Certyfikowany Kurs Online

Dietoterapia: Tarczyca

Zdobądź wiedzę na temat dietoterapii tarczycy, która pomoże Ci skutecznie walczyć z zaburzeniami hormonalnymi. Naucz się, jak odpowiednio dobierać produkty spożywcze wspierające pracę tarczycy, rozpoznawać indywidualne potrzeby oraz radzić sobie z wyzwaniami związanymi z niedoborami pokarmowymi i metabolizmem w chorobach takich jak Hashimoto czy niedoczynność tarczycy.

199 zł

Co zyskasz?

Przed Tobą kompletny program nauki, który pozwoli Ci na zdobycie nowych, wartościowych umiejętności:

Poznasz odpowiednie zasady dietoterapii wspierające zdrowie tarczycy, w tym jak dostosować jadłospis, aby wspierać prawidłową produkcję hormonów T3 i T4.
Nauczysz się wybierać produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak jod, selen czy kwasy omega-3, które poprawią funkcjonowanie tarczycy i metabolizm.
Otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące eliminacji substancji wolotwórczych, co pozwoli na zmniejszenie negatywnego wpływu na tarczycę i ograniczenie stanu zapalnego.
Dowiesz się, jak odpowiednio zbilansować dietę, aby unikać niedoborów witamin i minerałów, takich jak witamina D, kluczowych dla zdrowia hormonalnego.
Zdobędziesz wiedzę na temat suplementacji, która może wspomagać leczenie chorób tarczycy, takich jak Hashimoto i niedoczynność tarczycy.

Zaświadczenie ukończenia kursu

Jako absolwent możesz otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu wystawione według wytycznych zawartych w § 23 ust. 3 i 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Szczegółowe wytyczne zawarte są w sekcji pytania i odpowiedzi.

Poznaj zasady dietoterapii tarczycy i wspieraj zdrowie odpowiednią dietą.

Zastanawiasz się, jak dobrać odpowiednią dietę przy chorobach tarczycy? Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowe odżywianie może wspierać zdrowie hormonalne?

Nieodpowiednia dieta może zaostrzać objawy takie jak zmęczenie, przyrost masy ciała czy problemy metaboliczne. Osoby z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto i nadczynnością często mają trudności z wyborem odpowiednich produktów i suplementów. Z kursu dowiesz się, jak dieta wpływa na pracę tarczycy i jak wspierać ją poprzez właściwie dobrane składniki odżywcze. Poznasz skuteczne zasady dietoterapii, w tym sposoby na uzupełnianie jodu, selenu i kwasów omega-3, a także produkty, które warto ograniczyć. Kurs dostarcza praktycznych porad na temat komponowania jadłospisów, eliminowania substancji wolotwórczych oraz stosowania odpowiedniej suplementacji. Jest on przeznaczony dla osób chcących świadomie zadbać o zdrowie tarczycy poprzez dietę.

Czego się nauczysz?

W tym kursie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, w tym:

Jak dieta wpływa na funkcjonowanie tarczycy i jakie składniki odżywcze są kluczowe dla zdrowia hormonalnego?
W jaki sposób skutecznie uzupełniać jod, selen i kwasy omega-3, aby wspierać równowagę hormonalną?
Których produktów warto unikać, aby zmniejszyć ryzyko zaostrzenia objawów związanych z chorobami tarczycy?
Jak stworzyć zbilansowany jadłospis, który pomoże w zarządzaniu niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto?
Jak eliminować substancje wolotwórcze z diety oraz jakie mają one znaczenie dla funkcjonowania tarczycy?
Jakie są najczęstsze błędy żywieniowe w diecie osób z chorobami tarczycy i jak ich unikać?
Które suplementy stosować, aby wspierać organizm w przypadku niedoborów i poprawić efekty terapeutyczne?

Poruszane tematy

Zobacz, jakie tematy poruszane są w kursie:

Lekcja 1 – Fizjologia tarczycy
Lekcja 2 – Niedoczynność tarczycy
Lekcja 3 – Choroba Hashimoto
Lekcja 4 – Nadczynność tarczycy
Lekcja 5 – Leczenie niedoczynności tarczycy
Lekcja 6 – Osoba z niedoczynnością tarczycy w gabinecie dietetyka
Lekcja 7 – Dlaczego dieta ma znaczenie w profilaktyce i leczeniu chorób tarczycy? Negatywny przykład diety zachodniej
Lekcja 8 – Na czym polega dieta przeciwzapalna?
Lekcja 9 – Rozkład makroskładników odżywczych w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
Lekcja 10 – Wpływ niskiej dostępności energii na funkcjonowanie tarczycy
Lekcja 11 – Znaczenie jodu w diecie osoby chorej na niedoczynność tarczycy
Lekcja 12 – Rola żelaza w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
Lekcja 13 – Znaczenie cynku w diecie osoby chorej na niedoczynność tarczycy
Lekcja 14 – Selen w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
Lekcja 15 – Substancje goitrogenne w diecie osób chorych na niedoczynność tarczycy
Lekcja 16 – Czy dieta bezglutenowa i bezlaktozowa to konieczność u pacjentów z chorobą Hashimoto?
Lekcja 17 – Produkty zalecane i niezalecane w diecie osób z niedoczynnością tarczycy
Lekcja 18 – Przykładowy zestaw posiłków dla osób z niedoczynnością tarczycy
Lekcja 19 – Suplementacja diety w niedoczynności tarczycy
Lekcja 20 – Najważniejsze zalecenia żywieniowe w nadczynności tarczycy

Dodatkowe materiały

Zapisz się na kurs, a w prezencie otrzymasz kilka dodatkowych materiałów do pobrania. Do naszych kursów dodajemy materiały, które wspomogą i przyspieszą Twoją naukę, w tym m.in.:

Zeszyt ćwiczeń
Ebooki edukacyjne
Nagrania webinarów
Edukacyjne infografiki
Prezentacje multimedialne
Szablony gotowe do użycia
Dokumenty przydatne w pracy
Badania naukowe z omówieniem
Gotowe plany dietetyczne lub treningowe
Linki do wartościowych artykułów czy literatury

Dokładną listę materiałów zobaczysz po zapisie na kurs.

Instruktorzy

Najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy.

Mateusz Durbas

Dietetyk kliniczny oraz sportowy. Chętnie dzieli się swoją wiedzą również w licznych programach telewizyjnych i radiu. W A4® opiekuje się tematem dietetyki sportowej.

Rozpocznij naukę

Odblokuj dostęp do kursu

Certyfikowany kurs online
Dodatkowe materiały
Aktualizowana wiedza
Nieograniczony dostęp 24/7
Gwarancja na zwrot 14 dni
Zaświadczenie ukończenia

teraz tylko

199 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Zobacz, jak absolwenci oceniają naukę w A4®

„W trakcie kilku miesięcy zaoszczędziłam 2000 zł na szkoleniach, a czuję, że dopiero się rozkręcam. Pakiet VIP to zdecydowanie strzał w 10! 😁”

Martyna, Dietetyk

„Wreszcie nie muszę szukać w różnych miejscach kursów i zastanawiać się, czy zmarnuję pieniądze na słabej jakości szkolenie. W Pakiecie VIP po prostu odpalam kurs.”

Kacper, Trener Personalny

„To niemożliwe, żeby przerobić wszystkie materiały, które udostępniacie w VIP. Chciałoby się wszystko pochłonąć, ale czasu tak mało… Na szczęście lekcje są krótkie i można oglądać w drodze do pracy.”

Zuza, graficzka

„Dziękuję, że jesteście! ❤️ Nie znalazłam nigdy tak obszernego pakietu w tak absurdalnie niskiej cenie. Aż ciężko uwierzyć, że Pakiet VIP istnieje.”

Agata, pasjonatka fitnessu

„10 certyfikatów w 2 miesiące 💪 – a wcale nie czuję, żebym się bardzo przepracował. Wiedza jest podana w bardzo przejrzysty sposób i nauka z A4 to sama przyjemność!”

Aleks, Instruktor Fitness

„Polecam Pakiet VIP każdemu, kto pasjonuje się zdrowiem. Nie musisz być specjalistą, żeby skorzystać, bo prowadzący tłumaczą wszystko w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Mówię to jako mama, która chce zadbać o zdrowie rodziny :)”

Monika, pasjonatka zdrowia

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań. Kupujesz bez ryzyka.

Zapłać za 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie.

Raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

Rozpocznij naukę

Już za chwilę możesz zdobywać kompetencje, które zaprocentują w przyszłości.

Co otrzymasz

Certyfikowany kurs online
Dodatkowe materiały
Aktualizowana wiedza
Nieograniczony dostęp 24/7
Gwarancja na zwrot 14 dni
Zaświadczenie ukończenia

teraz tylko

199 zł

Pytania i odpowiedzi

Czy obowiązuje wasza gwarancja?

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Kiedy mogę zacząć realizowac kurs?

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Czy wasze kursy gwarantują zdobycie wiedzy i umiejętności?

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.

Ile mam czasu na przerobienie wszystkich kursów?

Dołączając do Pakietu VIP aktywujesz roczny dostęp do wszystkich kursów A4®. Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu o kolejny rok. Podobnie w przypadku wykupienia pojedynczego kursu – masz aż rok na jego realizację.

Zaświadczenie o ukończeniu kursu

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Ile razy mogę podejść do testu?

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Masz inne pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas w godzinach 10:00 – 16:00 pod numer:

Inne ciekawe kursy

W platformie A4® znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby się rozwijać

kurs online

Dietoterapia: Tarczyca

199 zł

Co zyskasz?

Zaświadczenie ukończenia kursu

Poznaj zasady dietoterapii tarczycy i wspieraj zdrowie odpowiednią dietą.

Czego się nauczysz?

Poruszane tematy

Dodatkowe materiały

Instruktorzy

Mateusz Durbas

Rozpocznij naukę

199 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Zapłać za 30 dni

Raty 0%

Rozpocznij naukę

Co otrzymasz

199 zł

Pytania i odpowiedzi

Masz inne pytanie?

Inne ciekawe kursy

Cholesterol: Dieta i Suplementacja

Dietoterapia Zaburzeń Lękowych

Analiza Badań w Dietetyce

Podstawy Dietoterapii

Darmowy Edukacyjny Newsletter

Progres dzięki nauce

Promocje

Potrzebujesz pomocy?

Współpraca

Zaloguj się

Gratulacje!

Dietoterapia: Tarczyca

199 zł

Co zyskasz?

Zaświadczenie ukończenia kursu

Poznaj zasady dietoterapii tarczycy i wspieraj zdrowie odpowiednią dietą.

Czego się nauczysz?

Poruszane tematy

Dodatkowe materiały

Instruktorzy

Mateusz Durbas​

Rozpocznij naukę

199 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Zapłać za 30 dni

Raty 0%

Rozpocznij naukę

Co otrzymasz

199 zł

Pytania i odpowiedzi

Masz inne pytanie?

Inne ciekawe kursy

Cholesterol: Dieta i Suplementacja

Dietoterapia Zaburzeń Lękowych

Analiza Badań w Dietetyce

Podstawy Dietoterapii

Darmowy Edukacyjny Newsletter

Progres dzięki nauce

Promocje

Potrzebujesz pomocy?

Współpraca

Zaloguj się

Gratulacje!

Mateusz Durbas