Dieta wysokobiałkowa – tak czy nie?
Dieta wysokobiałkowa od lat jest jednym z powszechnie stosowanych rozwiązań na odchudzanie, ale też na przybranie na masie mięśniowej. Jak więc z nią jest – czy warto ją stosować?
Jak wspomagać żywieniowo odporność?
Co jeść, by nie sabotować swojego organizmu i aby wspomagać go w walce z drobnoustrojami? Odpowiedź w poniższym artykule.
Jak zdrowo i bezpiecznie przejść z redukcji na masę?
Co należy zrobić, aby przejście z redukcji na masę odbyło się w sposób bezpieczny i bez efektu jo-jo?
Dieta ketogeniczna – tak czy nie?
Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak schudnąć, poprawić swój stan zdrowia i zwiększyć swoją wydajność umysłową, dieta ketogeniczna może być właśnie dla Ciebie. Ta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa dieta może prowadzić do szybkiego spalania tłuszczu i zmniejszenia apetytu, a także przynosić wiele innych korzyści zdrowotnych. W artykule dowiesz się, jak działa dieta ketogeniczna, co można jeść na tej diecie i jakie są jej potencjalne zalety i wady.
Chcesz pracować w dietetyce? Nie musisz być dietetykiem!
Czy zawsze marzyłeś o pracy w dietetyce, ale kręci Cię na myśl o długotrwałych studiach? Zastanawiasz się, czy istnieje inny sposób, aby zdobyć praktyczną wiedzę dietetyczną?
Jak naprawdę wygląda praca dietetyka? 4 fakty, o których się nie mówi
Praca dietetyka to znacznie więcej niż tylko pisanie jadłospisów i udzielanie porad żywieniowych. Zanim zdecydujesz się na tę ścieżkę kariery, warto poznać kilka mniej oczywistych faktów związanych z tym zawodem.
Krok po kroku: Jak rozpocząć karierę jako dietetyk – poradnik dla początkujących
Marzysz o pracy, która pozwoli Ci łączyć pasję do zdrowego stylu życia z codziennym zawodowym życiem? Dietetyka to zawód, który umożliwia realizację tych pragnień.
Dieta pozbawiona tłuszczu może być niebezpieczna! Dlaczego?
Czy wyeliminowanie tłuszczu z diety to dobry pomysł? Sprawdź, dlaczego tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dlaczego dieta beztłuszczowa może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji!
Jak przygotować się do ciąży?
Niejednokrotnie słyszeliśmy, że jakaś kobieta zaszła w ciążę i natychmiast rzuciła palenie. Brawo, ale zastanówmy się, czy to na pewno jest najlepsze rozwiązanie? My wiemy, że nie i jeśli przeczytasz cały artykuł, to dowiesz się dlaczego.
Ile czasu potrzeba, aby zrzucić kilogramy?
Częstym pytaniem, gdy ludzie próbują spalić tkankę tłuszczową, jest „jak długo trwa odchudzanie?”. W tym wpisie na blogu postaramy się podać Ci konkretną odpowiedź.
