlepsze suplementy, które poprawiają elastyczność skóry i zdrowie włosów. Kurs dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących właściwego nawodnienia oraz doboru tłuszczów w diecie. Przeznaczony jest dla osób chcących holistycznie zadbać o wygląd i zdrowie skóry, włosów i paznokci poprzez odpowiednie żywienie i suplementację.

Czego się nauczysz?

W tym kursie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, w tym:

Które witaminy i mikroelementy są kluczowe dla zdrowia skóry, włosów i paznokci?
Jak cukier wpływa na starzenie się skóry i jak ograniczać jego negatywne skutki?
W jaki sposób odpowiednio nawadniać organizm, aby poprawić kondycję skóry?
Jakie suplementy wspierają regenerację skóry i wzmacniają włosy oraz paznokcie?
Jaki wpływ na trądzik ma nabiał i czy warto go ograniczać w diecie?
Które produkty spożywcze warto włączyć do codziennego menu, aby wspierać zdrowie skóry i włosów?

Poruszane tematy

Zobacz, jakie tematy poruszane są w kursie:

Lekcja 1 – Co cukier robi z nasza skórą?
Lekcja 2 – Najważniejsze składniki (witaminy i mikroelementy) diety dla włosów
Lekcja 3 – Najważniejsze składniki diety dla skóry i paznokci.
Lekcja 4 – Jakie znaczenie dla naszego wyglądu ma nawodnienie?
Lekcja 5 – Zmiany w skórze po procesie odchudzania.
Lekcja 6 – Jeść czekoladę czy nie? Czyli jakie składniki diety mogą być szkodliwe dla młodego
wyglądu?
Lekcja 7 – Nabiał a trądzik – jaki jest stan wiedzy na ten temat?
Lekcja 8 – Co warto suplementować dla zdrowia skóry, włosów i paznokci?
Lekcja 9 – Jakie badania zrobić, gdy cierpią włosy, skóra i paznokcie?
Lekcja 10 – Witamina D a skóra
Lekcja 11 – 10 najlepszych łatwo dostępnych produktów spożywczych dla włosów skóry i paznokci
Lekcja 12 – Nawodnienie a skóra. Co najlepiej nawadnia?
Lekcja 13 – Jakie powszechne produkty spożywcze warto użyć w domowym SPA?

Dodatkowe materiały

Zapisz się na kurs, a w prezencie otrzymasz kilka dodatkowych materiałów do pobrania. Do naszych kursów dodajemy materiały, które wspomogą i przyspieszą Twoją naukę, w tym m.in.:

Zeszyt ćwiczeń
Ebooki edukacyjne
Nagrania webinarów
Edukacyjne infografiki
Prezentacje multimedialne
Szablony gotowe do użycia
Dokumenty przydatne w pracy
Badania naukowe z omówieniem
Gotowe plany dietetyczne lub treningowe
Linki do wartościowych artykułów czy literatury

Dokładną listę materiałów zobaczysz po zapisie na kurs.

Instruktorzy

Najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy.

Żaneta Michalak

Ukończyła dietetykę (w tym specjalność sportową) na Wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Szczególnie pasjonuję ją dietetyka sportowa, a także kliniczna w zakresie endokrynologii.

Rozpocznij naukę

Odblokuj dostęp do kursu

Certyfikowany kurs online
Dodatkowe materiały
Aktualizowana wiedza
Nieograniczony dostęp 24/7
Gwarancja na zwrot 14 dni
Zaświadczenie ukończenia

teraz tylko

199 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Zobacz, jak absolwenci oceniają naukę w A4®

„W trakcie kilku miesięcy zaoszczędziłam 2000 zł na szkoleniach, a czuję, że dopiero się rozkręcam. Pakiet VIP to zdecydowanie strzał w 10! 😁”

Martyna, Dietetyk

„Wreszcie nie muszę szukać w różnych miejscach kursów i zastanawiać się, czy zmarnuję pieniądze na słabej jakości szkolenie. W Pakiecie VIP po prostu odpalam kurs.”

Kacper, Trener Personalny

„To niemożliwe, żeby przerobić wszystkie materiały, które udostępniacie w VIP. Chciałoby się wszystko pochłonąć, ale czasu tak mało… Na szczęście lekcje są krótkie i można oglądać w drodze do pracy.”

Zuza, graficzka

„Dziękuję, że jesteście! ❤️ Nie znalazłam nigdy tak obszernego pakietu w tak absurdalnie niskiej cenie. Aż ciężko uwierzyć, że Pakiet VIP istnieje.”

Agata, pasjonatka fitnessu

„10 certyfikatów w 2 miesiące 💪 – a wcale nie czuję, żebym się bardzo przepracował. Wiedza jest podana w bardzo przejrzysty sposób i nauka z A4 to sama przyjemność!”

Aleks, Instruktor Fitness

„Polecam Pakiet VIP każdemu, kto pasjonuje się zdrowiem. Nie musisz być specjalistą, żeby skorzystać, bo prowadzący tłumaczą wszystko w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Mówię to jako mama, która chce zadbać o zdrowie rodziny :)”

Monika, pasjonatka zdrowia

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań. Kupujesz bez ryzyka.

Zapłać za 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie.

Raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

Rozpocznij naukę

Już za chwilę możesz zdobywać kompetencje, które zaprocentują w przyszłości.

Co otrzymasz

Certyfikowany kurs online
Dodatkowe materiały
Aktualizowana wiedza
Nieograniczony dostęp 24/7
Gwarancja na zwrot 14 dni
Zaświadczenie ukończenia

teraz tylko

199 zł

Pytania i odpowiedzi

Czy obowiązuje wasza gwarancja?

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Kiedy mogę zacząć realizowac kurs?

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Czy wasze kursy gwarantują zdobycie wiedzy i umiejętności?

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.

Ile mam czasu na przerobienie wszystkich kursów?

Dołączając do Pakietu VIP aktywujesz roczny dostęp do wszystkich kursów A4®. Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu o kolejny rok. Podobnie w przypadku wykupienia pojedynczego kursu – masz aż rok na jego realizację.

Zaświadczenie o ukończeniu kursu

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Ile razy mogę podejść do testu?

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Masz inne pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas w godzinach 10:00 – 16:00 pod numer:

Inne ciekawe kursy

W platformie A4® znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby się rozwijać

kurs online

Dieta dla Skóry Włosów i Paznokci

199 zł

Co zyskasz?

Zaświadczenie ukończenia kursu

Odkryj, jak dieta i suplementacja mogą poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów i paznokci.

Czego się nauczysz?

Poruszane tematy

Dodatkowe materiały

Instruktorzy

Żaneta Michalak

Rozpocznij naukę

199 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Zapłać za 30 dni

Raty 0%

Rozpocznij naukę

Co otrzymasz

199 zł

Pytania i odpowiedzi

Masz inne pytanie?

Inne ciekawe kursy

Dietoterapia Zaburzeń Płodności Kobiet

Rozszerzanie Diety Dziecka

Jak Szukać i Znaleźć Pracę w Zawodzie Dietetyka

Dietoterapia: Tarczyca

Darmowy Edukacyjny Newsletter

Progres dzięki nauce

Promocje

Potrzebujesz pomocy?

Współpraca

Zaloguj się

Gratulacje!