Ładowanie...

🌸🌞 Wakacje z A4! Z kodem WAKACJE odbierz aż -30% na kursy! 🌞🌸

Do końca pozostało

Dni
Godzin
Minut
Sekund

🌸🌞 Tylko teraz z kodem VIP25 i zgarnij -50% na Pakiet VIP – sprawdź tutaj! 🌞🌸

Do końca pozostało

Dni
Godzin
Minut
Sekund
Certyfikowany Kurs Online

Dietoterapia: Hormony

Dzięki temu kursowi zrozumiesz, jak dieta, suplementacja i styl życia wpływają na równowagę hormonalną oraz zdrowie całego organizmu. Zdobądź praktyczną wiedzę, która pozwoli Ci skutecznie wspierać siebie lub swoich podopiecznych w walce z zaburzeniami hormonalnymi, poprawiając samopoczucie i jakość życia.

Uwaga: Nasze kursy mają charakter wyłącznie edukacyjny i nie stanowią porady medycznej ani diagnostycznej. Zdobyta wiedza nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub innym uprawnionym specjalistą.

299 zł

Co zyskasz?

Przed Tobą kompletny program nauki, który pozwoli Ci na zdobycie nowych, wartościowych umiejętności:

  • Zaczniesz skutecznie łagodzić objawy zaburzeń hormonalnych, takich jak przewlekłe zmęczenie, problemy skórne czy wahania nastroju.
  • Odzyskasz kontrolę nad masą ciała oraz poprawisz komfort codziennego funkcjonowania, nawet jeśli dotąd inne diety nie przynosiły efektów.
  • Przywrócisz regularność cyklu miesiączkowego lub poprawisz płodność.
  • Zminimalizujesz ryzyko nawrotów problemów zdrowotnych dzięki trwałym zmianom w diecie i stylu życia.
  • Usprawnisz funkcjonowanie układu pokarmowego i hormonalnego, co przełoży się na zwiększoną energię i lepsze samopoczucie każdego dnia.

Zaświadczenie ukończenia kursu

Jako absolwent możesz otrzymać zaświadczenie o ukończeniu kursu wystawione według wytycznych zawartych w § 23 ust. 3 i 4 rozporządzenia Ministra Edukacji i Nauki z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175). Szczegółowe wytyczne zawarte są w sekcji pytania i odpowiedzi.

Zyskaj kontrolę nad hormonami

Czy zastanawiasz się, dlaczego mimo wielu prób nie udaje Ci się poprawić samopoczucia swoich podopiecznych lub własnego zdrowia, a objawy takie jak chroniczne zmęczenie, wahania nastroju czy zaburzenia cyklu nadal powracają?

Brak rzetelnej wiedzy o wpływie żywienia na gospodarkę hormonalną prowadzi do powielania nieskutecznych schematów, nietrafnych zaleceń i narastającej frustracji – zarówno u specjalistów, jak i osób zmagających się z zaburzeniami hormonalnymi. Niezrozumienie mechanizmów działania hormonów skutkuje błędną interpretacją wyników badań, nieumiejętnym doborem diety i suplementacji.

Kurs „Dietoterapia: Hormony”, to kompleksowa odpowiedź na te wyzwania. W trakcie szkolenia nauczysz się, jak krok po kroku analizować wyniki badań hormonalnych, rozpoznawać przyczyny dolegliwości i wdrażać skuteczną dietoterapię w najczęstszych zaburzeniach – od PCOS, przez insulinooporność, po niedoczynność tarczycy i niedobór testosteronu. Poznasz praktyczne strategie żywieniowe, zasady suplementacji oraz rolę mikrobiomu i stylu życia w przywracaniu równowagi hormonalnej. Dzięki temu zyskasz pewność w podejmowaniu decyzji dietetycznych i realny wpływ na poprawę zdrowia.

Ten kurs powstał z myślą o dietetykach, studentach dietetyki, specjalistach żywienia i trenerach personalnych, którzy chcą świadomie wspierać osoby zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi. To również wartościowe źródło wiedzy dla osób doświadczających problemów hormonalnych, które szukają sprawdzonych, praktycznych rozwiązań i chcą lepiej zrozumieć, jak dieta wpływa na ich organizm.

Czego się nauczysz?

W tym kursie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania, w tym:

  • Jakie są główne hormony regulujące zdrowie kobiet i mężczyzn oraz jak przebiega ich fizjologiczna produkcja i kontrola?
  • Jak rozpoznać i zróżnicować najczęstsze zaburzenia hormonalne, takie jak PCOS, endometrioza, dominacja estrogenowa, niedoczynność tarczycy czy niedobór testosteronu?
  • W jaki sposób układ pokarmowy i mikrobiom jelitowy wpływają na równowagę hormonalną oraz jakie znaczenie ma detoks wątrobowy?
  • Jak interpretować wyniki badań laboratoryjnych związanych z gospodarką hormonalną i kiedy kierować na dodatkową diagnostykę?
  • Jakie są kluczowe zasady dietoterapii i suplementacji wspierającej zdrowie hormonalne – które składniki odżywcze, witaminy, minerały i adaptogeny mają realny wpływ na hormony?
  • Jakie probiotyki i strategie wsparcia mikrobiomu są zalecane w zaburzeniach hormonalnych i jak je praktycznie wdrożyć?
  • W jaki sposób czynniki pozadietetyczne, takie jak aktywność fizyczna, sen i stres, oddziałują na gospodarkę hormonalną i jak je modyfikować?
  • Jak budować spersonalizowane plany żywieniowe i suplementacyjne dla osób zmagających się z problemami hormonalnymi?

Poruszane tematy

Zobacz, jakie tematy poruszane są w kursie:

Moduł 1 – Wprowadzenie do układu hormonalnego

  • Podstawy anatomii i fizjologii gospodarki hormonalnej kobiet
  • Podstawy anatomii i fizjologii gospodarki hormonalnej mężczyzn
  • Układ pokarmowy a sprawna praca układu hormonalnego

Moduł 2 – Wybrane zaburzenia hormonalne wśród kobiet

  • Zespół policystycznych jajników
  • Endometrioza
  • Dominacja estrogenowa
  • Niedoczynność tarczycy

Moduł 3 – Wybrane zaburzenia hormonalne wśród mężczyzn

  • Niedobór testosteronu
  • Insulinooporność
  • Hiperprolaktynemia

Moduł 4 – Dietoterapia oraz wsparcie suplementacyjne w zaburzeniach hormonalnych

  • Dieta wspierająca hormony
  • Suplementacja w zaburzeniach hormonalnych
  • Wsparcie probiotyczne

Moduł 5 – Czynniki pozadietetyczne wpływające na hormony

  • Styl życia a zdrowie hormonalne

 

Dodatkowe materiały

Zapisz się na kurs, a w prezencie otrzymasz kilka dodatkowych materiałów do pobrania. Do naszych kursów dodajemy materiały, które wspomogą i przyspieszą Twoją naukę, w tym m.in.:

Dokładną listę materiałów zobaczysz po zapisie na kurs.

Instruktorzy

Najlepsi eksperci, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie i staż szkoleniowy.

Paulina Muras

Dietetyk kliniczny z tytułem magistra zdobytym na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w dietoterapii schorzeń i zaburzeń układu pokarmowego oraz hormonalnego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, skupiająca się na poszukiwaniu przyczyny problemów zdrowotnych oraz holistycznym podejściu do swoich pacjentów.

Rozpocznij naukę

Odblokuj dostęp do kursu

teraz tylko

299 zł

Dołącz do ponad 50 tys. kursantów

Zobacz, jak absolwenci oceniają naukę w A4®

„W trakcie kilku miesięcy zaoszczędziłam 2000 zł na szkoleniach, a czuję, że dopiero się rozkręcam. Pakiet VIP to zdecydowanie strzał w 10! 😁”

Martyna, Dietetyk

„Wreszcie nie muszę szukać w różnych miejscach kursów i zastanawiać się, czy zmarnuję pieniądze na słabej jakości szkolenie. W Pakiecie VIP po prostu odpalam kurs.”

Kacper, Trener Personalny

„To niemożliwe, żeby przerobić wszystkie materiały, które udostępniacie w VIP. Chciałoby się wszystko pochłonąć, ale czasu tak mało… Na szczęście lekcje są krótkie i można oglądać w drodze do pracy.”

Zuza, graficzka

„Dziękuję, że jesteście! ❤️ Nie znalazłam nigdy tak obszernego pakietu w tak absurdalnie niskiej cenie. Aż ciężko uwierzyć, że Pakiet VIP istnieje.”

Agata, pasjonatka fitnessu

„10 certyfikatów w 2 miesiące 💪 – a wcale nie czuję, żebym się bardzo przepracował. Wiedza jest podana w bardzo przejrzysty sposób i nauka z A4 to sama przyjemność!”

Aleks, Instruktor Fitness

„Polecam Pakiet VIP każdemu, kto pasjonuje się zdrowiem. Nie musisz być specjalistą, żeby skorzystać, bo prowadzący tłumaczą wszystko w bardzo jasny i zrozumiały sposób. Mówię to jako mama, która chce zadbać o zdrowie rodziny :)”

Monika, pasjonatka zdrowia

Rozwijaj się wygodnie i bez ryzyka

Gwarancja

Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań. Kupujesz bez ryzyka.

Zapłać za 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie.

Raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

Rozpocznij naukę

Już za chwilę możesz zdobywać kompetencje, które zaprocentują w przyszłości.

Co otrzymasz

teraz tylko

299 zł

Pytania i odpowiedzi

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.

Masz nieograniczony dostęp 24/7 do kursów na okres jednego roku, aby zapewnić ich najwyższą jakość i aktualność. Oto kilka powodów, które stoją za tym rozwiązaniem:

  1. Zawsze aktualna wiedza: Nasze kursy są regularnie aktualizowane zgodnie z najnowszymi trendami i wiedzą naukową. Dzięki temu masz pewność, że uczysz się materiałów dostosowanych do aktualnych standardów w branży.

  2. Lepsze efekty nauki: Roczny dostęp motywuje uczestników do ukończenia kursu i zastosowania zdobytej wiedzy w praktyce. Taki model wspiera Twoje zaangażowanie i skuteczność w nauce.

  3. Rozwój oferty: Ograniczony czas dostępu pozwala nam wprowadzać nowe treści, unowocześniać istniejące kursy i stale rozwijać ofertę, by dostarczać Ci jak najlepsze materiały.

  4. Elastyczność w korzystaniu: Przez cały rok możesz wielokrotnie wracać do kursu i uczyć się w swoim tempie – tak, jak Ci wygodnie.

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Masz inne pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas w godzinach 10:00 – 16:00 pod numer:

Inne ciekawe kursy

W platformie A4® znajdziesz to, czego potrzebujesz, aby się rozwijać

Gratulacje!

Zapisujesz się na Dietoterapia: Hormony. Za chwilę rozpoczniesz naukę. Wypełnij formularz i przejdź dalej!

Wymagane zgody

Przeczytałem i akceptuję Regulamin, Politykę Prywatności oraz Statut. Wyrażam zgodę na przekazanie moich danych osobowych w celu skorzystania z usługi zapisu do Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego „A4Academy” ul. Kapelanka 12, 30-347 Kraków, REGON: 520685455 wpisanej do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych pod numerem RSPO: 279119 i wykonania umowy kształcenia oraz w celach marketingowych. Administratorem Twoich danych osobowych jest Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego A4academy. Przysługuje Ci prawo wniesienia sprzeciwu, prawo dostępu do danych, prawo żądania ich sprostowania, ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania.