Ładowanie...

 Wracamy do szkoły! Z kodem SZKOŁA odbierz aż -25% na Kierunki i Pakiet VIP! 

Do końca pozostało

Dni
Godzin
Minut
Sekund

🌸🌞 Tylko teraz z kodem VIP25 i zgarnij -50% na Pakiet VIP – sprawdź tutaj! 🌞🌸

Do końca pozostało

Dni
Godzin
Minut
Sekund
Certyfikowany Kurs Online

Dieta Wzmacniająca Odporność

Ten kurs to praktyczne kompendium wiedzy, dzięki któremu nauczysz się, jak poprzez odpowiednie odżywianie i styl życia realnie poprawić kondycję zdrowotną. Zdobądź konkretne narzędzia i sprawdzone strategie, które pozwolą Ci świadomie wspierać układ immunologiczny – bez zbędnych wyrzeczeń i dezinformacji.

Uwaga: Nasze kursy mają charakter wyłącznie edukacyjny i nie stanowią porady medycznej ani diagnostycznej. Zdobyta wiedza nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub innym uprawnionym specjalistą.

299 zł

Co zyskasz?

Przed Tobą kompletny program nauki, który pozwoli Ci na zdobycie nowych, wartościowych umiejętności:

  • Zredukujesz częstotliwość infekcji i przeziębień, zwiększając przy tym poziom energii i poprawiając samopoczucie.
  • Wzmacnisz naturalne mechanizmy obronne, skracając czas powrotu do zdrowia po chorobie.
  • Skutecznie zadbasz o odporność swoją i swoich podopiecznych, wprowadzając konkretne zmiany w codziennym jadłospisie i stylu życia.
  • Unikniesz dezorientacji i niepewności, wybierając produkty i suplementy, które faktycznie wzmacniają odporność.
  • Zbudujesz nawyki, które realnie obniżą poziom stresu i poprawią jakość snu, wspierając naturalne mechanizmy obronne organizmu.

Zaświadczenie ukończenia kursu

Jako absolwent możesz otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu wystawione według wytycznych zawartych w § 23 ust. 3 i 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Szczegółowe wytyczne zawarte są w sekcji pytania i odpowiedzi.

Zbuduj silny układ immunologiczny

Masz wrażenie, że gubisz się w sprzecznych informacjach na temat żywienia i nie wiesz, które produkty czy suplementy naprawdę wspierają odporność?

Brak rzetelnej wiedzy prowadzi do ciągłej frustracji, niepewności i poczucia, że działania nie przynoszą efektów. Częste przeziębienia, przewlekłe zmęczenie czy problemy zdrowotne mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, obniżać komfort życia i odbierać motywację do wprowadzania zdrowych nawyków. Ignorowanie kluczowych elementów diety oraz stylu życia sprawia, że nawet najlepsze intencje nie przekładają się na realną poprawę odporności.

Dzięki temu kursowi dowiesz się, jak działa układ immunologiczny, jak zidentyfikować kluczowe niedobory, oraz jak komponować codzienną dietę, która realnie wzmacnia odporność. Otrzymasz jasne wytyczne dotyczące doboru produktów, skutecznej suplementacji i probiotykoterapii, a także nauczysz się, jak styl życia, aktywność fizyczna, sen i zarządzanie stresem wpływają na zdrowie. Kurs eliminuje chaos informacyjny, dając Ci narzędzia, które możesz od razu wykorzystać w praktyce.

Powstał z myślą o dietetykach, studentach dietetyki, specjalistach żywienia, trenerach personalnych i osobach interesujących się zdrowym stylem życia, które chcą poszerzyć swoją wiedzę o praktyczne, naukowo potwierdzone metody wspierania odporności poprzez odżywianie i styl życia. Jeśli Twoim celem jest pewne, skuteczne wprowadzenie zmian żywieniowych oraz holistyczna troska o zdrowie – ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

Czego się nauczysz?

W tym kursie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, w tym:

  • Jak zbudowany jest układ immunologiczny i jakie komórki odgrywają kluczową rolę w obronie organizmu?
  • W jaki sposób dieta i konkretne składniki odżywcze wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego?
  • Jakie produkty spożywcze i modele żywieniowe najskuteczniej wspierają odporność na co dzień?
  • Które suplementy i preparaty mają udowodnione działanie wspomagające odporność oraz kiedy warto je stosować?
  • Jakie szczepy probiotyczne najlepiej wspierają funkcje immunologiczne i jak bezpiecznie wprowadzać probiotykoterapię?
  • W jaki sposób aktywność fizyczna, sen i zarządzanie stresem wpływają na odporność oraz jak praktycznie zadbać o te aspekty w codziennym życiu?
  • Jak rozpoznać i korygować typowe błędy oraz fałszywe przekonania dotyczące diety i odporności?

Poruszane tematy

Zobacz, jakie tematy poruszane są w kursie:

Moduł 1 – Układ odpornościowy i jego rola dla zachowania prawidłowej kondycji organizmu

  • Podstawy układu immunologicznego
  • Jak działa układ immunologiczny?

Moduł 2 – Podstawy diety wspierającej odporność

  • Dieta a odporność
  • Kluczowe składniki diety wspierające funkcje układu odpornościowego

Moduł 3 – Suplementacja i probiotykoterapia

  • Suplementy wspierające odporność
  • Probiotykoterapia a odporność

Moduł 4 – Styl życia a odporność

  • Aktywność fizyczna i odporność

 

 

Dodatkowe materiały

Zapisz się na kurs, a w prezencie otrzymasz kilka dodatkowych materiałów do pobrania. Do naszych kursów dodajemy materiały, które wspomogą i przyspieszą Twoją naukę, w tym m.in.:

Dokładną listę materiałów zobaczysz po zapisie na kurs.

Instruktorzy

Najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy.

Paulina Muras

Dietetyk kliniczny z tytułem magistra zdobytym na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w dietoterapii schorzeń i zaburzeń układu pokarmowego oraz hormonalnego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, skupiająca się na poszukiwaniu przyczyny problemów zdrowotnych oraz holistycznym podejściu do swoich pacjentów.

Rozpocznij naukę

Odblokuj dostęp do kursu

teraz tylko

299 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Zobacz, jak absolwenci oceniają naukę w A4®

„W trakcie kilku miesięcy zaoszczędziłam 2000 zł na szkoleniach, a czuję, że dopiero się rozkręcam. Pakiet VIP to zdecydowanie strzał w 10! 😁”

Martyna, Dietetyk

„Wreszcie nie muszę szukać w różnych miejscach kursów i zastanawiać się, czy zmarnuję pieniądze na słabej jakości szkolenie. W Pakiecie VIP po prostu odpalam kurs.”

Kacper, Trener Personalny

„To niemożliwe, żeby przerobić wszystkie materiały, które udostępniacie w VIP. Chciałoby się wszystko pochłonąć, ale czasu tak mało… Na szczęście lekcje są krótkie i można oglądać w drodze do pracy.”

Zuza, graficzka

„Dziękuję, że jesteście! ❤️ Nie znalazłam nigdy tak obszernego pakietu w tak absurdalnie niskiej cenie. Aż ciężko uwierzyć, że Pakiet VIP istnieje.”

Agata, pasjonatka fitnessu

„10 certyfikatów w 2 miesiące 💪 – a wcale nie czuję, żebym się bardzo przepracował. Wiedza jest podana w bardzo przejrzysty sposób i nauka z A4 to sama przyjemność!”

Aleks, Instruktor Fitness

„Polecam Pakiet VIP każdemu, kto pasjonuje się zdrowiem. Nie musisz być specjalistą, żeby skorzystać, bo prowadzący tłumaczą wszystko w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Mówię to jako mama, która chce zadbać o zdrowie rodziny :)”

Monika, pasjonatka zdrowia

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań. Kupujesz bez ryzyka.

Zapłać za 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie.

Raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

Rozpocznij naukę

Już za chwilę możesz zdobywać kompetencje, które zaprocentują w przyszłości.

Co otrzymasz

teraz tylko

299 zł

Pytania i odpowiedzi

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.

Masz nieograniczony dostęp 24/7 do kursów na okres jednego roku, aby zapewnić ich najwyższą jakość i aktualność. Oto kilka powodów, które stoją za tym rozwiązaniem:

  1. Zawsze aktualna wiedza: Nasze kursy są regularnie aktualizowane zgodnie z najnowszymi trendami i wiedzą naukową. Dzięki temu masz pewność, że uczysz się materiałów dostosowanych do aktualnych standardów w branży.

  2. Lepsze efekty nauki: Roczny dostęp motywuje uczestników do ukończenia kursu i zastosowania zdobytej wiedzy w praktyce. Taki model wspiera Twoje zaangażowanie i skuteczność w nauce.

  3. Rozwój oferty: Ograniczony czas dostępu pozwala nam wprowadzać nowe treści, unowocześniać istniejące kursy i stale rozwijać ofertę, by dostarczać Ci jak najlepsze materiały.

  4. Elastyczność w korzystaniu: Przez cały rok możesz wielokrotnie wracać do kursu i uczyć się w swoim tempie – tak, jak Ci wygodnie.

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Masz inne pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas w godzinach 10:00 – 16:00 pod numer:

Inne ciekawe kursy

W platformie A4® znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby się rozwijać

Gratulacje!

Zapisujesz się na Dieta Wzmacniająca Odporność. Za chwilę rozpoczniesz naukę. Wypełnij formularz i przejdź dalej!

Wymagane zgody

Przeczytałem i akceptuję Regulamin, Politykę Prywatności oraz Statut. Wyrażam zgodę na przekazanie moich danych osobowych w celu skorzystania z usługi zapisu do Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego „A4Academy” ul. Kapelanka 12, 30-347 Kraków, REGON: 520685455 wpisanej do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych pod numerem RSPO: 279119 i wykonania umowy kształcenia oraz w celach marketingowych. Administratorem Twoich danych osobowych jest Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego A4academy. Przysługuje Ci prawo wniesienia sprzeciwu, prawo dostępu do danych, prawo żądania ich sprostowania, ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania.