Ładowanie...
Certyfikowany Kurs Online

Dieta i Suplementacja w Insulinooporności

Insulinooporność to coraz częstszy problem zdrowotny wymagający kompleksowego podejścia dietetycznego i psychologicznego. Kurs „Dieta i suplementacja w Insulinooporności” to praktyczny przewodnik, który pozwoli Ci zrozumieć mechanizmy choroby i nauczy skutecznego bilansowania diety, suplementacji oraz wsparcia Twoich podopiecznych lub siebie w codziennych wyzwaniach. Dzięki zdobytej wiedzy poprawisz komfort życia, skuteczniej poprowadzisz terapię i unikniesz najczęstszych błędów w pracy z osobami z insulinoopornością.

299 zł

Co zyskasz?

Przed Tobą kompletny program nauki, który pozwoli Ci na zdobycie nowych, wartościowych umiejętności:

  • Zaczniesz skutecznie redukować objawy insulinooporności, takie jak przewlekłe zmęczenie, senność po posiłkach czy trudności z utratą masy ciała.
  • Uporasz się z codziennymi wyzwaniami żywieniowymi, nawet jeśli insulinooporności towarzyszą inne choroby, dzięki praktycznym rozwiązaniom i sprawdzonym strategiom.
  • Wprowadzisz realne zmiany w diecie i stylu życia, które przełożą się na stabilny poziom energii, lepsze samopoczucie i większą kontrolę nad apetytem.
  • Zyskasz pewność, że stosujesz właściwą suplementację i wybierasz produkty, które realnie wspierają terapię insulinooporności.
  • Osiągniesz większą swobodę i elastyczność w codziennych wyborach żywieniowych, bez frustracji i poczucia ciągłych wyrzeczeń.

Zaświadczenie ukończenia kursu

Jako absolwent możesz otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu wystawione według wytycznych zawartych w § 23 ust. 3 i 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Szczegółowe wytyczne zawarte są w sekcji pytania i odpowiedzi.

Skuteczna Dietoterapia Insulinooporności

Czy czujesz się zagubiony w gąszczu sprzecznych informacji na temat insulinooporności? Zastanawiasz się, jak skutecznie zbilansować dietę, dobrać odpowiednią suplementację lub pracować z podopiecznym, który mimo licznych prób nie osiąga oczekiwanych efektów? Brak jasnych wytycznych i praktycznej wiedzy może prowadzić do frustracji.

Niewłaściwe podejście do insulinooporności to nie tylko brak efektów, ale także ryzyko pogłębiania się dolegliwości, rozwoju chorób współistniejących oraz pogorszenia komfortu życia. Niepewność w interpretacji badań, trudności w układaniu jadłospisów przy kilku jednostkach chorobowych czy błędy w suplementacji mogą sprawić, że terapia stanie się nieskuteczna, a Twój podopieczny – zniechęcony i zagubiony.

Dzięki temu kursowi nauczysz się rozpoznawać mechanizmy insulinooporności, trafnie interpretować wyniki badań, bilansować jadłospisy nawet przy chorobach współistniejących, dobierać skuteczną suplementację oraz prowadzić podopiecznego w oparciu o najnowszą wiedzę i holistyczne podejście. Otrzymasz praktyczne narzędzia, sprawdzone strategie i wsparcie w radzeniu sobie z najczęstszymi wyzwaniami.

Ten kurs jest skierowany do dietetyków, studentów i trenerów personalnych, którzy chcą pewnie i skutecznie wspierać osoby z insulinoopornością. Skorzystają także osoby zmagające się z IO lub mające bliskich z tym problemem, pragnące zdobyć rzetelną i praktyczną wiedzę, by poprawić jakość życia.

Czego się nauczysz?

W tym kursie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, w tym:

  • Jakie są mechanizmy powstawania insulinooporności oraz jakie typy insulinooporności wyróżniamy?
  • Jakie czynniki genetyczne, hormonalne, dietetyczne i środowiskowe zwiększają ryzyko rozwoju insulinooporności?
  • Jak prawidłowo rozpoznać insulinooporność – jakie objawy mogą się pojawiać i jakie badania laboratoryjne należy wykonać?
  • Jak bilansować dietę i dobierać produkty spożywcze, aby skutecznie wspierać terapię insulinooporności?
  • Które witaminy, minerały i suplementy są rekomendowane w insulinooporności i jak je stosować?
  • Jakie znaczenie mają sen, stres, aktywność fizyczna i czynniki środowiskowe w leczeniu insulinooporności?
  • Jak radzić sobie z najczęstszymi wyzwaniami i pytaniami podopiecznych z insulinoopornością w praktyce dietetycznej?
  • Jak postępować dietetycznie w przypadku insulinooporności współistniejącej z innymi chorobami, np. PCOS czy NAFLD?

Poruszane tematy

Zobacz, jakie tematy poruszane są w kursie:

Moduł 1 – Wprowadzenie do insulinooporności

  • Czym jest insulinooporność?
  • Przyczyny i czynniki ryzyka rozwoju insulinooporności
  • Objawy i diagnostyka Insulinooporności
  • Insulinooporność i choroby współistniejące

Moduł 2- Dietoterapia w insulinooporności

  • Podstawy diety w insulinooporności
  • Węglowodany
  • Białka
  • Tłuszcze
  • Różne modele żywieniowe w insulinooporności

Moduł 3 – Suplementacja w Insulinooporności

  • Witaminy i minerały w insulinooporności
  • Berberyna i Inozytol
  • Kwasy tłuszczowe Omega-3
  • Probiotyki
  • Adaptogeny

Moduł 4 – Styl życia w insulinooporności

  • Sen, stres i rytm dobowy
  • Aktywność fizyczna w insulinooporności
  • Substancje psychoaktywne, toksyny i zanieczyszczenia

Moduł 5 – Praktyczne aspekty pracy z pacjentem

  • Wywiad z pacjentem
  • Bilansowanie jadłospisu
  • Wyzwania w żywieniu pacjentów z insulinoopornością
  • Holistyczne podejście do pacjenta z insulinoopornością
  • Najczęstsze pytania pacjentów

Dodatkowe materiały

Zapisz się na kurs, a w prezencie otrzymasz kilka dodatkowych materiałów do pobrania. Do naszych kursów dodajemy materiały, które wspomogą i przyspieszą Twoją naukę, w tym m.in.:

Dokładną listę materiałów zobaczysz po zapisie na kurs.

Instruktorzy

Najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy.

Agnieszka Grabarczyk

Dietetyk Kliniczny oraz Psychodietetyk. Prowadzi sesje psychodietetyczne w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję jako nauczycielka w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym i współtworzy bazę jednego z programów dietetycznych dostępnych na polskim rynku. 100% jej praktykantów i stażystów po zastosowaniu rad i spotkaniach, znalazło pracę w zawodzie dietetyka. Prywatnie jest mamą 6-latki, prowadzi zajęcia Zumby i kocha Włochy oraz wszystko co z nimi związane.

Rozpocznij naukę

Odblokuj dostęp do kursu

teraz tylko

299 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Zobacz, jak absolwenci oceniają naukę w A4®

„W trakcie kilku miesięcy zaoszczędziłam 2000 zł na szkoleniach, a czuję, że dopiero się rozkręcam. Pakiet VIP to zdecydowanie strzał w 10! 😁”

Martyna, Dietetyk

„Wreszcie nie muszę szukać w różnych miejscach kursów i zastanawiać się, czy zmarnuję pieniądze na słabej jakości szkolenie. W Pakiecie VIP po prostu odpalam kurs.”

Kacper, Trener Personalny

„To niemożliwe, żeby przerobić wszystkie materiały, które udostępniacie w VIP. Chciałoby się wszystko pochłonąć, ale czasu tak mało… Na szczęście lekcje są krótkie i można oglądać w drodze do pracy.”

Zuza, graficzka

„Dziękuję, że jesteście! ❤️ Nie znalazłam nigdy tak obszernego pakietu w tak absurdalnie niskiej cenie. Aż ciężko uwierzyć, że Pakiet VIP istnieje.”

Agata, pasjonatka fitnessu

„10 certyfikatów w 2 miesiące 💪 – a wcale nie czuję, żebym się bardzo przepracował. Wiedza jest podana w bardzo przejrzysty sposób i nauka z A4 to sama przyjemność!”

Aleks, Instruktor Fitness

„Polecam Pakiet VIP każdemu, kto pasjonuje się zdrowiem. Nie musisz być specjalistą, żeby skorzystać, bo prowadzący tłumaczą wszystko w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Mówię to jako mama, która chce zadbać o zdrowie rodziny :)”

Monika, pasjonatka zdrowia

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań. Kupujesz bez ryzyka.

Zapłać za 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie.

Raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

Rozpocznij naukę

Już za chwilę możesz zdobywać kompetencje, które zaprocentują w przyszłości.

Co otrzymasz

teraz tylko

299 zł

Pytania i odpowiedzi

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.

Masz nieograniczony dostęp 24/7 do kursów na okres jednego roku, aby zapewnić ich najwyższą jakość i aktualność. Oto kilka powodów, które stoją za tym rozwiązaniem:

  1. Zawsze aktualna wiedza: Nasze kursy są regularnie aktualizowane zgodnie z najnowszymi trendami i wiedzą naukową. Dzięki temu masz pewność, że uczysz się materiałów dostosowanych do aktualnych standardów w branży.

  2. Lepsze efekty nauki: Roczny dostęp motywuje uczestników do ukończenia kursu i zastosowania zdobytej wiedzy w praktyce. Taki model wspiera Twoje zaangażowanie i skuteczność w nauce.

  3. Rozwój oferty: Ograniczony czas dostępu pozwala nam wprowadzać nowe treści, unowocześniać istniejące kursy i stale rozwijać ofertę, by dostarczać Ci jak najlepsze materiały.

  4. Elastyczność w korzystaniu: Przez cały rok możesz wielokrotnie wracać do kursu i uczyć się w swoim tempie – tak, jak Ci wygodnie.

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Masz inne pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas w godzinach 10:00 – 16:00 pod numer:

Inne ciekawe kursy

W platformie A4® znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby się rozwijać

kurs online

Gratulacje!

Zapisujesz się na Dieta i Suplementacja w Insulinooporności. Za chwilę rozpoczniesz naukę. Wypełnij formularz i przejdź dalej!

Wymagane zgody

Przeczytałem i akceptuję Regulamin, Politykę Prywatności oraz Statut. Wyrażam zgodę na przekazanie moich danych osobowych w celu skorzystania z usługi zapisu do Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego „A4Academy” ul. Kapelanka 12, 30-347 Kraków, REGON: 520685455 wpisanej do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych pod numerem RSPO: 279119 i wykonania umowy kształcenia oraz w celach marketingowych. Administratorem Twoich danych osobowych jest Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego A4academy. Przysługuje Ci prawo wniesienia sprzeciwu, prawo dostępu do danych, prawo żądania ich sprostowania, ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania.