5 mitów treningowych, w które nie warto wierzyć, jeśli chcesz zacząć ćwiczyć
![](https://a4academy.pl/wp-content/uploads/2023/03/27465b7b-5901-4317-b78b-3c14d5200b19-1024x538.jpeg)
Bądź szybszy i silniejszy, trenuj bezpieczniej i lepiej – wyklucz 5 powielanych błędnych przekonań ze swojego życia. Jakie powszechnienie znane mity mogą Cię ograniczać i działać na Twoją niekorzyść? Przekonasz się już za chwilę.