Certyfikowany Kurs Online

Zaawansowane Systemy Odżywiania

Sprawdź 11 popularnych diet i systemów żywieniowych wraz z zaleceniami oraz przykładami z gabinetu dietetyka. Dobierz idealną dietę i wprowadź do swojego lub pacjenta stylu życia.

249 zł

Co zyskasz?

Przed Tobą kompletny program nauki, który pozwoli Ci na zdobycie nowych, wartościowych umiejętności:

  • Nie popełnisz błędów i nie zaszkodzisz stosując dietę
  • Unikniesz niedoborów żywieniowych
  • Wybierzesz tylko sprawdzone suplementy rekomendowane dla każdego z systemów odżywiania
  • Nauczysz się dopasowywać dietę do indywidualnych potrzeb każdej osoby

Zaświadczenie ukończenia kursu

Jako absolwent możesz otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu wystawione według wytycznych zawartych w § 23 ust. 3 i 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Szczegółowe wytyczne zawarte są w sekcji pytania i odpowiedzi.

Poznaj 11 popularnych diet

Brakuje Ci inspiracji dietetycznej? Szukasz rzetelnych informacji na temat popularnych diet?

Niektóre diety i systemy żywienia zyskały popularność, ale tylko niektóre z nich mają rzeczywiste uzasadnienie i zastosowanie w praktyce. Jednak nadal wiele osób podejmuje się diet, które mają wręcz szkodliwe efekty. W Internecie z łatwością znajdziemy informacje na temat każdej diety, ale jaka jest ich rzetelność? Nierzadko ta sama dieta opisana jest z kompletnie różnymi zaleceniami, stąd tak skrajne opinie na temat diety paleo czy samuraja. Te systemy odżywiania przeprowadzone w prawidłowy sposób znajdują swoje zastosowanie, ale bez znajomości autentycznych zasad mogą zrobić więcej szkody w organizmie, niż pożytku.

Dlatego tak ważnym jest, by przed ich wdrożeniem zapoznać się z dobrym źródłem informacji.

Ten kurs to zbiór 11 najpopularniejszych diet i systemów odżywiania wraz konkretnymi zaleceniami i przykładami. Wybraliśmy te systemy, które mają naukowe uzasadnienie i są korzystne dla człowieka. Otrzymasz dużo praktycznych porad i gotowych rozwiązań, które pozwolą Ci z łatwością zastosować dowolny system – u siebie lub Twojego pacjenta bez żadnych negatywnych konsekwencji.

Kurs przeznaczony jest dla specjalistów, ale też dla każdego, kto szuka inspiracji dietetycznych.

Czego się nauczysz?

W tym kursie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, w tym:

  • Jakie są zasady popularnych diet i systemów odżywiania?
  • Kiedy stosować dany system odżywiania i kto na nim najbardziej skorzysta?
  • Jakie produkty wybierać, a jakich unikać i kiedy je spożywać?
  • Jakie suplementy warto włączyć do każdego z tych systemów?
  • Jak zdrowo odżywiać się bez mięsa?
  • Jakie korzyści daje dieta Intermittent fasting?
  • Które śniadania są lepsze – białkowo-tłuszczowe czy węglowodanowe?
  • Jakie strategie ładowania węglowodanów wybrać, by osiągnąć sukces?

Poruszane tematy

Zobacz, jakie tematy poruszane są w kursie:

  • Moduł 1. Powitanie, zasady systemów odżywiania, Piramida Zdrowego Żywienia – jak czytać i do kogo jest skierowana?
  • Moduł 2. Węglowodany – demon czy przyjaciel? Założenia diet nisko i wysokowęglowodanowych, zastosowanie diet niskowęglowodanowych w redukcji, dieta low carb vs high carb.
  • Moduł 3. Dieta ketogeniczna – założenia, adaptacja, zastosowanie terapeutyczne.
  • Moduł 4. Dieta Paleo I Samuraja – wady i zalety, założenia.
  • Moduł 5. Protokół autoimmunologiczny w praktyce – założenia i istota stosowania.
  • Moduł 6. IIFYM – ewolucja, minusy i plusy diety, zastosowanie.
  • Moduł 7. Śniadania białkowo-tłuszczowe – wady i zalety.
  • Moduł 8. Dieta IF – rodzaje, efekty i wpływ na metabolizm. Prawidłowe przeprowadzenie diety IF.
  • Moduł 9. Zakończenie kursu

Dodatkowe materiały

Zapisz się na kurs, a w prezencie otrzymasz kilka dodatkowych materiałów do pobrania. Do naszych kursów dodajemy materiały, które wspomogą i przyspieszą Twoją naukę, w tym m.in.:

Dokładną listę materiałów zobaczysz po zapisie na kurs.

Instruktorzy

Najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy.

Natalia Palmowska

Dyplomowany dietetyk kliniczny oraz sportowy. Jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo. Instruktorka “Zaawansowanych Systemów Odżywiania”.

Rozpocznij naukę

Odblokuj dostęp do kursu

teraz tylko

249 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Zobacz, jak absolwenci oceniają naukę w A4®

„W trakcie kilku miesięcy zaoszczędziłam 2000 zł na szkoleniach, a czuję, że dopiero się rozkręcam. Pakiet VIP to zdecydowanie strzał w 10! 😁”

Martyna, Dietetyk

„Wreszcie nie muszę szukać w różnych miejscach kursów i zastanawiać się, czy zmarnuję pieniądze na słabej jakości szkolenie. W Pakiecie VIP po prostu odpalam kurs.”

Kacper, Trener Personalny

„To niemożliwe, żeby przerobić wszystkie materiały, które udostępniacie w VIP. Chciałoby się wszystko pochłonąć, ale czasu tak mało… Na szczęście lekcje są krótkie i można oglądać w drodze do pracy.”

Zuza, graficzka

„Dziękuję, że jesteście! ❤️ Nie znalazłam nigdy tak obszernego pakietu w tak absurdalnie niskiej cenie. Aż ciężko uwierzyć, że Pakiet VIP istnieje.”

Agata, pasjonatka fitnessu

„10 certyfikatów w 2 miesiące 💪 – a wcale nie czuję, żebym się bardzo przepracował. Wiedza jest podana w bardzo przejrzysty sposób i nauka z A4 to sama przyjemność!”

Aleks, Instruktor Fitness

„Polecam Pakiet VIP każdemu, kto pasjonuje się zdrowiem. Nie musisz być specjalistą, żeby skorzystać, bo prowadzący tłumaczą wszystko w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Mówię to jako mama, która chce zadbać o zdrowie rodziny :)”

Monika, pasjonatka zdrowia

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań. Kupujesz bez ryzyka.

Zapłać za 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie.

Raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

Rozpocznij naukę

Już za chwilę możesz zdobywać kompetencje, które zaprocentują w przyszłości.

Co otrzymasz

teraz tylko

249 zł

Pytania i odpowiedzi

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.

Dołączając do Pakietu VIP aktywujesz roczny dostęp do wszystkich kursów A4®. Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu o kolejny rok. Podobnie w przypadku wykupienia pojedynczego kursu – masz aż rok na jego realizację.

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego na co najmniej 90%. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Masz inne pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas w godzinach 10:00 – 16:00 pod numer:

Inne ciekawe kursy

W platformie A4® znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby się rozwijać

kurs online

Gratulacje!

Zapisujesz się na Zaawansowane Systemy Odżywiania. Za chwilę rozpoczniesz naukę. Wypełnij formularz i przejdź dalej!

Wymagane zgody

Przeczytałem i akceptuję Regulamin, Politykę Prywatności oraz Statut. Wyrażam zgodę na przekazanie moich danych osobowych w celu skorzystania z usługi zapisu do Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego „A4Academy” ul. Kapelanka 12, 30-347 Kraków, REGON: 520685455 wpisanej do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych pod numerem RSPO: 279119 i wykonania umowy kształcenia oraz w celach marketingowych. Administratorem Twoich danych osobowych jest Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego A4academy. Przysługuje Ci prawo wniesienia sprzeciwu, prawo dostępu do danych, prawo żądania ich sprostowania, ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania.