Diagnostyka w Treningu

Ten kurs nauczy Cię skutecznie diagnozować dysfunkcje klientów, a później dobierać ćwiczenia, które przyniosą realną poprawę w ich dolegliwościach. Poznasz wszystkie najważniejsze testy wykorzystywane przez trenerów i fizjoterapeutów.

Zajrzyj do kursu:

Dla kogo jest ten kurs?

Czego się nauczysz?

Po ukończeniu kursu Diagnostyka w Treningu i wprowadzeniu wiedzy w praktykę, odkryjesz prawdziwe korzyści płynące z kursu:
  • Będziesz precyzyjnie oceniać aktualny stan podopiecznego i jego możliwości funkcjonalne
  • Skutecznie wykryjesz dysfunkcje w układzie ruchu
  • Przeanalizujesz i zinterpretujesz wyniki przeprowadzonych testów
  • Zminimalizujesz ryzyko przyszłych kontuzji lub przyspieszysz proces rekonwalescencji
  • Dobierzesz ćwiczenia dostosowane do indywidualnego poziomu podopiecznego
  • Będziesz układać indywidualne plany treningowe oraz rehabilitacyjne dostosowane do obranego celu

Rozpocznij za darmo

Ten kurs oraz 70 innych kursów dietetycznych i treningowych możesz rozpocząć za darmo, jeśli dołączysz do Pakietu VIP.

Opis kursu

Dzięki temu kursowi krok po kroku dowiesz się jak diagnozować swoich podopiecznych, analizować i interpretować uzyskane wyniki, a następnie dopasować najskuteczniejszy plan treningowy.

Poznasz co jest potrzebne do prawidłowej funkcji ruchowej i jaki mogą być konsekwencje złych wzorców. Dogłębnie odkryjesz zmodyfikowany test FMS oraz szereg innych testów diagnostycznych: ocenę mobilności kręgosłupa piersiowego, ocenę oddechu, zmodyfikowany test Thomasa, test Jandy, test mobilności stawu skokowego, Hip Hinge i inne.

Kurs Diagnostyka w Treningu powstał na podstawie zweryfikowanej, naukowej wiedzy i doświadczenia prowadzącej.

Poruszane tematy

W kursie znajdziesz 45 praktycznych lekcji, które logicznie przeprowadzą Cię przez następujące zagadnienia:
  • Urazy, dysfunkcje ruchowe
  • Koncepcja “joint by joint”
  • Co jest potrzebne do prawidłowej funkcji ruchowej?
  • Wstęp do testów diagnostycznych, zmodyfikowany test FMS
  • FMS: przysiad
  • FMS: przysiad  w wykroku
  • FMS: aktywne uniesienie wyprostowanej nogi
  • FMS: stabilność rotacyjna tułowia
  • Ocena mobilności kręgosłupa piersiowego
  • Ocena oddechu
  • Zmodyfikowany test Thomasa
  • Test Jandy
  • Hip Hinge
  • Najczęściej występujące wady postawy

Przykładowa lekcja

Dodatkowe materiały

Kup kurs do 19 maja 2022, a otrzymasz w prezencie dodatkowe materiały, które pozwolą Ci łatwiej i szybciej przyswoić wiedzę:

Test OHS

PDF • za darmo

Przykładowa jednostka treningowa przy okrągłych plecach

PDF • za darmo

Przykładowa jednostka treningowa przy hiperlordozie lędźwiowej

PDF • za darmo

Ocena funkcjonalna – karta oceny

PDF • za darmo

Ocena funkcjonalna – inne testy (karta)

PDF • za darmo

Zdobądź certyfikat ukończenia!

Rozpocznij za darmo

Ten kurs oraz 70 innych kursów dietetycznych i treningowych możesz rozpocząć za darmo, jeśli dołączysz do Pakietu VIP.

Kto prowadzi kurs

Alina Listwan

Jest certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni, po studiach magisterskich na Akademii Wychowania Fizycznego. Była zawodniczka biegów przełajowych, a także biegów krótkich 100, 400 m. Przez 11 lat trenowała ju-jitsu, lubi wyzwania, w wolnym czasie szuka nowych sposobów na aktywne spędzanie czasu. Sport i zdrowe odżywianie to jej pasja. Wzięła udział w licznych szkoleniach z zakresu dietetyki jak i treningu, w tym: trening medyczny, trening dla kobiet, motoryka czy gimnastyki korekcyjnej. Ciągle się rozwija, wiedzę zdobywa od najlepszych w swojej dziedzinie. W swojej pracy opiera się m.in na merytorycznych, zagranicznych źródłach. Stawia na treningi prozdrowotne z naciskiem na poprawne, bezpieczne i świadome wykonywanie ćwiczeń. Moje motto to „Kto chce szuka sposobu, inni szukają powodów”.

Dlaczego kurs online?

Kurs online A4® dostosowuje się do Ciebie, Twoich oczekiwań i stylu życia. 

Promocja
Kup do 19 maja 2022 w najniższej cenie

199 

lub
Kupujesz bez ryzyka. Dzięki naszej gwarancji, jeśli w ciągu 14 dni od zakupu zmienisz zdanie, to zwrócimy Twoje pieniądze bez zadawania pytań.
Dzięki PayPo możesz zapisać się na kurs dzisiaj za darmo, a zapłacić w ciągu 30 dni – całkowicie bezpłatnie. Po przejściu do kasy zaznacz opcję „Płatność do 30 dni”.

Kurs zawiera:

Masz pytanie?

Logo A4

Ponad 50 tysięcy kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Jesteśmy liderem nowoczesnej edukacji. Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce. 

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Społeczności A4®.

Szczerze polecam kursy A4academy. Trafiłam przez przypadek, a zostałam na dłużej. Kursy są przemyślane, krótkie lekcje to wielkie ułatwienie, a wiedza jest przekazywana w bardzo jasny sposób. Kursy wciągają jak dobry serial i dużo się zapamiętuje. Dobrym pomysłem są materiały dodatkowe, których jest naprawdę sporo. Obsługa klienta na bardzo wysokim poziomie – ekipa A4academy szybko rozwiąże każdy problem! Dziękuję!”

Magda, kursantka

Partnerzy i Przyjaciele

Wspólnie z naszymi partnerami realizujemy misję inspirowania i edukowania w zakresie zdrowia i sportu

FAQ

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu, lub – w rzadkich przypadkach – w dniu startu kursu, jeśli podana jest data startu.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Oczywiście, kurs przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach.

Przesyłamy Ci dostęp do platformy na podany adres e-mail. Pamiętaj, aby wpisać go bez błędów.

Tyle, ile chcesz. Kursy otrzymujesz bezterminowo.

Dane logowania do platformy wysyłane są przez nas automatycznie po zakupie. Czasami jednak wiadomość trafia do zakładki „oferty” w Twojej poczcie lub do spamu. Poszukaj dokładnie w tych miejscach.
Jeśli nadal nie możesz odszukać maila, możesz samodzielnie wygenerować nowe hasło.

Tak, certyfikat może zdobyć każdy z uczestników kursów.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Progres dzięki nauce

Edukujemy i inspirujemy w zakresie zdrowego trybu życia. Jesteśmy pionierami w walce z chorobami cywilizacyjnymi i wierzymy w progres dzięki nauce.

Potrzebujesz pomocy?

Masz pytanie? Napotkałeś problem techniczny? Przejrzyj nasze artykuły pomocy lub skontaktuj się z nami. 

Zaloguj się

Masz konto w platformie? Zaloguj się!

Gratulacje!

Zacznijmy od Twojego maila

Krok 1

Twoja dane przetwaramy zgodnie z polityką prywatności

Gratulacje!

albo

Rozpocznij za darmo w Pakiecie VIP

Ten kurs możesz mieć za darmo jeśli dołączysz do Pakietu VIP – a razem z nim ponad 70 kursów dietetycznych i treningowych z certyfikatami.