Refluks: dieta i suplementacja
Pacjent bierze IPP od miesięcy, a zgaga wraca po każdej kolacji. Nauczysz się wyłapywać, co w diecie i stylu życia nasila refluks, układać jadłospis przy GERD i chorobach współistniejących oraz dobierać suplementy przy długim leczeniu IPP.
Ten kurs jest też w Pakiecie VIP70+ kursów w jednym pakiecie · wychodzi ok. 14 zł za kurs
poznaj Pakiet VIP →O kursie
Pacjent mówi, że łyka tabletkę na zgagę codziennie, a i tak budzi się w nocy z pieczeniem za mostkiem. Je kolację tuż przed snem, w pośpiechu, i śpi na płasko.
Lek ma sens, ale nie zadziała dobrze, jeśli jest przyjmowany o złej porze, a nawyki dalej nasilają refluks. Do tego długie stosowanie IPP zwiększa ryzyko niedoboru witaminy B12 i magnezu, o którym rzadko ktoś pacjentowi mówi.
Mateusz Durbas przeprowadzi Cię przez rozpoznanie i leczenie GERD, interakcje IPP z jedzeniem, zalecenia żywieniowe i styl życia, a potem dietę przy Hashimoto, cukrzycy i nadciśnieniu. Dostajesz listę produktów problematycznych przy refluksie i przykładowe jadłospisy jednodniowe, także przy refluksie z IBS.
Czego się nauczysz
- 01Rozpoznasz objawy alarmowe, takie jak dysfagia, bolesne połykanie, utrata masy ciała czy krwawienie, i od razu skierujesz pacjenta do lekarza na gastroskopię.
- 02Wyjaśnisz pacjentowi, że IPP przyjmuje się 30–60 minut przed posiłkiem, i ułożysz plan dnia tak, żeby lek działał najlepiej.
- 03Wyłapiesz nawyki nasilające refluks: kolację w ciągu dwóch godzin przed snem, podjadanie po kolacji, szybkie jedzenie i spanie na płasko, i zaproponujesz konkretne zmiany.
- 04Ułożysz jadłospis bez produktów, które najczęściej nasilają objawy, z technikami kulinarnymi takimi jak gotowanie na parze czy duszenie bez tłuszczu.
- 05Dopasujesz zalecenia przy refluksie współistniejącym z Hashimoto, cukrzycą lub nadciśnieniem tak, żeby jedna dieta nie nasilała drugiej choroby.
- 06Dobierzesz suplementację przy długim stosowaniu IPP, np. witaminę B12, magnez czy kwasy EPA i DHA, i odróżnisz ją od suplementów, które są dopiero obiecujące, jak melatonina czy probiotyki.
Program kursu
7 obszarów · 15 lekcji wideo · materiały dodatkowe · test wiedzy
01Choroba refluksowa przełyku: definicja i czynniki ryzyka+
Postacie choroby refluksowej przełyku (NERD, nadżerkowe zapalenie przełyku, przełyk Barretta), jej objawy oraz czynniki ryzyka, takie jak otyłość czy palenie.
02Rozpoznanie i leczenie choroby refluksowej+
Jak rozpoznaje się GERD (gastroskopia, pH-metria, manometria), które objawy są alarmowe i jak wygląda leczenie, z którym dieta ma współgrać.
03Interakcje żywności z inhibitorami pompy protonowej+
Kiedy przyjmować IPP względem posiłku, które leki z tej grupy są wrażliwe na jedzenie i których produktów unikać podczas terapii.
04Styl życia i aktywność fizyczna w refluksie+
Pora i tempo posiłków, pozycja w czasie snu, uniesienie wezgłowia, palenie i stres oraz rodzaj aktywności fizycznej, który nie nasila objawów.
05Zalecenia, produkty do unikania i diety w refluksie+
Najważniejsze zalecenia żywieniowe, produkty i techniki kulinarne, które nasilają refluks, oraz najczęściej stosowane diety przy GERD.
06Refluks przy Hashimoto, cukrzycy i nadciśnieniu+
Jak pogodzić zalecenia przy refluksie z dietą w chorobie Hashimoto, cukrzycy i nadciśnieniu tętniczym.
07Suplementy w refluksie: przydatne i obiecujące+
Suplementy o potwierdzonym zastosowaniu przy GERD i długim leczeniu IPP, m.in. witamina B12, magnez i kwasy EPA i DHA, oraz te obiecujące, np. probiotyki i melatonina.
Materiały dodatkowe
- PPTPrezentacja kursu
- PDFProdukty problematyczne przy refluksie
- XLSJednodniowy plan żywieniowy: refluks i IBS
- PDFPrzykładowa dieta jednodniowa przy refluksie
Prowadzący
Mateusz Durbas
Dietetyk kliniczny oraz sportowy. Chętnie dzieli się swoją wiedzą również w licznych programach telewizyjnych i radiu. W A4® opiekuje się tematem dietetyki sportowej.
Kup kurs albo cały Pakiet VIP
Pakiet VIP opłaca się już przy drugim kursie.
Refluks: dieta i suplementacja
- Wszystkie lekcje i materiały tego kursu
- Dostęp na 12 miesięcy
- Certyfikat lub zaświadczenie wg MEN
- Pozostałe 69+ kursów
- Nagrania webinarów
Ten kurs i wszystkie pozostałe
- Wszystkie 70+ kursów z treningu i dietetyki
- Nagrania webinarów z ekspertami
- Materiały PDF i e-booki
- Nowe kursy w cenie przez cały okres dostępu
- Certyfikat lub zaświadczenie z każdego kursu
Opinie kursantów
Dołącz do tysięcy kursantów A4.
Duża dawka wiedzy podana w rzetelny i łatwo przyswajalny sposób. Oprócz wykładów i nagrań z webinarów dużo dodatkowych materiałów merytorycznych. Warto zainwestować, zdobyć dodatkowe umiejętnoości i mozliwości zarobkowe.
kursant/ka A4
Bardzo dobry kurs, polecam jeśli interesujecie się zagadnieniami związanymi z dietetyka i zdrowym stylem życia
kursant/ka A4
Wszystko ok, jako dietetyk oceniam na 10! Fajna aktualizacja obecnej wiedzy ciekawe tematy dla początkujących dietetyków w sam raz
kursant/ka A4
Bardzo dobre kursy z szeroką wiedzą z zakresu dietetyki i dietoterapii 😊
kursant/ka A4
Wiedza serio niezbeda do prawidłowego zapoznania się z światem dietetyki . Polecam
kursant/ka A4
Bardzo dobre merytoryczne kursy:) Polecam zarówno dla specjalistów jak i osoby, chcące zapoznać się z tematyką odżywiania .
kursant/ka A4
Polecam gorąco znakomitą platformę, na której można zdobyć mnóstwo super przydatnej i ciekawej wiedzy w aspekcie odżywiania, szeroko pojętego dbania o zdrowie-niezależnie czy chcesz tę wiedzę wykorzystać tylko dla siebie, czy może pomożesz swoim klientom.
kursant/ka A4
Kursy sa bardzo dobre. Wiele pojec rozjasniaja, duzo mozna sie dowiedziec. Polecam kazdemu, kto sie interesuje dietetyka :)
kursant/ka A4
Kurs z podstaw dietetyki bardzo dobrze przygotowany, jasna i zrozumiała treść, świetne omówienie poszczególnych tematów.
kursant/ka A4
Bardzo ogromna dawka wiedzy w każdym kursie, wspaniałe że lekcje są podzielone na krótkie np. około 5 minutowe filmiki, a nie np. na godzinne bo lepiej się dzięki temu uczy 😀😀 A więc polecam wszystkim kto chce nabyć na prawdę ogromnej dawki wiedzy o dietetyce, a także o tematach treningowych 😀😀
kursant/ka A4
Świetna platforma internetowa, dzięki której mogę pogłębiać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i sportu. Mnóstwo przydatnych kursów i nowatorskich informacji na temat dziedzin, które mogę wykorzystać w swojej pracy dietetyka i trenera personalnego. A wszystko…
kursant/ka A4
Bardzo dobre kursy i szkolenia. Konkretna i aktualna wiedza. Możliwość robienia każdego kursu w swoim tempie.
kursant/ka A4
Bardzo profesjonalne podejście do klienta, merytoryczne kursy i bardzo wyczerpujące wykłady na dany temat, polecam serdecznie!!!!
kursant/ka A4
Dobrze przygotowany kurs – konkretnie, merytorycznie i bez zbędnego lania wody. Treści zostały przekazane w sposób uporządkowany, zrozumiały i bardzo praktyczny. Wszystko tłumaczone krok po kroku, dzięki czemu łatwo było wdrożyć wiedzę od razu w życie…
kursant/ka A4
Witam serdecznie jeśli chodzi o szkolenie jest to najlepszy kurs jaki miałam w życiu wszystko jest wyjaśnione w bardzo prosty sposób i podnosi kwalifikacje wiedzy na bardzo wysokim poziomie czego oczekiwałam i mogę korzystać oraz wracać w każdym momencie.
kursant/ka A4
Bardzo fajnie podzielony kurs na moduły i lekcje. Dla mnie kurs jako dodatek i uzupełnienie wiedzy do posiadanych już uprawnień trenerskich. Super opcja dla zabieganych, którym praca nie pozwala na odbycie stacjonarnych kursów- odtwarzasz kiedy chcesz, a…
kursant/ka A4
Bardzo przystępnie przekazane informacje, przy zachowaniu wysokiego poziomu. Polecam. Szkolenie warte swojej ceny, a nawet więcej.
kursant/ka A4
Co dostajesz po kursie
Dokument wybierasz przy zakupie – cena jest taka sama.
Zaświadczenie wg wzoru MEN
Potwierdza ukończenie kształcenia ustawicznego w formie pozaszkolnej. Wystawia je A4Academy – placówka wpisana do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych (RSPO 279119).
- ukończone lekcje i test online
- egzamin stacjonarny w wybranym terminie
Certyfikat A4 Academy
Wystawiany przez A4 Academy po zdaniu testu – bez wychodzenia z domu.
- ukończone lekcje i test online
- PDF lub wydruk
Pytania i odpowiedzi
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz do nas
O tym kursie
Czy potrzebuję wiedzy z gastroenterologii, żeby zrozumieć ten kurs?+
Nie. Kurs zaczyna od podstaw: wyjaśnia, czym jest choroba refluksowa przełyku (GERD), jakie są jej postacie kliniczne (NERD, nadżerkowe zapalenie przełyku, przełyk Barretta) oraz jak odróżnić objawy typowe od alarmujących. Wystarczy podstawowa wiedza z dietetyki, a wszystkie pojęcia medyczne są wyjaśnione od podstaw.
Co konkretnie zrobię z podopiecznym po ukończeniu kursu?+
Rozpoznasz czynniki nasilające objawy refluksu u danej osoby, ułożysz jednodniowy plan żywieniowy dopasowany do jej potrzeb i dobierzesz odpowiednią suplementację, np. witaminę D, kwasy EPA i DHA czy wybrane szczepy probiotyczne. Pomogą Ci w tym materiały „Produkty problematyczne przy refluksie” oraz „Przykładowa dieta jednodniowa przy refluksie”.
Czy po kursie mogę prowadzić dietoterapię osoby z refluksem i schorzeniami współistniejącymi?+
Tak, w zakresie diety i stylu życia, we współpracy z lekarzem prowadzącym. Nauczysz się, jak modyfikować standardowe zalecenia żywieniowe (np. dietę DASH przy nadciśnieniu czy zasady żywienia w chorobie Hashimoto), tak by nie nasilały objawów refluksu. Dowiesz się również, kiedy skierować podopiecznego do lekarza, np. przy objawach alarmujących, takich jak dysfagia czy krwawienie z przewodu pokarmowego, wymagających pilnej diagnostyki endoskopowej.
Czy dieta może wpływać na skuteczność leków na refluks (IPP)?+
Tak. Inhibitory pompy protonowej aktywują się w kwaśnym środowisku żołądka, więc pora posiłków względem leku ma znaczenie, a długotrwała terapia może sprzyjać niektórym niedoborom. W kursie dowiesz się, jak ułożyć schemat żywienia wokół leczenia zaleconego przez lekarza oraz jak rozpoznawać i uzupełniać niedobory związane z długim stosowaniem IPP.
Zakup, dostęp i zaświadczenie
Czy kurs gwarantuje zdobycie wiedzy i umiejętności?+
Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.
Kiedy mogę zacząć realizować lekcje?+
Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.
Zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN+
Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.
Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).
Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.
Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.
Czy obowiązuje wasza gwarancja?+
Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.
Ile razy mogę podejść do testu?+
Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.
Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?+
Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.
Ile mam czasu na przerobienie kursu?+
Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Masz aż rok na jego realizację. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu.
Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?+
Oczywiście, program przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.
Podobne kursy
Z tej samej kategorii – wszystkie są też w Pakiecie VIP.
Te 4 kursy osobno to 1146 zł. W Pakiecie VIP masz je wszystkie – i 66+ innych.
Wszystkie kursy
w jednym pakiecie.
70+ kursów online z treningu i dietetyki, materiały dodatkowe i nagrania webinarów.