Dieta pozbawiona tłuszczu może być niebezpieczna! Dlaczego?
Czy wyeliminowanie tłuszczu z diety to dobry pomysł? Sprawdź, dlaczego tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dlaczego dieta beztłuszczowa może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji!
Jak przygotować się do ciąży?
Niejednokrotnie słyszeliśmy, że jakaś kobieta zaszła w ciążę i natychmiast rzuciła palenie. Brawo, ale zastanówmy się, czy to na pewno jest najlepsze rozwiązanie? My wiemy, że nie i jeśli przeczytasz cały artykuł, to dowiesz się dlaczego.
Ile czasu potrzeba, aby zrzucić kilogramy?
Częstym pytaniem, gdy ludzie próbują spalić tkankę tłuszczową, jest „jak długo trwa odchudzanie?”. W tym wpisie na blogu postaramy się podać Ci konkretną odpowiedź.
Czy charakter skazuje Cię na zaburzenia odżywiania?
Kto jest najbardziej narażony na zaburzenia odżywiania? Jak rozpoznać, że ma się zaburzenia odżywiania? Odpowiedź w poniższym artykule.
Żelazo w ciąży – jak pomóc pacjentce zadbać o poziom żelaza dietą?
Około 100 gramów surowego szpinaku zawiera 15% dziennego zapotrzebowania na żelazo. Istnieją jeszcze dwa sposoby, oprócz odpowiedniej diety, które pomogą zadbać o odpowiedni poziom tego pierwiastka w organizmie. Jako dietetyk powinieneś je znać…
Sposób na to, aby Twój pacjent trzymał się zaleceń. [Wypowiedzi ekspertów]
Sprawdź, jakie sposoby mają specjaliści, na to, by ich pacjent trzymał się diety. Zapytaliśmy kilku ekspertów w dziedzinie dietetyki o ich współpracę z klientami.
Czy kolacja naprawdę jest potrzebna w Twojej diecie?
Ile razy ktoś Ci mówił, że nie warto jeść po 18:00? Osobiście słyszeliśmy to kilka razy, ale rzadko kiedy ktokolwiek umiał nam odpowiedzieć dlaczego. Na bazie zgromadzonych badań naukowych zgłębiliśmy temat i znaleźliśmy na to odpowiedź.
Jak schudnąć? 5 podstawowych zasad diety redukcyjnej u kobiet
Głód, brak siły, wypadanie włosów i łamliwość paznokci. Tak mnóstwo kobiet opisuje swoje doświadczenia z dietą, która miała na celu zredukować ich masę ciała. Ten proces może wygląda zupełnie inaczej, dzięki 5 kluczowym zasadom dowiesz się JAK SCHUDNĄĆ?
4 produkty spożywcze, które podkręcą pracę mózgu
Jedzenie, które spożywamy, może mieć duży wpływ na strukturę i zdrowie naszego mózgu. Dieta wspomagająca pracę mózgu może wspomóc zarówno krótko-, jak i długoterminowe funkcjonowanie mózgu.
Rekomendowane dawki suplementów dla sportowców są przeważnie za niskie
Wśród suplementów diety niewiele jest tych, które mają udowodnione naukowo działanie i które warto stosować – komentuje Agnieszka Wianecka, dietetyk kliniczny. A czasami uprawiając sport należy suplementować się dawkami większymi, niż zalecane. Jak dobrze wybrać, kiedy ciężko o dobry wybór?
