Cardio – w stałym tętnie czy interwały?
Każdy rodzaj treningu ma swoje zastosowanie. Kiedy stosować tzw. slow cardio, a kiedy interwały? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Do końca pozostało
Każdy rodzaj treningu ma swoje zastosowanie. Kiedy stosować tzw. slow cardio, a kiedy interwały? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Otrzymuj ekskluzywne treści merytoryczne, porady, aktualności i ekskluzywne oferty prosto do Twojej skrzynki e-mail.
Edukujemy i inspirujemy w zakresie zdrowego trybu życia. Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji i wierzymy w progres dzięki nauce.
Odwiedź naszą specjalną sekcję z kodami rabatowymi i ciesz się unikalnymi promocjami.
Masz pytanie? Napotkałeś problem techniczny? Przejrzyj nasze artykuły pomocy lub skontaktuj się z nami.
Chcesz z nami stworzyć szkolenie? Masz pomysł na akcję marketingową? Zgłoś się do nas.