Ile czasu potrzeba, aby zrzucić kilogramy?
![](https://a4academy.pl/wp-content/uploads/2023/03/e9f32da4-8fc5-441b-af99-293e8ab9bbb6-1024x538.jpeg)
Częstym pytaniem, gdy ludzie próbują spalić tkankę tłuszczową, jest „jak długo trwa odchudzanie?”. W tym wpisie na blogu postaramy się podać Ci konkretną odpowiedź.
Jak schudnąć? 5 podstawowych zasad diety redukcyjnej u kobiet
![](https://a4academy.pl/wp-content/uploads/2023/03/a1652b5c-c43f-4486-9e5e-226721a51325-1024x538.jpeg)
Głód, brak siły, wypadanie włosów i łamliwość paznokci. Tak mnóstwo kobiet opisuje swoje doświadczenia z dietą, która miała na celu zredukować ich masę ciała. Ten proces może wygląda zupełnie inaczej, dzięki 5 kluczowym zasadom dowiesz się JAK SCHUDNĄĆ?