Dieta w Ciąży

W tym kursie odkryjesz wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie oraz suplementacji wspierającą mamę i dziecko – przed i w trakcie ciąży. Kurs skierowany jest zarówno do przyszłych mam, jak i do dietetyków.

Zajrzyj do kursu:

Dla kogo jest ten kurs?

Czego się nauczysz?

Po ukończeniu kursu Dieta w Ciąży i wprowadzeniu wiedzy w praktykę, odkryjesz prawdziwe korzyści płynące z kursu:
  • Będziesz komponować zbilansowaną dietę przed i w trakcie ciąży
  • Znajoma będzie dla Ciebie cała fizjologia ciąży, co dzieje się w organizmie kobiety
  • Będziesz znać zapotrzebowanie na poszczególne składniki i witaminy
  • Będziesz wiedzieć jak przygotować pacjentkę do ciąży
  • Z łatwością rozpoznasz najczęstsze niedobory żywieniowe
  • Będziesz wiedzieć, których produktów lepiej unikać w trakcie ciąży
  • Skutecznie wdrożysz zasady Towarzystw Ginekologicznych w aspekcie suplementacji

Rozpocznij za darmo

Ten kurs oraz 70 innych kursów dietetycznych i treningowych możesz rozpocząć za darmo, jeśli dołączysz do Pakietu VIP.

Opis kursu

Ten obszerny kurs przeprowadzi Cię od fizjologii, przez liczne procesy, aż po dietę w okresie przed ciążą i w trakcie jej trwania. Nauczysz się dlaczego tak istotne jest prawidłowe żywienie, poznasz jakie funkcje spełnia łożysko i skąd wynikają wzmożone nudności.

Dzięki wiedzy zdobytej w tym kursie przygotujesz się do pracy z kobietami, które starają się o dziecko, czy będącymi w ciąży. Zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci prowadzić ich dietę z sukcesami.

Kolejno dowiesz się jak należy zadbać o prawidłową podaż kwasów omega-3 w diecie oraz poznasz praktyczne wskazówki co do eliminacji niektórych produktów z diety.

Kurs Żywienie Kobiet w Ciąży został oparty nie tylko na najnowszej naukowej wiedzy, ale również na wieloletnim doświadczeniu dietetyk Anny Przebindy.

Poruszane tematy

W kursie znajdziesz 23 praktycznych lekcji, które logicznie przeprowadzą Cię przez następujące zagadnienia:
  • Charakterystyka ciąży i płodowego programowania metabolicznego
  • Zmiany zachodzące w krwi i organach w trakcie ciąży
  • Zmiany hormonalne zachodzące w ciele kobiety
  • Tarczyca u ciężarnych
  • Od czego zależy przyrost masy ciała w czasie trwania ciąży?
  • Monitorowanie wzrostu wagi
  • Co przyczynia się do wzrostu wagi?
  • Zapotrzebowanie żywieniowe na witaminy i minerały u kobiet w ciąży
  • Jak przygotować się do ciąży?
  • Dlaczego żywienie w czasie ciąży jest tak ważne?
  • Za jakie procesy odpowiada układ renina-angiotensyna-aldosteron?
  • Zapotrzebowanie kaloryczne w ciąży i rola tłuszczów
  • Których tłuszczów należy unikać?
  • Źródła kwasów tłuszczowych
  • Źródła kwasów omega-3
  • Jak należy zadbać o prawidłową podaż kwasów omega-3?
  • Funkcje, rola i źródła węglowodanów
  • Funkcje, rola i źródła białka
  • Nawodnienie w czasie ciąży
  • Nadmiar i niedobór witaminy A
  • Rola wapnia w diecie ciężarnej
  • Rola żelaza w diecie ciężarnej
  • Praktyczne wskazówki żywieniowe dla ciężarnych
  • Czego unikać w diecie?
  • Trzy najczęstsze niedobory w trakcie ciąży
  • Dlaczego kwas foliowy jest tak ważny w czasie ciąży?
  • Jakie jest zapotrzebowanie na omega-3, jod oraz żelazo?

Przykładowa lekcja

Dodatkowe materiały

Kup kurs do 19 maja 2022, a otrzymasz w prezencie dodatkowe materiały, które pozwolą Ci łatwiej i szybciej przyswoić wiedzę:

Ebook – dodatkowe 20 stron wiedzy o diecie w ciąży

PDF • za darmo

Zdobądź certyfikat ukończenia!

Rozpocznij za darmo

Ten kurs oraz 70 innych kursów dietetycznych i treningowych możesz rozpocząć za darmo, jeśli dołączysz do Pakietu VIP.

Kto prowadzi kurs

Anna Przebinda

Jest z wykształcenia psychologiem i psychodietetykiem oraz założycielką poradni Z widelcem po zdrowie. Studiowała Nutritional Consultancy w Plaskett Nutritional Medicine College, uzyskała też certyfikat Praktykanta Medycyny Funkcjonalnej w Functional Medicine University. Uczy się ciągle, bo jak twierdzi, dietetyka dziś przypomina smoka o wielu głowach – jeśli nie czytasz najnowszych badań, będziesz się cofał. Prowadzi również szkolenia dla młodego pokolenia dietetyków w A4®.

Dlaczego kurs online?

Kurs online A4® dostosowuje się do Ciebie, Twoich oczekiwań i stylu życia. 

Promocja
Kup do 19 maja 2022 w najniższej cenie

189 

lub
Kupujesz bez ryzyka. Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od zakupu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań.
Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie. Po przejściu do kasy zaznacz opcję „Płatność do 30 dni”.

Kurs zawiera:

Masz pytanie?

Logo A4

Ponad 50 tysięcy kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji. Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce. 

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Społeczności A4®.

Szczerze polecam kursy A4academy. Trafiłam przez przypadek, a zostałam na dłużej. Kursy są przemyślane, krótkie lekcje to wielkie ułatwienie, a wiedza jest przekazywana w bardzo jasny sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i dużo się zapamiętuje. Dobrym pomysłem są materiały dodatkowe, których jest naprawdę sporo. Obsługa klienta na bardzo wysokim poziomie – ekipa A4academy szybko rozwiąże każdy problem! Dziękuję!”

Magda, kursantka

Partnerzy i Przyjaciele

Wspólnie z naszymi partnerami realizujemy misję inspirowania i edukowania w zakresie zdrowia i sportu

FAQ

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach.

Przesyłamy Ci dostęp do platformy na podany adres e-mail. Pamiętaj, aby wpisać go bez błędów.

Tyle, ile chcesz. Kursy otrzymujesz bezterminowo.

Dane logowania do platformy wysyłane są przez nas automatycznie po zakupie. Czasami jednak wiadomość trafia do zakładki „oferty” w Twojej poczcie lub do spamu. Poszukaj dokładnie w tych miejscach.
Jeśli nadal nie możesz odszukać maila, możesz samodzielnie wygenerować nowe hasło.

Tak, certyfikat może zdobyć każdy z uczestników kursów.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Progres dzięki nauce

Edukujemy i inspirujemy w zakresie zdrowego trybu życia. Jesteśmy pionierami w walce z chorobami cywilizacyjnymi i wierzymy w progres dzięki nauce.

Potrzebujesz pomocy?

Masz pytanie? Napotkałeś problem techniczny? Przejrzyj nasze artykuły pomocy lub skontaktuj się z nami. 

Zaloguj się

Masz konto w platformie? Zaloguj się!

Gratulacje!

Zacznijmy od Twojego maila

Krok 1

Twoja dane przetwaramy zgodnie z polityką prywatności

Gratulacje!

albo

Rozpocznij za darmo w Pakiecie VIP

Ten kurs możesz mieć za darmo jeśli dołączysz do Pakietu VIP – a razem z nim ponad 70 kursów dietetycznych i treningowych z certyfikatami.