Nowa cena

Modelowanie Kobiecej Sylwetki

Certyfikowany kurs online

 5/5

ponad 0 kursantów

Dołącz do kompleksowego kursu, który przeprowadzi Cię od faktów i mitów na temat modelowania kobiecej sylwetki, aż do praktycznych treningów na konkretne partie ciała. Dowiedz się jak ułożyć swój plan treningowy i dietetyczny w prosty sposób.

Po skończonym kursie:

Będziesz mieć wymodelowaną, piękną sylwetkę lub osiągniesz ją ze swoimi podopiecznymi
Dokładnie ułożysz plan dietetyczny i treningowy
Będziesz wiedzieć jaki rodzaj treningu wybrać
Z łatwością wymienisz typy kobiecych sylwetek
Będziesz wiedzieć czy popularne diety są faktycznie dobre
Wdrożysz elementy mindfulness

Dla kogo jest ten kurs:

Kobiety, które chcą mieć wymodelowaną sylwetkę
Trenerzy, którzy chcą specjalizować się w treningu kobiet
Dietetycy, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę
Każdy, kto chce wiedzieć więcej

Czego się nauczysz:

Ten kompleksowy kurs pozwoli Ci wymodelować piękną, krągłą sylwetkę. Poznasz plan działania i poszczególne etapy, które doprowadzą cię do celu. Zyskasz praktyczną wiedzę z trzech obszarów – dieta, trening i mindfulness.

Dzięki kursowi poznasz cardio, HIIT i LISS. Dowiesz się jak powinna wyglądać dieta w redukcji tkanki tłuszczowej, dla zdrowego układu trawiennego i dla szczupłej kobiety.

Weźmiesz udział w lekcjach teoretyczno-praktycznych dotyczących poszczególnych partii Twojego ciała: wąska talia, krągłe pośladki, płaski brzuch, smukłe ramiona.

Kurs Modelowanie Kobiecej Sylwetki został oparty nie tylko na najnowszej naukowej wiedzy, ale również na wieloletnim doświadczeniu aż 13 ekspertów z branży.

Zakres tematyczny:

Mit dotyczący treningu siłowego, a kobiecej sylwetki
Na czym polegają diety takie jak Dash oraz SIRT?
Jak motywować się do działania, aby osiągnąć zamierzone rezultaty?
Co to jest energia spożywana oraz energia wydatkowana? Opis wskaźników energii wydatkowanej
Wyznaczanie celu w modelowaniu kobiecej sylwetki
Dostosowanie odżywiania do celu, a genetyka
Słuchanie swojego ciała przy jednoczesnej kontroli ilości spożywanych kalorii
Jaki jest związek między somatotypem człowieka, a światem sportu. Charakterystyka somatotypów
Wpływ witamin i składników mineralnych na organizm
Jakie mogą być przyczyny braku efektów w trakcie stosowania diety redukcyjnej?
Zasady zachowania wąskiej talii
Geneza szczupłej sylwetki oraz typowe objawy niedożywienia
Co koniecznie powinniśmy uwzględnić w diecie?
Jakie ruchy wykonują mięśnie pośladkowe w stawie biodrowym?
Jak skutecznie dbać o układ pokarmowy?
Jaka jest różnica między dietą naturalną, zdrowotną, a alternatywną?

Kto prowadzi kurs:

Kurs Multiekspercki

Kurs powstał w oparciu o nasz naukowy proces we współpracy z wieloma autorami

Co otrzymasz:

Lekcje video prowadzone w zrozumiały i ciekawy sposób
Wyzwania
Nagrania ze szkoleń live
Zadanie sprawdzające wiedzę
Wywiady
Q&A z ekspertami
Materiały w formie PDF
Bezterminowy dostęp do materiałów kursu
Wsparcie ekspertów na grupie
Certyfikat ukończenia

Gwarancja satysfakcji

Kurs zaprojektowaliśmy tak, by dać Ci 10x więcej wartości, niż oczekujesz. Jesteśmy pewni, że kurs spełni Twoje oczekiwania i pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę, dlatego oferujemy zwrot pieniędzy, jeśli nie będziesz w pełni zadowolony.

Przetestuj za darmo!

Nadal się zastanawiasz? Podaj swoje dane i odbierz dostęp do wybranego materiału.

Zapisując się wyrażam zgodę na przetwarzanie danych oraz otrzymywanie informacji handlowych od A4academy sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, ul. Morawskiego 5/524 (Administrator danych). Mogę cofnąć zgodę w każdym czasie. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody.

Zapisz się teraz

Wykup błyskawiczny i bezterminowy dostęp do kursu w najlepszej cenie

189 PLN

Gwarancja 7 dni na zwrot

Co zawiera kurs:

8 godzin lekcji video
Dodatkowe materiały edukacyjne
Treści zweryfikowane z faktami
Wsparcie ekspertów na grupie
Zapisywanie Twoich postępów w nauce
Dostępny na każdym urządzeniu
Dostęp 24/7 do wszystkich lekcji
Bezterminowy dostęp do materiałów
Certyfikat ukończenia

47 000 kursantów

Społeczność A4® rośnie od 2014 roku

Stawiamy na zweryfikowaną, naukową wiedzę połączoną z innowacyjnymi metodami nauczania, które gwarantują, że szybciej przyswoisz wiedzę i zastosujesz w praktyce.

To nas wyróżnia i właśnie to doceniają członkowie Elitarnej Społeczności A4®.

Od wykładów ciężko jest się oderwać a każdy kolejny jest ciekawszy 🙂 wiedza zdobyta na studiach w końcu układa się w głowie a konkretne informacje na pewno zapamiętam lepiej niż te które musiałam WYKUĆ bez zrozumienia.

Polecam z całego serducha! Rzetelna wiedza, wsparcie teamu w razie jakichkolwiek pytań ✊ Materiał przygotowany w łatwo przyswajalny sposób, możliwość powrotu do danego materiału co znacznie pomaga w powtarzaniu do egzaminu. W obecnym czasie zwłaszcza fajnie z Wami zadbać o swoją wiedzę ❤️

Nowoczesne, fajne kursy przygotowane bardzo rzetelnie i profesjonalnie. Na pewno skorzystam ponownie, polecam wszystkim niezdecydowanym 👍 Dzięki "A4 Academy" 🤗

Bardzo konkretna dawka wiedzy, kursy rozbudowane i merytoryczne, stały kontakt , szybka pomoc i odpowiedź na ewentualne pytania! Ogromnie polecam tą firmę i zostaje na dłużej! ❤️

Wszystkie kursy oraz szkolenia zrobiona na bardzo wysokim poziomie. Wiedzą co robią, bardzo pozytywne jest to że do danego kursu można usiąść kiedy się chce nie ma żadnych ograniczeń. Jestem mega zadowolona również z darmowych szkoleń, wszystkie bardzo merytoryczne i dodatkowo certyfikowane. Polecam firmę a4academy na 1000000 % 🙂

Polecam bardzo!!!. Sama konkretna wiedza poparta naukowymi badaniami, która rozwieje wiele mitów i nieprawdziwych informacji odnośnie odżywiania jak i treningu,, a pomoc i sprawne odpowiadanie na maile i pytania podkreślają profesjonalność szkoleń. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony! 👌👍🤩🤩🤩