Przewlekłe zmęczenie w praktyce dietetyka
Pacjent śpi osiem godzin, je „zdrowo” i bierze witaminy, a dalej nie ma siły wstać z łóżka. Nauczysz się szukać przyczyny w wywiadzie i wynikach czytanych według norm funkcjonalnych, a potem dobierać dietę i suplementację pod glikemię, niedokrwistość, stres czy trawienie.
Ten kurs jest też w Pakiecie VIP70+ kursów w jednym pakiecie · wychodzi ok. 14 zł za kurs
poznaj Pakiet VIP →O kursie
Pacjentka przychodzi z wynikami „w normie” i mówi, że bez mocnej kawy rano nie funkcjonuje. Wszyscy dookoła powtarzają jej, że to pewnie stres.
Ferrytyna 20 ng/ml mieści się w normie laboratoryjnej, ale może już dawać zmęczenie i wypadanie włosów. Bez dokładnego wywiadu i znajomości norm funkcjonalnych łatwo przeoczyć niedobór, wahania glikemii albo problem z żołądkiem.
Dietetyczka kliniczna Paulina Muras pokazuje, jak zebrać wywiad, jakie badania zasugerować i jak czytać je w kontekście objawów. Potem przechodzisz przez dietę i suplementację przy insulinooporności, przeciążeniu osi HPA, niedokrwistości i zaburzeniach trawienia, a w materiałach dostajesz „Kwestionariusz wywiadu z pacjentem z przewlekłym zmęczeniem”.
Czego się nauczysz
- 01Przeprowadzisz wywiad o śnie, stresie, pracy zmianowej i historii diet eliminacyjnych, który już na pierwszej wizycie pokaże, co nasila zmęczenie pacjenta.
- 02Zasugerujesz pacjentowi badania, takie jak morfologia z rozmazem, ferrytyna, B12, kwas foliowy, TSH, FT3 i FT4, i wiesz, co z nich wyczytać.
- 03Ocenisz wyniki według norm funkcjonalnych, np. ferrytyny czy witaminy B12, i zestawisz je z objawami, zamiast zatrzymać się na widełkach laboratoryjnych.
- 04Odróżnisz przewlekłe zmęczenie od zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS) i wiesz, kiedy odesłać pacjenta do lekarza na dalszą diagnostykę.
- 05Ułożysz dietę, która stabilizuje glikemię: z białkiem, tłuszczem i węglowodanami złożonymi w każdym posiłku, i dobierzesz wsparcie przy insulinooporności, np. berberynę lub inozytol.
- 06Zaproponujesz suplementację przy niedokrwistości, w tym laktoferynę wspierającą wchłanianie żelaza, we współpracy z lekarzem pacjenta.
- 07Dobierzesz adaptogeny, takie jak ashwagandha i różeniec górski, oraz magnez i witaminę D3 przy przeciążeniu osi HPA i problemach ze snem.
Program kursu
7 obszarów · 16 lekcji wideo · materiały dodatkowe · test wiedzy
01Czym jest przewlekłe zmęczenie i jak planować terapię+
Czym przewlekłe zmęczenie różni się od zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS), jakie mogą być jego przyczyny i jak zbudować plan terapii krok po kroku.
02Wywiad, badania laboratoryjne i interpretacja wyników+
Wywiad o śnie, stresie, pracy i dietach eliminacyjnych, badania, które warto zasugerować pacjentowi, oraz ich interpretacja według norm funkcjonalnych w zestawieniu z objawami.
03Przyczyny zmęczenia: glikemia, insulinooporność, stres i kortyzol+
Jak wahania glikemii, insulinooporność, przewlekły stres, kortyzol i zaburzony rytm dobowy odbierają pacjentowi energię.
04Przyczyny zmęczenia: niedokrwistość, tarczyca i układ pokarmowy+
Niedokrwistość, zaburzenia pracy tarczycy i problemy układu pokarmowego, m.in. Helicobacter pylori, jako przyczyny zmęczenia oraz badania, które pomagają je wykryć.
05Zalecenia dietetyczne i podstawowa suplementacja+
Zasady diety przy przewlekłym zmęczeniu oraz podstawowa suplementacja: witamina D3, magnez i inne składniki dobierane na podstawie wyników.
06Suplementacja w zaburzeniach glikemii i pracy nadnerczy+
Suplementacja przy insulinooporności, m.in. berberyna i inozytol, oraz wsparcie przy przeciążeniu osi HPA: witamina C i adaptogeny, takie jak ashwagandha i różeniec górski.
07Suplementacja w niedokrwistości i wsparcie układu pokarmowego+
Suplementacja przy niedokrwistości z niedoboru żelaza i megaloblastycznej, w tym laktoferyna i witamina B12, oraz zioła i suplementy wspierające żołądek i jelita.
Materiały dodatkowe
- PDFKwestionariusz wywiadu z pacjentem z przewlekłym zmęczeniem
- PPTPrezentacja - Przewlekłe zmęczenie w praktyce dietetyka
Prowadzący
Paulina Muras
Dietetyk kliniczny z tytułem magistra zdobytym na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w dietoterapii schorzeń i zaburzeń układu pokarmowego oraz hormonalnego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, skupiająca się na poszukiwaniu przyczyny problemów zdrowotnych oraz holistycznym podejściu do swoich pacjentów.
Kup kurs albo cały Pakiet VIP
Pakiet VIP opłaca się już przy drugim kursie.
Przewlekłe zmęczenie w praktyce dietetyka
- Wszystkie lekcje i materiały tego kursu
- Dostęp na 12 miesięcy
- Certyfikat lub zaświadczenie wg MEN
- Pozostałe 69+ kursów
- Nagrania webinarów
Ten kurs i wszystkie pozostałe
- Wszystkie 70+ kursów z treningu i dietetyki
- Nagrania webinarów z ekspertami
- Materiały PDF i e-booki
- Nowe kursy w cenie przez cały okres dostępu
- Certyfikat lub zaświadczenie z każdego kursu
Opinie kursantów
Dołącz do tysięcy kursantów A4.
Mnóstwo materiału! Osobiście bałam się że informacje będą okrojone a tutaj nie idzie nadążyć za przypływem wiedzy. Dużo praktyki opartej na filmikach pokazujących najczęstsze błędy i ich korekty. No jest jego naprawdę mega dużo.
kursant/ka A4
Kursy sa bardzo dobre. Wiele pojec rozjasniaja, duzo mozna sie dowiedziec. Polecam kazdemu, kto sie interesuje dietetyka :)
kursant/ka A4
Bardzo ogromna dawka wiedzy w każdym kursie, wspaniałe że lekcje są podzielone na krótkie np. około 5 minutowe filmiki, a nie np. na godzinne bo lepiej się dzięki temu uczy 😀😀 A więc polecam wszystkim kto chce nabyć na prawdę ogromnej dawki wiedzy o dietetyce, a także o tematach treningowych 😀😀
kursant/ka A4
Bardzo dobre merytoryczne kursy:) Polecam zarówno dla specjalistów jak i osoby, chcące zapoznać się z tematyką odżywiania .
kursant/ka A4
Kurs z podstaw dietetyki bardzo dobrze przygotowany, jasna i zrozumiała treść, świetne omówienie poszczególnych tematów.
kursant/ka A4
Świetna platforma internetowa, dzięki której mogę pogłębiać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i sportu. Mnóstwo przydatnych kursów i nowatorskich informacji na temat dziedzin, które mogę wykorzystać w swojej pracy dietetyka i trenera personalnego. A wszystko…
kursant/ka A4
Bardzo dobre kursy z szeroką wiedzą z zakresu dietetyki i dietoterapii 😊
kursant/ka A4
Bardzo dobry kurs, polecam jeśli interesujecie się zagadnieniami związanymi z dietetyka i zdrowym stylem życia
kursant/ka A4
Wszystko ok, jako dietetyk oceniam na 10! Fajna aktualizacja obecnej wiedzy ciekawe tematy dla początkujących dietetyków w sam raz
kursant/ka A4
Wiedza serio niezbeda do prawidłowego zapoznania się z światem dietetyki . Polecam
kursant/ka A4
Polecam gorąco znakomitą platformę, na której można zdobyć mnóstwo super przydatnej i ciekawej wiedzy w aspekcie odżywiania, szeroko pojętego dbania o zdrowie-niezależnie czy chcesz tę wiedzę wykorzystać tylko dla siebie, czy może pomożesz swoim klientom.
kursant/ka A4
Bardzo polecam kursy w a4academy dla osób które chcą uzupełnić wiedzę ale także dla osób, które chcą się dowiedzieć czegoś nowego :) Przerobiłam już sporo szkoleń, kursów ale te najbardziej mi się spodobały. Wszystkie lekcje są świetne nagrane.
kursant/ka A4
Bardzo fajny kurs z dużą ilością wiedzy teoretycznej oraz praktycznej która później przenosi się na siłownie
kursant/ka A4
Zakupiłam już kilka kursów , wszystkie konkretne, z dużą dawką wiedzy. Polecam wszystkim! Będą kolejne :)
kursant/ka A4
Bardzo profesjonalne podejście do klienta, merytoryczne kursy i bardzo wyczerpujące wykłady na dany temat, polecam serdecznie!!!!
kursant/ka A4
Bardzo polecam A4Academy!! Kurs, który robię jest fantastycznie przygotowany. Lekcje są krótkie więc można je oglądać dosłownie wszędzie! Ponadto, wiedza w nich zebrana jest łatwo przystępna, a informacje są naprawdę interesujące. Polecam!!
kursant/ka A4
Kurs bardzo dobrze przeprowadzony, tematyka omówiona bardzo szczegółowo, dokładnie tego oczekiwałam. Wszystkie zagadnienia zostały wyjaśnione w prosty i przejrzysty sposób.
kursant/ka A4
Co dostajesz po kursie
Dokument wybierasz przy zakupie – cena jest taka sama.
Zaświadczenie wg wzoru MEN
Potwierdza ukończenie kształcenia ustawicznego w formie pozaszkolnej. Wystawia je A4Academy – placówka wpisana do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych (RSPO 279119).
- ukończone lekcje i test online
- egzamin stacjonarny w wybranym terminie
Certyfikat A4 Academy
Wystawiany przez A4 Academy po zdaniu testu – bez wychodzenia z domu.
- ukończone lekcje i test online
- PDF lub wydruk
Pytania i odpowiedzi
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz do nas
O tym kursie
Czy muszę mieć doświadczenie w pracy z pacjentami o niejasnych objawach, żeby skorzystać z tego kursu?+
Nie musisz. Kurs krok po kroku pokazuje, czym jest przewlekłe zmęczenie i zespół przewlekłego zmęczenia oraz jak zbierać ustrukturyzowany wywiad, podzielony na sekcje: układ pokarmowy, gospodarka hormonalna, skóra, sen i stres. Wystarczy podstawowa wiedza dietetyczna, a wszystkie pojęcia medyczne są wyjaśniane od podstaw.
Co konkretnie zrobię z podopiecznym po ukończeniu kursu?+
Przeprowadzisz szczegółowy, podzielony na sekcje wywiad (objawy pokarmowe, hormonalne, skórne, sen, stres, historia diet) i zinterpretujesz wyniki badań, takich jak morfologia z rozmazem, panel tarczycowy (TSH, FT3, FT4), ferrytyna, B12, kwas foliowy czy HOMA-IR, również w oparciu o normy funkcjonalne, a nie tylko laboratoryjne. Na tej podstawie ułożysz dietę i zaproponujesz suplementację (np. witaminę D3, magnez, omega-3) dopasowaną do przyczyny zmęczenia. Pomoże Ci w tym materiał „Kwestionariusz wywiadu z pacjentem z przewlekłym zmęczeniem”.
Czy po kursie mogę prowadzić pacjenta z przewlekłym zmęczeniem?+
Tak, w zakresie diety, stylu życia i suplementacji wspierającej, we współpracy z lekarzem. Nauczysz się też, jakie badania zasugerować pacjentowi i kiedy skierować go do lekarza, np. przy podejrzeniu niedoczynności tarczycy, choroby autoimmunologicznej czy infekcji Helicobacter pylori, żeby wspólnie ustalić przyczynę i pełny plan działania.
Jak interpretować wynik ferrytyny, który mieści się w normie laboratoryjnej, a pacjent nadal zgłasza zmęczenie?+
Norma laboratoryjna ferrytyny jest bardzo szeroka, a wynik w jej dolnym zakresie nie zawsze oznacza, że organizm ma optymalne zapasy żelaza. Dlatego warto patrzeć też na normy funkcjonalne i objawy pacjenta. W kursie dowiesz się, jak stosować takie podejście do ferrytyny i innych parametrów (m.in. B12, kwasu foliowego, TSH) i łączyć je z obrazem klinicznym.
Zakup, dostęp i zaświadczenie
Czy kurs gwarantuje zdobycie wiedzy i umiejętności?+
Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.
Kiedy mogę zacząć realizować lekcje?+
Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.
Zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN+
Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.
Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).
Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.
Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.
Czy obowiązuje wasza gwarancja?+
Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.
Ile razy mogę podejść do testu?+
Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.
Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?+
Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.
Ile mam czasu na przerobienie kursu?+
Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Masz aż rok na jego realizację. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu.
Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?+
Oczywiście, program przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.
Podobne kursy
Z tej samej kategorii – wszystkie są też w Pakiecie VIP.
Te 4 kursy osobno to 1146 zł. W Pakiecie VIP masz je wszystkie – i 66+ innych.
Wszystkie kursy
w jednym pakiecie.
70+ kursów online z treningu i dietetyki, materiały dodatkowe i nagrania webinarów.