Dieta ketogeniczna dla początkujących. Jak ją skutecznie wdrożyć i osiągnąć zamierzone efekty?
Ciężko dokładnie określić od jakiego czasu trwa moda na dietę ketogeniczną. Szacuję, że to już kilka lat, a szczyt popularności za nami. Wiele osób wciąż jednak postrzega ją jako receptę na świetną sylwetkę i sposób na zdrowie. A co jeśli to też sposób na dodatkowe kilogramy i złe samopoczucie?
Diagnostyka niezdrowych relacji z jedzeniem – jak rozpoznać normę od zaburzenia?
Asia straciła pracę przez lockdown w sierpniu 2020. Ma 24 lata i myślała, że mimo trudnej sytuacji świat będzie stał przed nią otworem. Miała za sobą pierwsze doświadczenia zawodowe, ale niestety w firmie w której pracowała zaczęto redukować stanowiska…
Płodność. 5 produktów, które mogą ją zwiększyć
Polskie Towarzystwo Ginekologiczne podaje, że niepłodność dotyczy już 1,5 mln par w Polsce, a tendencja do zaburzeń płodności jest wzrostowa. To oznacza, że 3 000 000 osób potrzebuje pomocy. Z tym problemem coraz częściej spotykają się również dietetycy w swoich gabinetach. Jak pomóc?
4 porady, jak skrócić czas przygotowywania zdrowych posiłków
Niewiele osób cieszy się na myśl o spędzeniu godzin w kuchni podczas przygotowywania posiłków. Jest to naturalne, ponieważ główną zachętą do przygotowywania posiłków jest skrócenie czasu gotowania.
Zaawansowane Systemy Odżywiania
Protokoły Dietetyczne
Refluks: Dieta i Suplementacja
Podstawy Dietoterapii
Praktyka Komponowania Planów Żywieniowych
Podstawy Dietetyki
