Dieta ketogeniczna dla biegaczy w świetle badań naukowych. Jakie są wnioski? [Analiza eksperta]
![](https://a4academy.pl/wp-content/uploads/2023/03/dad8c8d7-35cb-4630-88a0-c0eaee51c967-1024x538.jpeg)
Co ciekawe, wniosek w temacie diety ketogenicznej dla biegaczy podzielają i podkreślają oficjalne instytucje sportowe (AND/DC/SCSM). Przyglądnijmy się jej przez pryzmat twardych, naukowych faktów w kontekście sportów wytrzymałościowych, a konkretniej biegania.