Podstawy Dietetyki

Poznaj zdrowe odżywianie od podstaw w formie lekkostrawnych lekcji online. Ten kurs nauczy Cię najlepszych zasad dietetycznych, jak wybierać odpowiednie produkty i komponować jadłospis – dla siebie lub swoich klientów.

Rozwój kosztuje, często ogromne pieniądze, ale w Pakiecie VIP to wcale nie tak dużo

W takiej cenie tyle wartości nie da się znaleźć nigdzie indziej. Pakiet VIP to strzał w 10

Żałuję, że wcześniej nie trafiłam na ten kurs. Jest po prostu rewelacyjny

Zapisałem się przez przypadek, ale zostałem na dłużej i to już mój 7 kurs u was

Właśnie tak powinien wyglądać kurs online. Bardzo logiczny i bez zbędnego żargonu

Jeszcze nie spotkałem się z tak świetną obsługą klienta. Dzięki dla całego teamu

14580 uczestników

Zdrowe odżywianie od podstaw

Chcesz odżywiać się zdrowo, ale w Internecie znajdujesz sprzeczne informacje? Próbujesz schudnąć, ale jak na razie bez efektów?

Nadwaga i otyłość to problem aż 55% Polaków. Wiele osób mierzy się również z problemami hormonalnymi, które łatwo cofnąć za pomocą zdrowej diety. Nierzadko brak energii i złe samopoczucie wynikają z nieprawidłowego odżywienia organizmu.

W Internecie z łatwością znajdziesz wiele “magicznych sposobów”, trafisz też na “dietę-cud” w 1000 różnych wersji. Stosując nieskuteczne rozwiązania, po prostu tracisz czas, którego nigdy nie odzyskasz.

Ten kurs to idealny wstęp do zdrowej diety i suplementacji. Dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz, by odzyskać samopoczucie, osiągnąć szczupłą sylwetkę i poprawić swoje zdrowie. Znajdziesz tu same konkrety – co jeść, czego unikać, ile jeść i jakich suplementów używać. Nauczysz się, jak stworzyć listę zakupów i jak zdrowo jeść na mieście.

Kurs projektowaliśmy z myślą o osobach, które dopiero zaczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale specjaliści z pewnością uporządkują swoją wiedzę i zyskają ciekawe perspektywy i tonę inspiracji.

"Podoba mi się to, że nie trzeba być specjalistą, żeby zrozumieć, o co chodzi w kursie ..."

Czego się nauczysz?

Po ukończeniu kursu Podstawy Dietetyki i wprowadzeniu wiedzy w praktykę, odkryjesz prawdziwe korzyści płynące z kursu:

Jak odżywiać się zdrowo nie będąc na diecie?
Jak skutecznie przeprowadzić spalanie tkanki tłuszczowej?
Jakie produkty wybierać, a jakich unikać?
Jak przygotowywać posiłki, aby były zdrowe?
Jak wprowadzić zdrową dietę do swojego życia?
Jak rozpisać swój własny plan żywieniowy?
Jakie suplementy mają potwierdzone działanie?

14580 osób poleca ten kurs

99% pozytywnych opinii

Dlaczego warto?

Kurs online A4® dostosowuje się do Ciebie, Twoich oczekiwań i stylu życia.

"Jeszcze nie spotkałem się z tak świetną obsługą klienta. Dzięki dla całego teamu ..."

Poruszane tematy

W kursie znajdziesz 72 praktycznych lekcji, które logicznie przeprowadzą Cię przez następujące zagadnienia:

Zdrowe podejście do odżywiania
Błędy w żywieniu – oczywiste i nieoczywiste
Układ pokarmowy od podstaw
Zapotrzebowanie energetyczne
Makroskładniki – białka, tłuszcze i węglowodany
Bilansowanie posiłków
Witaminy i składniki mineralne
Błonnik, superfoods, sól, probiotyki i woda
Lista zakupów – jakie produkty wybierać
Obróbka kulinarna
Akcesoria w kuchni
Jedzenie na mieście
Rozpisywanie jadłospisu
Posiłki rekreacyjne i przekąski
Podstawy suplementacji

100% naukowej wiedzy

Wszystkie kursy A4® tworzymy w oparciu o rzetelne naukowe źródła i ekspercką wiedzę - podaną w przystępny i zrozumiały sposób.

Dodatkowe materiały

Kup kurs do 10 sierpnia 2022, a otrzymasz w prezencie dodatkowe materiały, które pozwolą Ci łatwiej i szybciej przyswoić wiedzę:

Szablon wywiadu żywieniowego

PDF • za darmo

Szablon przygotowania jadłospisu

PDF • za darmo

Szablon kontroli efektów

PDF • za darmo

Szablon – karty pracy

PDF • za darmo

Podręczna tabela wzorów dietetycznych

PDF • za darmo

Opracowanie przygotowania jadłospisu na wybranym przypadku

PDF • za darmo

Zdobądź certyfikat ukończenia!

Dołącz do ponad 50 tysięcy kursantów A4! Po ukończeniu kursu odbierzesz imienny certyfikat w wersji elektronicznej, drukowanej lub premium.

Instruktorzy

Aneta Winiarz

Absolwentka studiów dietetycznych i certyfikowany trener personalny, trener sportu i rekreacji ruchowej. Swoją pasję realizuje z powodzeniem od ponad 10 lat. W pracy stawia na zdrowie, motywację i kontrolę efektów. Przemiany podopiecznych realizuje dzięki autorskiemu projektowi „Metamorfozy”. Przez 5 lat startowała w zawodach sylwetkowych, gdzie m.in. dwukrotnie zdobyła tytuł Uniwersyteckiej V-ce Mistrzyni Polski w kategorii bikini fitness. Aneta jest doświadczonym praktykiem, który dba o ciągły rozwój swoich umiejętności.

Specjalizacja: Dietetyk, Trener personalny

99%

pozytywnych ocen

Certyfikat z A4 autentycznie coś znaczy. Trzymam go w ręce i mam poczucie renomy

Kurs dosłownie pochłonęłam w jeden dzień, ale często wracam do lekcji

Podoba mi się to, że nie trzeba być specjalistą, żeby zrozumieć, o co chodzi w kursie

5 minut tu, 5 minut tam i kurs zrobiony w mgnieniu oka. Dużo lepszy pomysł niż webinar

Pierwszy taki kurs, który oglądałam z przyjemnością. Wciąga jak dobry serial. Bardzo polecam

Dziękuję za certyfikat! Wygląda super, a najlepiej prezentuje się na ścianie

Największy plus: prowadzący. Wiedza podana w bardzo ciekawy i angażujący sposób

„Mam już 3 kursy od A4 academy i każdy trzyma poziom. Lekcje są prowadzone w bardzo łatwy do zrozumienia sposób, a prowadzący widać, że są nie tylko ekspertami, ale też pasjonatami. Na pewno wrócę po więcej!”

Angelika

„Polecam A4academy każdemu, kto lubi uczyć się w ciekawy sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i nie można się oderwać! A na koniec otrzymujesz certyfikat. Masz to na Netflixie?”

Julia

„Skusiła mnie opcja nauki 5 minut dziennie. Krótkie lekcje można oglądać w drodze do pracy, stojąc w kolejce, itd. W ten sposób odebrałam już 4 certyfikat za ukończony kurs, a nie czuję, żeby to była nauka taka, jak znamy ze szkoły.”

Dagmara

„Kupowałem wcześniej kursy od nazwisk znanych w branży – i nie były wcale tak dobre, jak te w A4. To tylko dowodzi, że liczba followersów nie równa się wiedza i umiejętność jej przekazania.”

Maciej

Podstawy Dietetyki

Przetestuj za darmo

Rozpocznij naukę

Wybierz tryb idealny dla Ciebie i rozwijaj się na swoich zasadach

W A4® jesteśmy dla Ciebie:

100% satysfakcji albo zwrot pieniędzy

Kupujesz bez ryzyka. Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od kupienia kursu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań.

Rozpocznij teraz za darmo, zapłać do 30 dni

Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie. Po przejściu do kasy zaznacz opcję „Płatność do 30 dni”.

Dostępne raty 0%

Dla naszych klientów przygotowaliśmy zupełnie darmowe raty 0% we współpracy z PayU.

KURSANCI POLECAJĄ

Dołącz do Pakietu VIP

Dostęp do wszystkich kursów + bonusy

49 zł

/ mies.

Dowiedz się więcej

Łączna cena Pakietu VIP to 588 zł przy płatności za 1 rok. Dostępne raty 0%.

.

Kup kurs

Wykup dostęp do kursu

99 zł

dożywotni dostęp

Bezpieczne płatności

FAQ

Czy obowiązuje wasza gwarancja?

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Kiedy mogę zacząć realizowac kurs?

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Czy nasze kursy gwarantują zdobycie wiedzy i umiejętności?

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach.

Jak otrzymuję dostęp do kursu?

Przesyłamy Ci dostęp do platformy na podany adres e-mail. Pamiętaj, aby wpisać go bez błędów.

Ile mam czasu na przerobienie wszystkich kursów?

Tyle, ile chcesz. Kursy otrzymujesz bezterminowo.

Nie dotarły do mnie dane do zalogowania, co robić?

Dane logowania do platformy wysyłane są przez nas automatycznie po zakupie. Czasami jednak wiadomość trafia do zakładki „oferty” w Twojej poczcie lub do spamu. Poszukaj dokładnie w tych miejscach.
Jeśli nadal nie możesz odszukać maila, możesz samodzielnie wygenerować nowe hasło.

Czy po kursie uzyskuję certyfikat?

Tak, certyfikat może zdobyć każdy z uczestników kursów.

Ile razy mogę podejść do testu?

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego na co najmniej 90%. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Ponad 50 tysięcy kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji. Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce.

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Społeczności A4®.

„Szczerze polecam kursy A4academy. Trafiłam przez przypadek, a zostałam na dłużej. Kursy są przemyślane, krótkie lekcje to wielkie ułatwienie, a wiedza jest przekazywana w bardzo jasny sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i dużo się zapamiętuje. Dobrym pomysłem są materiały dodatkowe, których jest naprawdę sporo. Obsługa klienta na bardzo wysokim poziomie – ekipa A4academy szybko rozwiąże każdy problem! Dziękuję!”