Dietoterapia oraz suplementacja w trądziku
Pacjentka z trądzikiem odstawiła już nabiał i słodycze, a zmiany dalej wracają. Nauczysz się szukać przyczyny w badaniach, wywiadzie i pracy jelit oraz układać plan żywieniowo-suplementacyjny pod tę konkretną przyczynę.
Ten kurs jest też w Pakiecie VIP70+ kursów w jednym pakiecie · wychodzi ok. 14 zł za kurs
poznaj Pakiet VIP →O kursie
Pacjentka przychodzi z listą: odstawiła nabiał, słodycze i gluten, a skóra wygląda tak samo. Dermatolog prowadzi leczenie, a ona pyta Cię, co jeszcze może zrobić dietą.
Uniwersalna dieta „na trądzik” często zawodzi, bo pomija przyczynę: insulinooporność, zaburzenia hormonalne, pracę tarczycy albo dysbiozę jelit. Bez badań i dokładnego wywiadu zostaje zgadywanie.
W kursie nauczysz się, które badania zlecić, jak zebrać wywiad i jak ułożyć dietę o niskim ładunku glikemicznym. Suplementy przeciwzapalne i probiotyki dobierzesz pod konkretną przyczynę, korzystając z gotowych protokołów suplementacyjno-probiotycznych.
Czego się nauczysz
- 01Zaplanujesz badania przy trądziku, od HOMA-IR, przez panel tarczycowy, po androgeny i SHBG, i na ich podstawie zdecydujesz, od czego zacząć dietę.
- 02Ułożysz jadłospis o niskim ładunku glikemicznym, który w badaniach zmniejszał liczbę zmian zapalnych i niezapalnych.
- 03Sprawdzisz, czy nabiał lub białko serwatkowe nasilają zmiany u konkretnej osoby, zamiast z góry eliminować całe grupy produktów.
- 04Dobierzesz suplementy przeciwzapalne, takie jak laktoferyna, ekstrakt z zielonej herbaty czy kurkumina, a cynk zaplanujesz tak, żeby nie wywołać niedoboru miedzi.
- 05Wybierzesz szczepy probiotyczne badane w trądziku, np. Lactobacillus rhamnosus GG, i włączysz je do planu, gdy w tle są problemy jelitowe.
- 06Dopasujesz suplementację do przyczyny, np. przy insulinooporności sięgniesz po inozytole, NAC czy berberynę, uwzględniając wrażliwy żołądek pacjenta.
- 07Przeprowadzisz wywiad o wypróżnieniach, śnie, stresie i cyklu miesiączkowym, a dzienniczek żywieniowy pomoże Ci powiązać konkretne produkty ze zmianami na skórze.
Program kursu
9 obszarów · 24 lekcje wideo · materiały dodatkowe · test wiedzy
01Klasyfikacja, patomechanizm i przyczyny trądziku+
Poznasz klasyfikację trądziku i jego patomechanizm: nadprodukcję sebum, nadmierne rogowacenie mieszka włosowego, rolę Cutibacterium acnes i stanu zapalnego. Dowiesz się też, co wywołuje i zaostrza zmiany.
02Mikrobiom jelitowy, infekcje i zaburzenia jelitowe a skóra+
Zrozumiesz oś jelito-skóra: jak dysbioza, infekcja Helicobacter pylori, pasożyty i inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe przekładają się na zmiany skórne.
03Zespół nieszczelnego jelita i rola wątroby+
Zobaczysz, jak zwiększona przepuszczalność jelit i obciążona wątroba wpływają na stan skóry i gospodarkę hormonalną.
04Dieta, hormony, indeks glikemiczny, tłuszcze i mikroelementy+
Dowiesz się, jak dieta wpływa na insulinę, IGF-1 i androgeny, jak wykorzystać ładunek glikemiczny, kiedy testować ograniczenie nabiału oraz jakie znaczenie mają tłuszcze, cynk, selen i witaminy.
05Suplementacja: przeciwzapalna, probiotyki i indywidualny plan+
Zaczniesz od suplementacji podstawowej, dobierzesz suplementy przeciwzapalne (laktoferyna, zielona herbata, kurkumina, resweratrol, kwercetyna) i probiotyki, a potem dopasujesz plan do przyczyny, np. insulinooporności czy PCOS.
06Sen, higiena snu i stres a trądzik+
Dowiesz się, jak niedobór snu i przewlekły stres przez kortyzol nasilają zmiany trądzikowe i co zalecić pacjentowi w ramach higieny snu.
07Zarządzanie stresem i dobór aktywności fizycznej+
Poznasz sposoby radzenia sobie ze stresem, które zaproponujesz pacjentowi z trądzikiem, i dobierzesz aktywność fizyczną do jego sytuacji.
08Współpraca z pacjentem: badania, wywiad i posiłki+
Ustalisz, które badania zlecić (m.in. HOMA-IR, panel tarczycowy, ferrytyna, androgeny i SHBG), zbierzesz wywiad o wypróżnieniach, śnie, stresie i cyklu oraz skomponujesz posiłek, który stabilizuje glikemię.
09Zakupy, przygotowanie posiłków i edukacja pacjenta+
Przygotujesz pacjentowi listę zakupów i przykłady szybkich posiłków, nauczysz go prowadzić dzienniczek żywieniowy i będziesz wiedzieć, kiedy włączyć do współpracy dermatologa, kosmetologa czy psychologa.
Materiały dodatkowe
- PDFPrzykładowe protokoły suplementacyjno-probiotyczne
- PPTPrezentacja kursu
- PDFRekomendowane badania diagnostyczne w trądziku
Prowadzący
Paulina Muras
Dietetyk kliniczny z tytułem magistra zdobytym na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w dietoterapii schorzeń i zaburzeń układu pokarmowego oraz hormonalnego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, skupiająca się na poszukiwaniu przyczyny problemów zdrowotnych oraz holistycznym podejściu do swoich pacjentów.
Kup kurs albo cały Pakiet VIP
Pakiet VIP opłaca się już przy drugim kursie.
Dietoterapia oraz suplementacja w trądziku
- Wszystkie lekcje i materiały tego kursu
- Dostęp na 12 miesięcy
- Certyfikat lub zaświadczenie wg MEN
- Pozostałe 69+ kursów
- Nagrania webinarów
Ten kurs i wszystkie pozostałe
- Wszystkie 70+ kursów z treningu i dietetyki
- Nagrania webinarów z ekspertami
- Materiały PDF i e-booki
- Nowe kursy w cenie przez cały okres dostępu
- Certyfikat lub zaświadczenie z każdego kursu
Opinie kursantów
Dołącz do tysięcy kursantów A4.
Bardzo dobre merytoryczne kursy:) Polecam zarówno dla specjalistów jak i osoby, chcące zapoznać się z tematyką odżywiania .
kursant/ka A4
Kurs z podstaw dietetyki bardzo dobrze przygotowany, jasna i zrozumiała treść, świetne omówienie poszczególnych tematów.
kursant/ka A4
Wiedza serio niezbeda do prawidłowego zapoznania się z światem dietetyki . Polecam
kursant/ka A4
Bardzo dobre kursy z szeroką wiedzą z zakresu dietetyki i dietoterapii 😊
kursant/ka A4
Bardzo dobry kurs, polecam jeśli interesujecie się zagadnieniami związanymi z dietetyka i zdrowym stylem życia
kursant/ka A4
Bardzo ogromna dawka wiedzy w każdym kursie, wspaniałe że lekcje są podzielone na krótkie np. około 5 minutowe filmiki, a nie np. na godzinne bo lepiej się dzięki temu uczy 😀😀 A więc polecam wszystkim kto chce nabyć na prawdę ogromnej dawki wiedzy o dietetyce, a także o tematach treningowych 😀😀
kursant/ka A4
Polecam gorąco znakomitą platformę, na której można zdobyć mnóstwo super przydatnej i ciekawej wiedzy w aspekcie odżywiania, szeroko pojętego dbania o zdrowie-niezależnie czy chcesz tę wiedzę wykorzystać tylko dla siebie, czy może pomożesz swoim klientom.
kursant/ka A4
Kursy sa bardzo dobre. Wiele pojec rozjasniaja, duzo mozna sie dowiedziec. Polecam kazdemu, kto sie interesuje dietetyka :)
kursant/ka A4
Wszystko ok, jako dietetyk oceniam na 10! Fajna aktualizacja obecnej wiedzy ciekawe tematy dla początkujących dietetyków w sam raz
kursant/ka A4
Świetna platforma internetowa, dzięki której mogę pogłębiać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i sportu. Mnóstwo przydatnych kursów i nowatorskich informacji na temat dziedzin, które mogę wykorzystać w swojej pracy dietetyka i trenera personalnego. A wszystko…
kursant/ka A4
Fajny sposób prowadzenia, aktualna wiedza. Nie ma powielania w ślepo zaleceń instytutu żywności. Jeśli coś nie jest zgodne z aktualnym stylem życia ludzi, to jest to również omawiane. Wszystko dokładnie wytłumaczone👍🏼
kursant/ka A4
Zakupiłam już kilka kursów , wszystkie konkretne, z dużą dawką wiedzy. Polecam wszystkim! Będą kolejne :)
kursant/ka A4
Kursy treściwe, przystępnie podane użytkownikowi. Bardzo podoba mi się to, że trzeba zdać test stacjonarny, a nie otrzymuje się certyfikatu "z automatu" po ukończeniu kursu.
kursant/ka A4
Witam serdecznie jeśli chodzi o szkolenie jest to najlepszy kurs jaki miałam w życiu wszystko jest wyjaśnione w bardzo prosty sposób i podnosi kwalifikacje wiedzy na bardzo wysokim poziomie czego oczekiwałam i mogę korzystać oraz wracać w każdym momencie.
kursant/ka A4
Bardzo fajny, rzetelnie przeprowadzony kurs. Dużo wiedzy, przedstawionej w jasny, klarowny sposób.
kursant/ka A4
Polecam wszystkim kursy z A4Academy. Ogrom wiedzy i wysoki poziom nauki, którą mogłam przyswajać w każdej wolnej chwili a dodatkowo dużo materiałów do każdego kursu. Zespół A4 bardzo pomocny i sympatyczny.
kursant/ka A4
Polecam! 100% profesjonalna wiedza. Regularnie korzystam z kursów i jestem bardzo zadowolona.
kursant/ka A4
Co dostajesz po kursie
Dokument wybierasz przy zakupie – cena jest taka sama.
Zaświadczenie wg wzoru MEN
Potwierdza ukończenie kształcenia ustawicznego w formie pozaszkolnej. Wystawia je A4Academy – placówka wpisana do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych (RSPO 279119).
- ukończone lekcje i test online
- egzamin stacjonarny w wybranym terminie
Certyfikat A4 Academy
Wystawiany przez A4 Academy po zdaniu testu – bez wychodzenia z domu.
- ukończone lekcje i test online
- PDF lub wydruk
Pytania i odpowiedzi
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz do nas
O tym kursie
Czy muszę mieć wykształcenie medyczne, żeby zrozumieć ten kurs?+
Nie. Kurs zaczyna od podstaw patofizjologii trądziku: wyjaśnia, czym jest acne vulgaris, jak powstają zaskórniki i zmiany zapalne oraz jaką rolę odgrywają hormony, mikrobiota jelitowa i wątroba. Wystarczy podstawowa wiedza z dietetyki, a pojęcia medyczne (np. IGF-1, SHBG, HOMA-IR) są wytłumaczone krok po kroku.
Co konkretnie zrobię z podopiecznym z trądzikiem po ukończeniu kursu?+
Przeanalizujesz jego wyniki: morfologię, ferrytynę, panel tarczycowy, parametry hormonalne (testosteron, SHBG, androstendion) oraz wskaźnik HOMA-IR, korzystając z materiału „Rekomendowane badania diagnostyczne w trądziku”. Na tej podstawie zaplanujesz dietę wspierającą gospodarkę hormonalną i barierę jelitową oraz dobierzesz suplementację przeciwzapalną i probiotyczną (np. konkretne szczepy bakterii czy laktoferynę), sięgając po materiał „Przykładowe protokoły suplementacyjno-probiotyczne”.
Czy po kursie mogę prowadzić osobę z trądzikiem?+
Tak, w zakresie diety i suplementacji wspierającej gospodarkę hormonalną, wątrobę i mikrobiotę jelitową, we współpracy z dermatologiem lub lekarzem prowadzącym leczenie. Nauczysz się też rozpoznawać sygnały wymagające konsultacji z dermatologiem, endokrynologiem czy psychologiem, np. przy podejrzeniu PCOS, Hashimoto czy obniżonym nastroju towarzyszącym zmianom skórnym, i wiedzieć, jakie badania warto wcześniej zlecić.
Jak ocenić, czy za trądzikiem stoi insulinooporność?+
Punktem wyjścia jest oznaczenie glukozy i insuliny na czczo oraz wyliczenie wskaźnika HOMA-IR, zestawione z objawami i wywiadem. W kursie dowiesz się, jak interpretować ten wynik, jakie dodatkowe badania hormonalne i tarczycowe warto z nim zestawić oraz jak czytać je w kontekście całego obrazu klinicznego.
Zakup, dostęp i zaświadczenie
Czy kurs gwarantuje zdobycie wiedzy i umiejętności?+
Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.
Kiedy mogę zacząć realizować lekcje?+
Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.
Zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN+
Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.
Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).
Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.
Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.
Czy obowiązuje wasza gwarancja?+
Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.
Ile razy mogę podejść do testu?+
Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.
Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?+
Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.
Ile mam czasu na przerobienie kursu?+
Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Masz aż rok na jego realizację. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu.
Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?+
Oczywiście, program przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.
Podobne kursy
Z tej samej kategorii – wszystkie są też w Pakiecie VIP.
Te 4 kursy osobno to 1146 zł. W Pakiecie VIP masz je wszystkie – i 66+ innych.
Wszystkie kursy
w jednym pakiecie.
70+ kursów online z treningu i dietetyki, materiały dodatkowe i nagrania webinarów.