Dzięki temu kursowi dowiesz się jak powinien wyglądać dopasowany trening i rozgrzewka do indywidualnych możliwości. Poznasz wzorce ruchowe pierwszo i drugorzędowe.
Ten kurs nauczy cię czym jest antywyprost i antyzgięcie. Poznasz jak powinna wyglądać komunikacja z zawodnikiem oraz dowiesz się czy akcesoria treningowe są koniecznością. Nauczysz się również diagnostyki.
W kursie zawarliśmy również praktyczne filmy instruktażowe, dzięki którym nauczysz się poprawnej techniki pompki, przysiadu bułgarskiego, czy przysiadu w wywkroku i wielu innych.
Kurs Trening Funkcjonalny został oparty nie tylko na najnowszej naukowej wiedzy, ale również na wieloletnim doświadczeniu prowadzącego.
