Przejdź do treści
  • Kursy
  • Kierunki
  • Pakiet VIP
Menu
  • Kursy
  • Kierunki
  • Pakiet VIP

Tag: przysiad

Błędy w przysiadzie, które popełniasz i nie zdajesz sobie z tego sprawy [Analiza]

Z przysiadem często bywa tak, że może nam się jedynie wydawać, że dobrze go wykonujemy. Jakie najczęstsze błędy popełniamy podczas przysiadu?

Przy tym ćwiczeniu pracuje około 200 mięśni. Wiesz o jakie ćwiczenie chodzi?

O tym jak fundamentalnym wzorcem ruchowym w naszym życiu jest przysiad może świadczyć przede wszystkim to, że przy jego prawidłowym wykonaniu pracuje około 200 mięśni w naszym ciele. Imponujące, prawda? To pozwól, że zgłębimy temat w tym artykule.

Darmowy Edukacyjny Newsletter

Raz w tygodniu prosto do Twojej skrzynki wyślemy dietetyczne i treningowe treści edukacyjne wraz z nowinkami z branży health & fitness

Progres dzięki nauce

Edukujemy i inspirujemy w zakresie zdrowego trybu życia. Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji i wierzymy w progres dzięki nauce.

Poznaj nas
Kontakt

Promocje

Odwiedź naszą specjalną sekcję z kodami rabatowymi i ciesz się unikalnymi promocjami.

Sprawdź

Potrzebujesz pomocy?

Masz pytanie? Napotkałeś problem techniczny? Przejrzyj nasze artykuły pomocy lub skontaktuj się z nami. 

Pomoc

Zaloguj się

Masz konto w platformie? Zaloguj się!

Logowanie

A4® 2023 | Regulamin i polityka prywatności | Pomoc  | Strona korzysta z plików cookies: polityka cookies