Dieta pozbawiona tłuszczu może być niebezpieczna! Dlaczego?

Czy wyeliminowanie tłuszczu z diety to dobry pomysł? Sprawdź, dlaczego tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dlaczego dieta beztłuszczowa może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji!
Ile czasu potrzeba, aby zrzucić kilogramy?

Częstym pytaniem, gdy ludzie próbują spalić tkankę tłuszczową, jest „jak długo trwa odchudzanie?”. W tym wpisie na blogu postaramy się podać Ci konkretną odpowiedź.
Żelazo w ciąży – jak pomóc pacjentce zadbać o poziom żelaza dietą?

Około 100 gramów surowego szpinaku zawiera 15% dziennego zapotrzebowania na żelazo. Istnieją jeszcze dwa sposoby, oprócz odpowiedniej diety, które pomogą zadbać o odpowiedni poziom tego pierwiastka w organizmie. Jako dietetyk powinieneś je znać…
Sposób na to, aby Twój pacjent trzymał się zaleceń. [Wypowiedzi ekspertów]

Sprawdź, jakie sposoby mają specjaliści, na to, by ich pacjent trzymał się diety. Zapytaliśmy kilku ekspertów w dziedzinie dietetyki o ich współpracę z klientami.
Czy kolacja naprawdę jest potrzebna w Twojej diecie?

Ile razy ktoś Ci mówił, że nie warto jeść po 18:00? Osobiście słyszeliśmy to kilka razy, ale rzadko kiedy ktokolwiek umiał nam odpowiedzieć dlaczego. Na bazie zgromadzonych badań naukowych zgłębiliśmy temat i znaleźliśmy na to odpowiedź.
4 porady, jak skrócić czas przygotowywania zdrowych posiłków

Niewiele osób cieszy się na myśl o spędzeniu godzin w kuchni podczas przygotowywania posiłków. Jest to naturalne, ponieważ główną zachętą do przygotowywania posiłków jest skrócenie czasu gotowania.