Czym jest faza plateau i jak z nią walczyć?
![](https://a4academy.pl/wp-content/uploads/2023/06/wepik-export-20230614073616aE9G-1024x538.jpeg)
Faza plateau dotyka przede wszystkim osoby, które są na redukcji, ale zdarza się, że i nawet na masie lub na zerze kalorycznym występuje zastopowanie rozwoju formy.
Faza plateau dotyka przede wszystkim osoby, które są na redukcji, ale zdarza się, że i nawet na masie lub na zerze kalorycznym występuje zastopowanie rozwoju formy.